اگر مردم موشک های سپاه را نمی دیدند روز سوم کف خیابان بودند - پاسخ تند مجید واشقانی به ادعاهای صادق زیباکلام
سرویس مجله - مجید واشقانی بازیگر و مجری در یک برنامه جواب ادعاهای صادق زیباکلام درباره جنگ ۱۲ روزه ایران و اسرائیل را داد که در این ویدئو می بینید.
چگونه جلوی کفش را گشاد کنیم ؟ ؛ راهنمای کامل برای رفع تنگی کفش - از کجا بفهمیم کفش اندازه مان است؟
سرویس مجله - چگونه جلوی کفش را گشاد کنیم ؟ ؛ در این مطلب به طور کامل بررسی میکنیم و چند روش عملی برای گشاد کردن کفش تنگ را معرفی میکنیم.
لقمه پیتزایی ؛ یک وعده خوشمزه برای تغذیه دانش آموزان
سرویس مجله - لقمه پیتزایی با مرغ و سبزیجات یک میانوعده و تغذیه مناسب برای مدرسه دانشآموزان است که دستورپخت آسانی دارد.
خوراکی های سالمی که باعث سنگ کلیه می شوند
سرویس مجله - کلیهها مواد زائد و مایع اضافی بدن را جذب میکنند و میان آب سالم، نمکها و مواد معدنی مانند سدیم، کلسیم، فسفر و پتاسیم تعادل برقرار می سازند. اما کلیهها به دلیل عدم آبرسانی و تغذیه نادرست میتوانند دچار آسیب شوند. جالب اینکه برخی از خوراکیهایی که ما فکر میکنیم سالم هستند برای کلیهها مضرند.
10 خوراکی مهم رژیم مدیترانه ای برای طول عمر بیشتر
سرویس مجله - در سالهای اخیر، رژیم غذایی مدیترانهای به دلیل اینکه یکی از سالمترین انتخابهای غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماریهای قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند.
چگونه با ارتودنسی مسواک بزنیم؟
سرویس مجله - با شروع درمان ارتودنسی، مراقبت از دندان و لثه بیش از همیشه اهمیت پیدا میکند، براکتها و سیمهای ارتودنسی علاوه بر اصلاح فرم دندانها، میتوانند محل تجمع باکتریها و باقیماندههای غذایی باشند و در صورت رعایت نکردن بهداشت، مشکلاتی مانند پوسیدگی، التهاب لثه و بوی بد دهان ایجاد کنند.
درست و غلط روتین مراقبت از پوست
سرویس مجله - امروزه به خصوص در رسانههای اجتماعی روتینهای روزانه گوناگونی برای مراقبت پوست که گاهی حاوی فراوردههای گرانقیمتی از موسین حلزون گرفته تا ماسک درمان با نور قرمز هم هستند، اما آیا شیوهها واقعا ضروری و موثر هستند؟
بریونی گوشت معطر با ادویه ماسالا : طعمی ناب از دل هندوستان
سرویس مجله - امروز قصد داریم طرز تهیه بریونی گوشت با ادویه ماسالا را به شما آموزش دهیم. بریونی یک نوع غذای مشهور هندی است که البته در کشورهایی نظیر پاکستان و بنگلادش هم طرفداران زیادی دارد و محبوب است.
اسپرینگ رول با سس اسفناج ؛ طعمی متفاوت و سالم + روش تهیه
سرویس مجله - اسپرینگ رول یکی از خوراکی های محبوب آسیایی است که به خاطر تازگی و تنوع مواد اولیه اش شهرت دارد. در اینجا ما یک دستور تهیه خوشمزه از اسپرینگ رول با سس اسفناج را معرفی می کنیم.
رستوران اختصاصی مادربزرگ ها و پدربزرگ ها افتتاح شد + منوی ویژه
سرویس مجله - بعد از سرشماری سال ۱۳۹۵، استان همدان رتبه چهارم بیشترین آمار سالمندان کشور را از آن خود کرد. سال ۱۴۰۳شهر همدان بهعنوان پایلوت شهر دوستدار سالمند انتخاب شد و با تشکیل کارگروههای حملونقل، بهداشت، فناوری، رسانه و فضای مجازی نیازسنجی از سالمندان آغاز شد.
مصرف این مواد غذایی خوشمزه مغزتان را نابود می کند!
سرویس مجله - خوردن برخی مواد غذایی برای حافظه مضر است و با مصرف آنها نمیتوان به کارایی خوب مغز امیدوار بود، چرا که با مرور زمان به سلامتی جسم ما آسیب میزند؛ در ادامه با برخی از این مواد غذایی مضر و کاهنده قدرت حافظه آشنا میشویم.
8 سبزی ارزان که شما را لاغر می کند
سرویس مجله - سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
