بررسی معجزات بی نظیر بخشش
سرویس مجله - شاید قدری عجیب به نظر برسد، اما روزی به نام بخشش نیز وجود دارد تا در آن افراد جامعه به آشتی و بخشندگی تشویق شوند. هدف از انتخاب چنین روزی افزایش آگاهی دربارۀ قدرت شفادهنده بخشیدن و اهمیت آن برای داشتن یک زندگی مسالمت آمیز است.
سه تمرین که در کاهش درد کمر معجزه می کند
سرویس مجله - درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای مراقبت و کنترل بدون نیاز به جراحی این عارضه، دستورالعمل‌هایی منتشر کرد.
چطور در گرمای شدید بخوابیم؟
سرویس مجله - هوای بسیار گرم در شب‌ها ممکن است مانع از به خواب رفتن شما شود، اما با رعایت نکاتی ساده می‌توانید تاحدی بر این مشکل غلبه کرد.
سه گیاهی که التهاب معده را کاهش می دهد
سرویس مجله - التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، پرخوری یا سابقه مشکلات گوارشی تشدید می شود.
چطور می توانیم مثل رونالدو جوان بمانیم؟
سرویس مجله - امروزه بسیاری به دنبال کشف اسرار جوانی و پیشگیری از پیر شدن زود هنگام و حتی حفظ حوانی بیولوژیک خود هستند و تلاش دارند از الگوی ستاره‌های ورزشی نظیر رونالدو و کازویوشی میورا پیروی کنند. اما آیا می‌توان با پیروی از یک سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مناسب و کافی با موفقیت به هدف حفظ جوانی رسید؟
سودمندی های روی پهلو خوابیدن
سرویس مجله - خوابیدن روی پهلو شایع‌ترین وضعیت خوابیدن است و یکی از سالم‌ترین وضعیت‌ها برای خوابیدن شمرده می‌شود.
درد ناشی از استرس به کجای بدن می زند ؟ + راه حل های کنترل دردهای استرسی
سرویس مجله - استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد می‌شود که بیشترین تأثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن شاهد هستیم.
روش نگهداری هندوانه بریده شده
سرویس مجله - تابستان با طعم خنک هندوانه معنا پیدا می‌کند. اما آیا تا به حال پیش آمده که هندوانه‌ای بزرگ خریده‌اید، بخشی از آن را بریده باشید و بقیه‌اش بعد از چند روز طعم و کیفیت اولیه را از دست داده باشد؟ اگر چنین تجربه‌ای دارید، شما تنها نیستید.
درست کردن پیازو ؛ قدیمی ترین غذای زنجانی ها برای شام
سرویس مجله - پیازو از قدیمی‌ترین غذاهای زنجان است که ظاهری شبیه به اشکنه یا آش دارد و در گذشته بیشتر برای شام مصرف می‌شد.
نقاشی کودکان شاد و غمگین چه تفاوتی دارد؟ - علائم مورد بررسی در نقاشی کودک
سرویس مجله - به گفته یک روانشناس تربیتی، در دهه‌های اخیر، روان‌شناسی نقاشی کودکان به عنوان ابزاری تشخیصی در روان درمانی کودک، مشاوره و آموزش مورد توجه قرار گرفته است.
گرمای تابستان هم می تواند باعث غش کردن شما شود
سرویس مجله - ترسیدن ناگهانی، درد شدید، دیدن خون یا ایستادن طولانی مدت در هوای گرم می‌توانند باعث غش کردن یا سنکوپ شوند.
ورزش چقدر در بهبود سرطان موثر است؟
سرویس مجله - همه ما می‌دانیم که ورزش منظم فواید زیادی دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی. اما در تحقیقات عموما کمتر به اثرات ورزش در کمک به بهبود سرطان پرداخته شده است.
