5 توصیه ساده اما طلایی از یک متخصص قلب برای داشتن قلبی سالم
سرویس مجله - تابستان تنها فصل سفر و تفریح نیست؛ این فصل می‌تواند نقطه شروعی باشد برای تغییر سبک زندگی و تقویت قلب‌تان. یک متخصص قلب پنج توصیه ساده اما حیاتی را پیشنهاد می‌دهد که با انجام‌شان در همین تابستان، سلامت قلب‌تان را بیمه می‌کنید.
چگونه از خود در مقابل گردوغبار محافظت کنیم؟ ؛ راه حل های حفظ سلامت در مقابل پدیده گردوغبار
سرویس مجله - در روزهای غبارآلود، با پرهیز از تردد غیرضروری، استفاده از ماسک مناسب، بستن در و پنجره‌ها و نوشیدن مایعات فراوان، سلامت خود را حفظ کنید. گروه‌های حساس مانند سالمندان و بیماران تنفسی باید بیشتر مراقب باشند.
آیا استرس بر سلامت دهان و دندان تاثیر دارد؟ ؛ چه کار کنیم ؟
سرویس مجله - مطالعات متعدد نشان می‌دهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماری‌های دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، بیشتر به بیماری‌های پیشرفته لثه پریودنتیت پیشرفته دچار می‌شوند.
توصیه هایی که مادران باردار باید در تابستان جدی بگیرند
سرویس مجله - به گفته یک متخصص طب ایرانی، مادران باردار در فصل تابستان با رعایت اصولی در تغذیه، پوشش و مصرف مایعات، از خطر گرمازدگی و عوارض گوارشی پیشگیری کنند.
روش هایی برای بهبود تمرکز پس از تنش های جنگی
سرویس مجله - شرایط بحرانی، مانند جنگ اخیر، با فعال‌سازی پاسخ استرسی و اختلال در خواب، تمرکز ذهنی را به‌طور قابل‌توجهی تحت تأثیر قرار می‌دهد. این کاهش می‌تواند به مشکلات شناختی و افزایش خطا منجر شود.
آیا خوردن تخم مرغ هر روز برای بدن ضرر دارد؟
سرویس مجله - اگر شما هم هر روز صبح در وعده‌ی صبحانه یک یا دو عدد تخم‌مرغ میل می‌کنید، احتمالاً این سؤال ذهن‌تان را مشغول کرده: آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ برای سلامتی مضر است؟ این پرسش برای بسیاری افراد، به‌ویژه کسانی که به سلامت تغذیه توجه دارند، موضوعی مهم و قابل تامل است.
رهبر انقلاب:(ای ایران) بخوان - پیروزی در جنگ ارزی - روایت مقاومت تهران - شگردهای صهیونیست ها در جنگ روانی - بیم و امید وحید
سرویس مجله - تازه ترین شماره روزنامه همشهری امروز دوشنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۴ با مطالب و گزارش هایی درباره مهمترین مسائل روز ایران و جهان منتشر شد.
دلیل لکه های سفید روی پوست کودکان و روش های درمان آن
سرویس مجله - تصور کنید در حال لباس پوشاندن به کودک هستید که ناگهان متوجه لکه‌ای سفید روی گونه یا بازوی او می‌شوید. اولین واکنش چیست؟ نگرانی، جست‌وجوی اینترنتی یا مراجعه به پزشک؟ بسیاری از والدین با مشاهده این لکه‌ها دچار اضطراب می‌شوند، چون نمی‌دانند علت آن چیست و آیا موضوعی جدی در جریان است یا نه.
گرمای شدید چه بلایی سر بدن می آورد؟
سرویس مجله - هوای گرم در طول تابستان می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، اما برخی افراد در معرض خطر آسیب جدی بیشتری هستند.
از تیخوانا تا تهران - بررسی تاریخچه و مزایای سالاد سزار
سرویس مجله - در سال‌های اخیر غذای خاص و سلامت‌تری به منوی رستوران‌های فست فود ما اضافه شده که از قضا طرفداران زیادی نیز پیدا کرده است. ناگفته نماند که روز شنبه روز جهانی سالاد سزار مصادف است با ۴ ژوئیه (مطابق با ۱۴ تیر). این روز، صد و یکمین سالگرد ابداع این سالاد پرطرفدار است.
دلایل تقه زدن خودرو و راه های برطرف کردن آن
سرویس مجله - تقه زدن خودرو، پدیده‌ای است که بسیاری از رانندگان آن را تجربه کرده‌اند؛ اما آیا همیشه دلیل و راه‌حل مشخصی برای آن وجود دارد؟
درست کردن آلبالو پلوی مجلسی با مرغ؛ یک غذای خوشمزه و خوش عطر تابستانی
سرویس مجله - اصالت آلبالو پلو به شهر شیراز بر می گردد و معمولا این غذا را در فصل آلبالو یعنی تابستان درست می کنند. پیشنهاد می کنیم حتما این غذای خوش عطر و خوش طعم را برای یک بار هم که شده درست کنید و از خوشمزگی غیر قابل توصیف آن لذت ببرید.
