چرا عدد روی ترازو همیشه حقیقت را نمی گوید؟
سرویس مجله - اگر عدد روی ترازو برای شما استرسآور است، بهتر است راههای دیگری برای سنجش سلامت و تناسباندام خود پیدا کنید. حس سبکی، افزایش انرژی، کاهش سایز لباس و بهبود عملکرد ورزشی معیارهای بهتری نسبت به وزن هستند. مهمتر از همه، تمرکز بر روی یک سبک زندگی سالم کلید موفقیت در مسیر تناسباندام است.
بچه دار شدن مغز را جوان نگه می دارد؟
سرویس مجله - بسیاری تصور میکنند مسولیت فرزندان و دغدغههای ذهنی ناشی از تربیت و مراقبت از آنها میتواند در سالهای بعد زندگی تاثیر بدی روی عملکرد مغز بگذارد. اما نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که شب بیداریها و صبحهای پر استرس در زمان کوچکی فرزندان امکان دارد ذهن شما را جوان و هوشیار نگه دارد.
کاهش وزن باور نکردنی ریما رامین فر ؛ تغییر چهره و عکس جدید ریما رامین فر را ببینید
سرویس مجله - ریما رامینفر بازیگر نقش هما سعادت در سریال پایتخت ۷ با کاهش وزن قابل توجهی در این مجموعه حضور دارد و این تغییر فیزیکی این بازیگر مورد توجه قرار گرفته است.
پیش از ورزش کردن غذا بخوریم یا پس از آن یا در بینه آن؟
سرویس مجله - یکی از پرسشهای رایج در سبک زندگی سالم ترتیب زمان غذا خوردن و زمان ورزش کردن نسبت به هم است و ادعاهایی هم مطرح میشود که ورزش کردن با معده خالی چربی بیشتری میسوزاند.
چرا بد می رانیم؟
سرویس مجله - آمار تصادفات در ایران در مجموع به دلیل خودروهای نا ایمن، خواب آلودگی رانندگان و رانندگی پر خطر و بی احتیاطی بسیار بالاست. یکی از دلایل بالا بودن آمار تصادفات در ایران رانندگی پر خطر اعلام شده که میتواند منشا آن وضعیت روحی و روانی راننده باشد.
مدل موی غیر منتظره محمدرضا گلزار ؛ سوژه داغ فضای مجازی + عکس
سرویس مجله - محمدرضا گلزار در جدیدترین سلفی خود با ظاهری متفاوت و مدل مویی عجیب ظاهر شد.
حجم سنگین برف در شاندیز مشهد ، امروز + عکس
سرویس مجله - تصویری از حجم سنگین برف در شاندیز مشهد، امروز ۵ فروردین در فضای مجازی منتشر شده است که در ادامه میبینید.
رونالدو قول ازدواج داد اما نه الان ! ؛ شرط رونالدو برای گفتن (بله) چیست؟
سرویس مجله - کریستیانو رونالدو همچنان پاسخ روشنی به سوالاتی که درباره زمان ازدواجشان مطرح میشود، نمیدهد.
علی دایی با مدیران ایرانی چلسی و شفیلدیونایتد در آمریکا + عکس
سرویس مجله - علی دایی در کالیفرنیا با ۲ چهره مطرح دنیای فوتبال که ایرانی هستند، دیدار کرد.
تصویری دیدنی از جزیره هرمز در نوروز 1404
سرویس مجله - تصویری تماشایی از جزیره هرمز در استان هرمزگان را در سال ۱۴۰۴ مشاهده میکنید.
ورزش های استقامتی و تأثیر آن ها بر روند پیری
سرویس مجله - ورزشهای استقامتی نهتنها سلامت جسمانی را بهبود میبخشند، بلکه میتوانند روند پیری را کند کرده و از بروز بیماریهای مزمن جلوگیری کنند. بوبپیماراین، با گنجاندن پیادهروی، دوچرخهسواری یا شنا در برنامهی روزانهی خود، میتوانید قدمی مؤثر برای حفظ سلامت و طول عمر خود بردارید.
کشف شگفت انگیز از جهان اولیه - جیمز وب 12 میلیارد سال نوری دورتر را شکار کرد
سرویس مجله - تلسکوپ فضایی جیمز وب توانسته است یک کهکشان عظیم را در اعماق کیهان، یعنی در دورانهای بسیار اولیه شکلگیری جهان، کشف کند.
