درست کردن باستیرما پلو ؛ غذای اصیل اردبیل و آستارا
سرویس مجله - باستیرما پلو یک غذای اصیل از اردبیل و آستاراست که به معنای فشرده کردن است و مثل ته‌انداز مرغ است، فقط گوشت را به صورت فشرده بین پلو قرار می‌دهند. این غذای آذری‌ها قابلیت دلربایی زیادی دارد که امروز قصد داریم طرز تهیه آن را آموزش دهیم.
درست کردن کتلت روسی با مرغ ؛ ساده و خوشمزه بدون جذب روغن
سرویس مجله - کتلت روسی یکی از انواع غذاهای معروف کشور روسیه است که به خاطر طعم خوب و خوشمزه ای که دارد، در سراسر جهان فراگیر شده است و ما امروز قصد داریم طرز تهیه آن را به شما آموزش دهیم.
جزئیات تازه از جانباختن 3فعال محیط زیست در آبیدر - خبات امینی، چیاکو یوسفی نژاد و حمید مرادی چطور فوت شدند
سرویس مجله - ۷روز بعد از حادثه آتش‌سوزی در آبیدر سنندج، که منجر به جان باختن ۳ فعال محیط زیست و مصدوم شدن ۲ نفر دیگر از آنها شد، یکی از دوستان نزدیک آنها جزئیات تازه‌ای از این حادثه را باز گو می‌کند.
بینایی بازیکن سابق استقلال چگونه بازگشت؟
سرویس مجله - یکی از اعضای فعلی کادرفنی استقلال تصویری در صفحه شخصی‌اش منتشر کرده، حاکی از آن است که چشم آسیب‌دیده کوین یامگا تقریبا بهبود یافته و این بازیکن با اخلاق سابق آبی‌ها دوباره بینایی خود را به‌دست آورده است.
سالاد را قبل از غذا بخوریم یا بعد از غذا ؟
سرویس مجله - سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن می باشد اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهره مند شوید.
غذای خنک برای تابستان ؛ روش تهیه سوپ سرد تابستانی
سرویس مجله - سوپ سرد نوعی سوپ بسیار خوشمزه و خنک تابستانی است که از ترکیب حبوبات با ماست تهیه می‌شود.
چگونه حوصله سربر و کسل کننده نباشیم ؟
سرویس مجله - حتما در اطراف شما هم هستند کسانی که از معاشرت با آن ها خسته و کسل می شوید. اگر دوست ندارید خودتان جزء این افراد باشید این نکات را رعایت کنید.
چاقی و اختلال در خواب با این عادت ها بیشتر می شود
سرویس مجله - خواب یک فرآیند ترمیمی برای مغز و برای سلامت کل بدن ضروری است. کیفیت پایین خواب که منجر به کمبود خواب کلی می‌شود، به شکایتی رایج در بین بیماران تبدیل شده . پر خوری یا استرس تنها دلایل بی خوابی یا کم خوابی نیستند و کم خوابی علل دیگری دارد که تا کنون کمتر به آن پرداحته یا توجه شده است.
این علائم نشان می دهد که سردرد کودک شما جدی است
سرویس مجله - یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب می‌گوید: شایع‌ترین سردرد در کودکان، میگرن است که لزوما با سردرد بروز نمی‌کند و ممکن است به شکل مشکلات گوارشی یا اختلال در تعادل ظاهر شود.
اقدام مهمی که نادر شاه افشار برای (ایران) انجام داد
سرویس مجله - نادر شاه افشار، از میان پادشاهان ایران بعد از اسلام، نخستین فرمانروایی است که واژه ایران را در سجع مهر حکومتی خود ذکر کرده است.
فواید اعجازآمیز اهدای خون که احتمالا نمی دانستید
سرویس مجله - اهدای خون نه تنها یک عمل انسان‌دوستانه و نجات‌بخش است، بلکه فواید قابل توجهی برای سلامت اهداکننده دارد. از تنظیم فشار خون و بهبود عملکرد قلب تا کاهش خطر بیماری‌های کبدی و افزایش انرژی بدن، این اقدام ساده می‌تواند تأثیرات مثبت بلندمدتی بر سلامتی افراد بگذارد.
چه ویتامینی برای پوست و مو و ناخن خوبه؟
سرویس مجله - بیوتین یا ویتامین B۷ نقش حیاتی در تقویت مو، سلامت پوست و رشد ناخن دارد. کمبود آن با نشانه‌هایی چون ریزش مو و جوش‌های پوستی همراه است و مصرف آن می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند.
