دیابتی ها با چای چه بخورند؟ - خرما بدترین، استویا بهترین - تنقلاتی با بیشترین خیز قندی
سرویس اجتماعی - به گفته یک پزشک درمانگر دیابت و چاقی، کسی که دغدغه و سؤال اش این است که چه نوع شیرینی ای را می تواند با چای بخورد، به احتمال زیاد اعتیاد به شیرینی و مقاومت به انسولین دارد.
ایران: فرانسه، انگلیس و آمریکا گام های عملی و معتبری برای بازسازی اعتماد و اطمینان بردارند
سرویس بین الملل - نیویورک - ایرنا- سفیر و نماینده دائم ایران در سازمان ملل با تاکید بر اینکه تهران، هرگز برابر اجبار، ارعاب یا فشار سیاسی تسلیم نخواهد شد، گفت: جمهوری اسلامی ایران همچنان به دیپلماسی اصولی و مذاکرات واقعی به طور کامل متعهد است و اکنون این مسوولیت بر عهده فرانسه، بریتانیا و ایالات متحده است که مسیر خود را اصلاح کرده و گامهای عملی و
یادگارهای هموطنان مسیحی و یک همزیستی دیرینه در تهران
سرویس فرهنگ و هنر - هویت شهرها را گاهی باید در تابلوهای راهنمای آن جستوجو کرد؛ آنجا که نامها فراتر از یک آدرس خشک و خالی، حامل یک پیام فرهنگی عمیق میشوند.
ماجرای ریختن چندین تُن برنج به دریا واقعیت دارد؟ - پشت پرده یک ویدئو جنجالی برملا شد
سرویس اقتصادی - دبیر انجمن تولیدکنندگان و تامینکنندگان برنج ایران با بیان اینکه ۱۰۰ هزار تن برنج به ارزش ۱۵۰ میلیون دلار در بنادر کشور موجود است و هیچ مشکلی به دلیل بارندگی های اخیر نداشته، ریختن برنج در دریا که تصاویری از آن در فضای مجازی منتشر شد را تکذیب کرد.
چگونه به یک اثر هنری نگاه کنیم؟
سرویس فرهنگ و هنر - مبانی تاریخ هنر کتابی صرفاً نظری نیست. این یک راهنمای عملی است که با ارائه دستورالعملهای گامبهگام، هنرجو را از خواننده منفعل به تحلیلگرِ فعال تبدیل میکند.
ویدیو - نماینده انگلیس در شورای امنیت: ایران باید اجازه دهد بازرسان آژانس از تاسیسات آسیب دیده بازرسی کنند
سرویس فیلم - نماینده انگلیس در شورای امنیت عنوان کرد: اروپا به تعهدات برجامیاش عمل کرده و اکنون خواستار اجرای مکانیسم ماشه است. باید قطعنامههای تحریمی علیه ایران بازگردد. اظهارات اعضای شورای امنیت در مورد اجرانکردن تحریمها نگرانکننده است. / آخرین خبر
بارش ها 75 درصد این سد را پر کرد؛ بقیه سد با ادامه بارندگی ها در روزهای آینده پر می شود - سال خوب آبی در پیش است
سرویس فرهنگ و هنر - نماینده ویژه استاندار هرمزگان در ستاد بحران شرق هرمزگان با اعلام خبر خوش برای کشاورزان و مردم منطقه گفت: سد استقلال میناب که پیش از بارشهای اخیر تقریباً خشک شده بود، اکنون آورده بسیار خوبی داشته است.
بخندید! فواید قلبی خنده از نگاه علم - یوگای خنده از کدام کشور آمده؟
سرویس اجتماعی - از کاهش فشار خون و کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و تسکین استرس، بخشی از قدرت اعجابآور خندیدن به حساب می آیند. یوگای خنده با ترکیب تمرینهای تنفسی، حرکات کششی سبک و حرکاتی بهظاهر کودکانه، شرکتکنندگان را وادار به خندیدن میکند.
غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
سرویس اجتماعی - مصرف زیاد غذاهای فوقفرآوریشده و کاهش غذاهای سالم، خطر سرطان ریه و دهها مشکل سلامتی دیگر را افزایش میدهد.
ویدیو - ایروانی در پاسخ به نماینده آمریکا: ایران در مقابل هیچ فشاری کمر خم نخواهد کرد
سرویس فیلم - در نشست شورای امنیت، نماینده آمریکا با تأکید بر اینکه قطعنامه ۲۲۳۱ منقضی نشده و تمرکز واشنگتن بر بازگشت محدودیتهاست، خواستار توقف کامل غنیسازی شد. در پاسخ، نماینده ایران ضمن قدردانی از مذاکرات عادلانه، تأکید کرد که عدم غنیسازی برخلاف اصول گفتوگوی واقعی است و ایران در برابر هیچ فشاری کمر خم نخواهد کرد. / آخرین خبر
عددی قابل توجه در بودجه سال آینده - در مقابل حقوق اندک کارمندان، بودجه صداوسیما 33 هزار میلیارد تومان شد
سرویس اقتصادی - برای سال ۱۴۰۵، بودجه صداوسیما به ۳۳ هزار میلیارد تومان خواهد رسید
آب میوه یا اسموتی؛ کدام واقعا سالم تره؟
سرویس مجله - اسموتی و آبمیوه هر دو گزینههایی ساده و خوشطعم برای دریافت مواد مغذی از جمله ویتامینها و آنتیاکسیدانها محسوب میشوند اما از نظر ارزش غذایی تفاوتهای مهمی با هم دارند.
