چرا مصرف پروتئین برای زنان مهم تر است؟ ؛ 5 راه ساده برای افزایش مصرف پروتئین
سرویس مجله - پروتئین فقط غذای ورزشکاران نیست. برای زنان، این درشتمغذی ستون اصلی انرژی، سلامت هورمونی و قدرت بدنی است.
چه کار کنیم قرص و کپسول در گلو گیر نکند؟
سرویس مجله - به گفته یک دکتر داروساز، اگر قرص هنگام بلعیدن در گلو باقی بماند و شروع به حل شدن کند، میتواند مواد مؤثره خود را مستقیماً بر روی بافت حساس مری آزاد کند. این مواد اغلب اسیدی یا قلیایی هستند و آن سوزش شیمیایی میتواند به سرعت باعث درد و التهاب شود.
5 نوشیدنی اصیل ایرانی برای روزهای سرد پاییز + روش تهیه
سرویس مجله - امروز در این مقاله قصد داریم ۵ نوشیدنی سرد پاییزی به شما معرفی کنیم. نوشیدنیهای اصیل ایرانی که بسیار خوشمزه هستند، پایه شیر دارند و معمولا زعفران و هل عضو پایه ثابت آنها محسوب میشود.
سالسا میوه با چیپس ذرت ؛ ساده ، رنگی و دوست داشتنی
سرویس مجله - دستور غذای سالسا میوه بسیار تازه، خوش طعم و مناسب برای مهمانی هاست. هم با غذاهای شیرین و هم خوش طعم می آید و به خودی خود به عنوان یک غذای جانبی عالی است و شما براحتی می توانید، در کنار بسیاری از وعده های غذایی مختلف سرو کنید. با آموزش این سالاد با ما همراه باشید.
ساخت ببر غول پیکر با 2983 پهپاد - ویدئو
سرویس مجله - استارتاپ هندی رکورد جهانی گینس را با ساخت ببر غولپیکر توسط ۲۹۸۳ پهپاد شکست.
10 ترکیب طلایی آشپزی که باید حداقل یک بار امتحان کنید ؛ از تجربهٔ شف ها تا مزاج ایرانی
سرویس مجله - در آشپزی همیشه یک لحظهٔ کوچک هست که نتیجهٔ غذا را از خوب به واو! تبدیل میکند.گاهی این راز در یک ادویه نیست؛ در ترکیب دو مادهای است که کنار هم یک طعم تازه و باورنکردنی میسازند.
چرا نسل z از مدِ پرزرق وبرق فاصله گرفته است؟
سرویس مجله - گزارشهای تازه از ژورنالهای معتبر صنعت مد نشان میدهد که نسل Z و مصرفکنندگان جوان، بیش از هر زمان دیگری بهجای خریدهای زیاد و فصلی، به سمت لباسهای بادوام، ساده و باکیفیت میروند.
نخستین پناهگاه های انسانی در مریخ چگونه ساخته می شود؟
سرویس مجله - دانشمندان میگویند نخستین خانههای مریخی احتمالا نه با حمل مصالح از زمین، بلکه با کمک دو باکتری مقاوم ساخته میشوند؛ موجوداتی که میتوانند خاک سست مریخ را مانند بتن بههم بچسبانند و اولین آجرها را برای خانههای مریخی بسازند.
چطور از خودتان در مقابل آلودگی هوا محافظت کنید؟
سرویس مجله - آلودگی هوا اکنون در سراسر جهان بیشتر از سیگار کشیدن باعث مرگومیر انسانها میشود و حدود پنج میلیون مرگ زودرس در هر سال در جهان به آن ارتباط دارد.
کاهش دما در نوار شمالی کشور - هشدار نارنجی برای این استان ها
سرویس مجله - بنا بر گزارش سازمان هواشناسی کشور امروز چهارشنبه (۱۲ آذر) فعالیت سامانه بارشی در نوار ساحلی دریای خزر با شدت بیشتری ادامه دارد. برای استانهای گیلان، مازندران و گلستان هشدار هواشناسی سطح نارنجی صادر شدهاست.
6 اشتباه رایج غذایی که رژیم تان را از مسیر خارج می کند
سرویس مجله - تقریباً همه ما تجربه کردهایم که با انگیزه رژیم را شروع کنیم، اما چند هفته بعد وزن تکان نخورد یا حتی بالا برود. مشکل در بیشتر مواقع کم خوردن یا نخوردن نیست؛ اشتباهات کوچک و تکراری است که آرامآرام نتیجه را خراب میکنند.
6 روستا که برای فرار از هوای تهران باید به آن پناه ببرید
سرویس مجله - همین امروز چمدان ببندید، فقط سوئیچ ماشین را بردارید و ۳ ساعت بعد در جایی باشید که فقط اکسیژن خالص دارد.