درست کردن تن ماهی خانگی و سالم بدون مواد اضافه کردنی در شیشه
سرویس مجله - طرز تهیه تن ماهی خانگی را مرحله‌به‌مرحله یاد بگیرید؛ بدون مواد نگهدارنده و با طعمی لذیذ و سالم. راهنمای کامل برای تهیه تن ماهی در خانه با ماندگاری بالا.
روش تشخیص کم خونی از روی ناخن و دست ؛ لکه های سفید روی ناخن ها نشانه کم خونی است ؟
سرویس مجله - یک فوق تخصص خون باور رایج درباره ارتباط لکه‌های سفید روی ناخن با کم‌خونی را رد کرد و گفت: نقاط سفید پررنگ و نقطه‌ای روی ناخن‌ها به هیچ عنوان نشانه کم‌خونی نیستند.
ورزش بعد از غذا: کلید طلایی کنترل قند خون!
سرویس مجله - آیا می‌دانستید زمان‌بندی دقیق ورزش بعد از غذا می‌تواند نقشی حیاتی در کنترل قند خون داشته باشد؟ یافته‌های تازه پژوهشگران دانشگاه رم نشان می‌دهد که فقط نوع و شدت ورزش مهم نیست، بلکه زمان شروع فعالیت پس از وعده غذایی تأثیر قابل‌توجهی در تنظیم قند خون دارد.
درست کردن سوسیس سوخاری به روش فست فودی
سرویس مجله - سوسیس سوخاری، یک غذای فوری، خوشمزه و در عین حال ساده و محبوب است که طرفداران زیادی در سنین مختلف دارد که می‌تواند به عنوان یک میان وعده یا غذای کامل سرو شود.
روش درست کردن چیزکیک آلبالو خانگی
سرویس مجله - طرز تهیه چیزکیک آلبالوی خانگی با طعمی ترش و شیرین و بافتی لطیف؛ آموزش مرحله‌به‌مرحله برای آماده‌سازی یک دسر مجلسی و خوشمزه در خانه.
از چند ماهگی به نوزاد آب بدهیم ؟
سرویس مجله - یک متخصص کودکان تاکید کرد که نوزاد تا پایان شش‌ماهگی تنها باید از شیر مادر تغذیه کند و مصرف هر نوع ماده غذایی دیگر، حتی آب، می‌تواند برای سلامت او خطرناک باشد.
آیا زنان بیشتر از مردان به آلزایمر مبتلا می شوند؟
سرویس مجله - اگر در صحبت کردن یا نوشتن مشکل پیدا کرده‌اید یا دچار اختلالاتی در بینایی شده‌اید، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا زوال عقل در مراحل اولیه می‌تواند باعث شود برقراری ارتباط و تعامل با محیط اطراف دشوار شود.
سه سوته این کیک ماست خوشمزه را درست کنید - به همراه نکات مهم تهیه کیک در منزل
سرویس مجله - کیک ماست یکی از انواع کیک‌های خوش‌بافت و سبک است که می‌توانید خیلی آسان و در مدت زمان کوتاهی آن را درست کنید.
موس توت فرنگی؛ دسر شیک و خوشمزه تابستانی
سرویس مجله - موس توت فرنگی نوعی دسر بسیار خوشمزه و لطیف است که توت فرنگی از مواد اصلی آن به شمار می‌رود.
آیا همیشه خسته اید ولی خوابتان نمی برد؟ شاید مقصر (کورتیزول) باشد!
سرویس مجله - در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما احساس خستگی مزمن، اضطراب بی‌دلیل یا افزایش وزن بدون علت داریم. اما شاید چیزی که کمتر به آن توجه کرده‌ایم، هورمون استرس بدن یعنی کورتیزول باشد.
میوه شیرین تابستانی که قند خون را تنظیم می کند !
سرویس مجله - طالبی میوه‌ای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا می‌کند.
آیا مواد ضد تعریقِ زیربغل سرطان زا هستند؟
سرویس مجله - یک پزشک و متخصص طب سنتی می‌گوید: استفاده مکرر و روزانه از دئودورانت‌ها برای کاهش تعریق زیربغل یعنی دستکاری در عملکرد طبیعی بدن که می‌تواند منجر به تغییر مزاج فرد شود.
