آیا خوردن زیاد سبزیجات خام برای روده ضرر دارد؟
سرویس مجله - سبزیجات خام منبعی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این ترکیبات، تغذیه‌ی باکتری‌های مفید روده را برعهده دارند و به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و پیشگیری از یبوست کمک می‌کنند. از خیار و کاهو گرفته تا فلفل دلمه‌ای، هر کدام نقشی کلیدی در سلامت گوارش دارند.
چرا گربه ها از خیس شدن تنفر دارند؟
سرویس مجله - پژوهش‌های علمی ویژه‌ای درباره‌ی دلیل نفرت گربه‌ها از آب انجام نشده، اما برخی سرنخ‌ها را می‌توان در زیست‌شناسی و تاریخ تکاملی آن‌ها و همچنین در تجربه‌های اولیه زندگی‌شان یافت.
شهرام شب پره: مردم نمی دانند آمریکا چه جای داغانی است - آنجا مریضی یعنی بدبختی - پسرت در لس آنجلس بیرون برود معلوم نیست شب زنده برگردد
سرویس مجله - شهرام شب پره خواننده لس‌آنجلسی در گفت و گویی با علی ضیا از سختی های زندگی در آمریکا حرف می‌زند.
این نوشیدنی ها سنگ کلیه می سازند
سرویس مجله - سنگ کلیه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کلیوی است که با درد شدید و عوارض بالقوه جدی همراه است. عوامل متعددی از جمله رژیم غذایی، هیدراتاسیون کم و مصرف نوشیدنی‌ها در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند.
12 نکته طلایی برای جوان شدن مغز
سرویس مجله - توانایی مغزی در پردازش و عملکرد ذهنی با افزایش سن تغییر می‌کند. زوال عقل رایج است و یکی از ترسناک‌ترین پیامدهای پیری است. اما اختلال شناختی اجتناب‌ناپذیر نیست.
آشنایی با بهترین ورزش های تابستانی
سرویس مجله - با بهترین ورزش‌های تابستانی آشنا شوید؛ فعالیت‌هایی مفرح، پرتحرک و مناسب فصل گرما برای حفظ تناسب اندام و افزایش انرژی در تابستان
ویتامین b را چه زمانی بخوریم؟
سرویس مجله - ویتامین‌های گروه B به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کنند، بنابراین مصرف این ویتامین‌ها در صبح بیشترین اثربخشی را دارد.
واکسن های ضروری برای سفر اربعین؛ راهنمای ضروری برای زائران
سرویس مجله - با واکسن‌های ضروری برای سفر اربعین اشنا شوید. فهرست واکسن‌های ضروری مانند فلج اطفال، هپاتیت و کزاز برای حفظ سلامت زائران در مسیر پیاده‌روی اربعین.
سندروم پیش از قاعدگی از کی آغاز می شود؟ ؛ علائم سندرم پیش از قاعدگی و راه حل های کاهش آن
سرویس مجله - یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبیعی اما نیازمند مدیریت است، گفت: تحریک‌پذیری، پرخاش، افسردگی، یا گریه‌های بی‌دلیل در هفته آخر قبل از قاعدگی از علائم رایج سندرم پیش از قاعدگی هستند.
پنیر پارمزان چه فرقی با پنیر پیتزا دارد؟ + کاربردها و خواص غذایی این دو پنیر
سرویس مجله - پنیرها تنوع بالایی دارند و هر نوع، ویژگی‌های منحصربه‌فردی در طعم، بافت و کاربرد آشپزی دارد. در این مطلب، به مقایسه پنیر پارمزان و پنیر پیتزا می‌پردازیم، تفاوت‌های اصلی آن‌ها را بررسی و بهترین روش‌های استفاده از هر یک را در آشپزی معرفی می‌کنیم.
چه غذاهایی برای فشار خون بالا مضر است؟ + توصیه های تغذیه ای برای کنترل فشار خون
سرویس مجله - مصرف غذاهای پرنمک، چرب و شیرین، خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می‌دهد و کنترل این بیماری خاموش نیازمند اصلاح الگوی غذایی است.
5 بیماری که به علت بی خوابی مبتلا می شوید
سرویس مجله - همه ما گاهی اوقات در خوابیدن مشکل داریم، اما وقتی بی‌خوابی روز به روز ادامه پیدا کند، می‌تواند به یک مشکل واقعی تبدیل شود.
