منیزیم یا روی: کدام برای خواب بهتر عمل می کند؟
سرویس مجله - خواب نقش حیاتی در سلامت کلی بدن دارد و خواب با کیفیت بالا برای حفظ سلامت مغز، قلب، عروق و عملکرد متابولیک مهم است. بسیاری از افرادی که با خواب راحت شبانه مشکل دارند، ممکن است برای بهبود خواب به مکملها روی آورند و از جمله مکملهای منیزیم و روی یا زینک.
ورزش برای درد مفاصل پا ؛ دشمن مفاصل بدن را بشناسید
سرویس مجله - اضافه وزن، فشار مضاعفی بر مفاصل وارد میکند و خطر آسیب را افزایش میدهد. کاهش وزن، این فشار را کم کرده و به سلامت مفاصل کمک میکند.
دیدار امام جمعه کوهدشت با خانواده بسیجی شهید امیرحسام خدایاری فرد
سرویس مجله - امام جمعه کوهدشت در دیدار با پدر شهید بسیجی خدایاریفرد گفت: خون پاک شهید والامقام خدایاریفرد در راه خداوند متعال فدا شده است.
نامه سرباز کشته شده پس از 109 سال در بطری پیدا شد - عکس
سرویس مجله - در ۱۵ اوت ۱۹۱۶، سرباز استرالیایی مالکوم الکساندر نِویل هنگام حرکت با یک کشتی نظامی به سوی اروپا برای شرکت در جنگ جهانی اول، نامهای دوصفحهای و کوتاه برای مادرش نوشت.
غذاهایی برای فیلتر کردن کلیه ها
سرویس مجله - در اغلب گزارشها به مواد غذایی مضر برای کلیهها پرداخته شده و کمتر در گزارشی دیده میشود که به خوراکیهای مفید برای این اندام حیاتی اشاره شده باشد. در واقع برخی از خوراکیها هستند که میتوانند به بهبود عملکرد کلیه کمک کنند.
یک چهره محبوب دیگر به تلویزیون بازگشت
سرویس مجله - داریوش کاردان مجری و کارگردان محبوب برنامههایی خاطرهانگیز بار دیگر به تلویزیون بازگشت.
برخورد دسته بزرگ پرندگان با زمین! - ویدئو
سرویس مجله - دسته بزرگی از پرندگان پس از طی کردن یک مسیر اشتباهی به زمین برخورد کرد.
شنیدم یکشنبه را تعطیل کردند! + ویدئو
سرویس فیلم - نماینده مجلس گفت: آقای قالیباف خبر خوشی که دوستان برای هفتۀ بعد دارند را به ملت و همکاران اعلام کنند. شنیدم یکشنبه را تعطیل کردند!
دمای منفی 3 درجه در پایتخت - تهران و البرز برفی می شود
سرویس اجتماعی - دمای صبح امروز تهران به منفی ۳ درجه رسید و حداکثر دما در طول روز به ۶ درجه خواهد رسید.
ورود سامانه بارشی جدید به کشور در جمعه - این مناطق برفی و بارانی می شوند
سرویس اجتماعی - سازمان هواشناسی از ورود سامانه بارشی به کشور و افزایش ابر، بارش برف و باران، کاهش دما و وزش باد شدید در نقاط مختلف کشور خبر داد.
تعطیلی روز یکشنبه تکذیب شد؟ + ویدئو - توضیحات مهم نایب رئیس مجلس
سرویس فیلم - نیکزاد نایب رئیس مجلس درباره خبر تعطیلی مجلس در روز یکشنبه توضیحاتی داد.
مدل افزایش حقوق کارمندان و بازنشستگان برای سال آینده تغییر کرد - درصد افزایش حقوق 40 درصد شد؟
سرویس اقتصادی - در کمیسیون تلفیق بودجه ۱۴۰۵، مقرر شد حداقل افزایش حقوق از پله ۳۰ درصد آغاز شود و سقف آن به ۴۰ درصد برسد.
