سرمربی نامدار و ایتالیایی تیم ملی والیبال نیامده فارسی یاد گرفت
سرویس مجله - در این ویدئو آشنایی جالب روبرتو پیاتزا سرمربی نامدار و ایتالیایی تیم ملی والیبال ایران را به زبان فارسی مشاهده می کنید.
خورش غوره مسما؛ غذای خوشمزه بهار و تابستان
سرویس مجله - خورش غوره مسما از خورشت های گیلانی، رسپیهای مختلفی دارد و میتوان آن را با گوشت مرغ، گوشت خورشتی یا گوشت چرخ کرده تهیه کرد.
خاگینه خرما یا قیساوا؛ یک صبحانه مقوی و فوری برای شاغلان
سرویس مجله - خاگینه خرما یکی از دسرهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با استفاده از مواد اولیه ساده و در دسترس، طعمی بینظیر و خاطرهانگیز ایجاد میکند. این
درست کردن کرم چیز کیوی با کیوی های مانده در یخچال
سرویس مجله - کرم چیز کیوی، دسری که نه تنها برای چشمها جذاب است بلکه با طعم دلپذیر و منحصر به فرد خود، قلبها را نیز تسخیر میکند.
جالب ترین آمبولانسی که هنوز هم فعال است! - عکس
سرویس مجله - از میدان های نبرد جنگ جهانی تا خیابان های شلوغ شهرهای مدرن، ایده استفاده از دوچرخه برای انتقال سریع و کارآمد بیماران و مجروحان همواره مورد توجه بوده است. آمبولانس دوچرخه ای، با مزایایی همچون مانورپذیری بالا و هزینه پایین، همچنان در برخی نقاط نقش مهمی در ارائه خدمات اورژانس ایفا میکند.
اگر بدن سالمی میخواهید به مغزتان توجه کنید
سرویس مجله - مغز شما هم مانند بقیهی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد.
ورزش سبک هم سالمندان را از بیماری ها دور می کند
سرویس مجله - پژوهشی تازه که توسط دانشگاه اوربرو سوئد و با مشارکت چند کشور اروپایی انجام شده، نشان میدهد که کمکردن زمان نشستن روزانه حتی بدون ورزش سنگین، خطر بیماریهای متابولیک را در سالمندان به شکل قابل توجهی کاهش میدهد.
بچه ها موقع امتحان چی بخورند ؟ ؛ تغذیه مناسب برای ایام امتحانات بچه مدرسه ای ها
سرویس مجله - نحوه تغذیه در زمان امتحانات نقش مهمی در کارایی و عملکرد مغز دارد. در زمان امتحانات معمولا دانش آموزان و دانشجویان دچار اضطراب و استرس میشوند و به همین دلیل میزان ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول دربدن افزایش مییابد که به بدن کمک میکند انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته باشد.
ژست پرحاشیه و جنجالی فرشته حسینی در اکران بی سر و صدا + ویدیو
سرویس مجله - ژست عجیب فرشته حسینی در مراسم اکران فیلم بی سر و صدا پر بازدید شده است.
این بنای مجلل تاریخی و رنگارنگ یادگار کوروش در عراق است
سرویس مجله - دروازه ایشتار هشتمین دروازه بابل است که در حدود سال ۵۷۵ پیش از میلاد به دستور بختنصر ساخته و نام آن از الهه آشوری، ایشتار گرفته شده است. اصل این دروازه اکنون در موزه پرگامون برلین نگهداری میشود.
تفاوت بین ویتامین d طبیعی و مکمل چیست؟
سرویس مجله - ویتامین D یکی از مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن انسان است که نقش اساسی در حفظ سلامت استخوانها، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد عضلانی و حتی سلامت روان دارد. این ویتامین که بهعنوان ویتامین آفتاب شناخته میشود، از طریق تابش نور خورشید بر پوست بدن تولید میشود.
درست کردن 5 نوع کوکو خوشمزه برای شام سبک
سرویس مجله - یکی از بهترین انتخابها برای شامی سبک و در عین حال مقوی کوکو است. کوکوها از جمله غذاهایی هستند که به راحتی با مواد اولیهی ساده و در دسترس آماده میشوند و تنوع بالایی در طرز تهیه دارند.
