غذای خوشمزه ای که روز جهانی دارد
سرویس مجله - در جهانی که غذاهای آماده هر روز متنوعتر میشوند، مهارت تشخیص سالم از ناسالم، خودش نوعی سواد تغذیه است؛ سوادی که در عصر فستفود، بیشتر از همیشه به آن نیاز داریم.
7 میوه که می توانند نیاز بدن شما به منیزیم را تامین کنند
سرویس مجله - منیزیم ماده معدنی است که بدن برای بسیاری کارکردهای حیاتیاش به آن نیاز دارید و برخی از میوهها سرشار از این ماده معدنی هستند.
بازاری قجری در تهران که هنوز هم رونق دارد
سرویس مجله - در روزگار قاجار، در میانه میدان حسنآباد تا شوش کنونی، خیابانی پردارودرخت و باغی بزرگ وجود داشت که بخشی از محله سنگلج بود.
شربت خنک کننده بدن را بشناسید؛ بهترین نوشیدنی های طبیعی برای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان
سرویس مجله - تابستان با گرمای طاقتفرسایش میتواند خطر گرمازدگی و کمآبی بدن را افزایش دهد. در این مقاله، بهترین نوشیدنیهای طبیعی برای جلوگیری از گرمازدگی را معرفی میکنیم تا بدنتان را خنک و هیدراته نگه دارید.
وصیت نامه احساسی شاه قاجار
سرویس مجله - متنی که در زیر میخوانید، بخش ابتدایی وصیتنامه احمدشاه قاجار است که در آن دربارۀ مراسم و محل کفن و دفن خود مواردی را به مجری وصیتنامه گوشزد کرده است.
راز خوشمزگی آبدوغ خیار ؛ بجای کشمش داخل آبدوغ خیار چی بریزیم ؟
سرویس مجله - با گرمتر شدن روزها، هوس یک کاسه آبدوغ خیار خنک و اشتهابرانگیز به سراغ همه میآید. اما اگر مثل بعضیها طعم کشمش در این غذا را دوست ندارید یا در خانه کشمش ندارید، نگران نباشید! راههای سادهای وجود دارد؛ در این مطلب، بهترین جایگزینهای کشمش و ترفندهایی برای خوشمزهتر شدن این غذای تابستانی را بخوانید.
مادر 35 ساله ایرانی دهمین فرزندش را به دنیا آورد!
سرویس مجله - مادر ۳۵ ساله اهل شهرستان لردگان استان چهارمحال و بختیاری، دهمین فرزند خود را در بیمارستان هاجر شهرکرد به دنیا آورد.
8 علت علمی که باید مصرف الکل را ترک کنید
سرویس مجله - آنچه بهطور فزایندهای روشن شده این است که برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت بلندمدت خود هستند، ترک کامل الکل میتواند یکی از مؤثرترین تصمیمها باشد.
با این ورزش ها باهوش تر شوید!
سرویس مجله - ورزش بدنی، راهی ساده و مؤثر برای باهوشتر شدن و حفظ سلامت مغز است. با افزودن فعالیت منظم به زندگی، میتوانید حافظه، خلاقیت و تمرکز خود را تقویت کرده و مغزی آماده برای آینده بسازید.
اگر ناخن های سالم می خواهید این مدل سبزی رو بخورید
سرویس مجله - احتمالا زیاد به این فکر نمیکنیم که آنچه در بشقاب غذایمان است میتواند بر سلامت ناخنها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگدار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخنها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی میتواند خودش را در ناخنها نیز نشان دهد.
صبحانه محبوب بچه ها دیگر سالم نیست!
سرویس مجله - آنچه در قفسههای رنگارنگ فروشگاهها میبینیم، لزوماً بهترین گزینه برای شروع روز نیست. با نگاه دقیقتر به برچسبهای تغذیهای و آگاهی از ترکیبات محصولات، میتوانیم انتخابهای سالمتری برای خود و فرزندانمان داشته باشیم. صبحانه را جدی بگیریم، چون سلامت امروز، از همین کاسههای کوچک آغاز میشود.
کشف راز اینکه چرا مردان قد بلندتر از زنان هستند؟
سرویس مجله - پژوهشگران با بررسی دادههای ژنتیکی یک میلیون نفر، متوجه شدند که یک ژن مرتبط با قد که در هر دو جنس مشترک است، در مردان تقویتشده و فعالتر عمل میکند.
