ترفندی ساده برای رهایی از افکار منفی
سرویس مجله - مختصصان معتقدند منفی‌نگر یا مثبت‌اندیش بودن، ویژگی‌هایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده می‌توان حال‌وهوای ذهنی را تغییر داد.
یک بیماری نادر که آقایان بیشتر به آن مبتلا می شوند
سرویس مجله - آنژیوکراتوم، نوعی ضایعه پوستی است که به‌صورت لکه‌های کوچک قرمز تا بنفش روی پوست ظاهر می‌شود. این ضایعات اغلب بی‌خطر هستند، اما در برخی موارد باعث ناراحتی، خونریزی یا عفونت می‌شوند.
راه حل های بازگشت به تنظیم کارخانه پس از تعطیلات نوروز
سرویس مجله - بازگشت به روال عادی پس از تعطیلات طولانی نوروز و بازگشت به تنظمیات کارخانه امری دشوار و کلافه کننده است اما می‌توان با به کارگیری یک سری راهکارها و راه حل‌ها این دشواری را سهل و آسان کرد.
5 راه حل ساده برای کاهش استرس و افزایش انرژی
سرویس مجله - آیا احساس روزمرگی و خستگی می‌کنید و دائما از اتفاق بزرگ بعدی استرس دارید؟ شما تنها نیستید فرسودگی شغلی واقعی است، اما لازم نیست زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید تا احساس بهتری داشته باشید. جابجایی‌های کوچک می‌تواند به شما در تنظیم مجدد و شارژ دوباره کمک کند.
با این آجیل ها وزن کم کنید
سرویس مجله - آجیلی که می‌خرید، باید بدون نمک یا افزودنی‌های دیگر باشد. چون افزودنی‌ها می‌توانند اثرات مثبت آجیل را خنثی کنند. مثلا مصرف پسته یا بادام شور ممکن است به افزایش فشار خون و احتباس آب در بدن منجر شود که هر دو می‌توانند روند کاهش وزن را مختل کنند.
استرس را با ورزش های 20 دقیقه ای کم کنید
سرویس مجله - مطالعات علمی نشان داده‌اند که ورزش کوتاه‌مدت با افزایش ترشح هورمون‌های اندورفین و سروتونین در مغز، به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.
مهمترین نکات ایمنی برای سیزده بدر - در این مکان ها مستقر نشوید
سرویس مجله - رئیس اداره آموزش تخصصی و مهارتی اورژانس استان تهران به ارائه توصیه‌های ایمنی برای روز سیزده بدر پرداخت.
تلاش نیکوکارانه ای که در آستانه صادرات است
سرویس مجله - شکوه بحیرایی خیری است که زندگی را به کام نزدیک به ۲هزار یتیم و ۶۰۰ مددجو شیرین کرده است.
از علائم کمبود این ویتامین حالت تهوع است
سرویس مجله - ویتامین ب ۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت می‌شود و نقش مهمی در برخی واکنش‌های متابولیک ایفا می‌کند.
اشیای مرموز در مقبره توت عنخ آمون - فرعونی که آیین های جدید آفرید
سرویس مجله - توت‌عنخ‌آمون، فرعون نوجوانی که در سنین کم به قدرت رسید، در دورانی پر از تحولات مذهبی حکومت کرد. بعضی محققان بر این باورند که او نه‌تنها در سیاست و مذهب نقش مهمی داشت، بلکه ممکن است خالق برخی آیین‌های تدفینی جدید نیز باشد. اما آیا شواهدی هم این ادعا را تأیید می‌کنند؟
این غذاهای سرطان زا را نخورید
سرویس مجله - با توجه به افزایش جمعیت که تقاضای فزاینده‌ای را برای تولید مواد غذایی در پی آورده کیفیت مواد غذایی در دو اخیر دچار تغییرات گسترده‌ای شده است. آفت کش‌ها و مواد شیمیایی که برای افزایش تولید استفاده می‌شوند زمینه را برای ابتلای افراد به انواع سرطان‌ها فراهم آورده‌اند.
6 گیاه موثر در درمان التهاب مفاصل
سرویس مجله - آرتریت (التهاب مفاصل) می‌تواند واقعا بیماری سختی باشد و باعث ناراحتی دائمی شود که حتی انجام کارهای ساده را نیز دشوار می‌کند. اما طبیعت طیف وسیعی از گیاهان و داروهای طبیعی را در اختیار ما قرار داده که می‌توانند به کاهش درد و التهاب مرتبط با آرتریت کمک کنند.
