کاهش چشمگیر خطر زوال عقل با مصرف این ویتامین
سرویس مجله - یک مطالعه بلندمدت در ژاپن نشان میدهد افرادی که بیشترین میزان ریبوفلاوین (ویتامین B۲) را از طریق غذا مصرف میکنند، تا ۴۹ درصد کمتر در معرض ابتلا به دمانس ناتوانکننده قرار میگیرند. این تحقیق که در مجله European Journal of Clinical Nutrition منتشر شده، بار دیگر نقش تغذیه را در سلامت مغز برجسته میکن
چه غذاهایی در کشتی تایتانیک سرو می شد؟ - منوی شام آخر قبل از غرق شدن + تصاویر جذاب از رستوران اشراف زادگان
سرویس مجله - تایتانیک فقط یک نماد فنی و انسانی نیست؛ این کشتی در ماه آوریل ۱۹۱۲ عملاً یک شهر کوچک بود که رستورانها و غذاهای جداگانهای برای هر طبقه ارائه میداد.
نرم کردن کلاچ ماشین پراید و پژو و کوییک ؛ آیا تعویض سیم کلاچ باعث نرمی کلاچ می شود؟
سرویس مجله - بسیاری از خودروهای کشور به گیربکس دستی مجهز هستند و نرم کردن کلاچ ماشین میتواند تأثیر بسزایی روی آسایش رانندگان داشته باشد.
کارهایی که در 44 سالگی و 60 سالگی باید انجام دهید تا دیرتر پیر شوید
سرویس مجله - متخصصان در مطالعات اخیر دریافتهاند که روند پیریِ انسان در دو بازه سنی ۴۴ و ۶۰ سالگی به طور چشمگیری شتاب میگیرد با این حال با اقداماتی میتوان با پیری سریع در آستانه این دو سن مقابله کرد.
خواص شگفت انگیز مصرف ارده برای صبحانه - 5 پیشنهاد خوشمزه با ارده برای صبحانه
سرویس مجله - بسیاری از کارشناسان تغذیه توصیه میکنند که قرار دادن ارده در وعده صبحگاهی، نه تنها سوخت و ساز بدن را تنظیم میکند، بلکه با تأمین انرژی پایدار، مانع گرسنگیهای مکرر در طول روز میشود.
هیالورونیک اسید ؛ راز پوست شاداب و جوان
سرویس مجله - اگر به دنبال پوست شاداب، درخشان و جوان هستید، هیالورونیک اسید میتواند بهترین دوست شما باشد. این ماده جادویی با جذب رطوبت و تقویت الاستیسیته پوست، نه تنها ظاهر خطوط ریز و چروکها را کاهش میدهد، بلکه به درمان آکنه، جای زخم و مشکلات پوستی کمک میکند.
شب های لبنان ؛ دسر خاص و معروف عربی
سرویس مجله - دسر شبهای لبنان (لیالی لبنان) نوعی دسر بسیار لطیف و خوشمزه عربی است که شهرت بسیار زیادی دارد.
نبرد سخت قورباغه درختی با مار؛ پیروز میدان که بود؟ - ویدئو
سرویس مجله - یک قورباغه درختی با تکیه بر تواناییهای شگفتانگیز خود در بالا رفتن، از چنگ یک مار فوقالعاده سریع گریخت.
صبحانه واقعا مهمترین وعده غذایی روز است؟
سرویس مجله - احتمالا شما هم این گفته را شنیدهاید که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، اما آیا نخوردن صبحانه واقعا به سلامت شما آسیب میزند؟
چطور حرکات عادی خطر مرگ زودرس را از بین می برند؟
سرویس مجله - از دویدن و بالا رفتن از پلهها گرفته تا باغبانی ؛ فعالیتهای روزمره میتوانند سلامت شما را تقویت کرده و به شما کمک کنند عمر طولانیتری داشته باشید. این حرکات روزمره همچنین میتوانند خطر مرگ زودرس را تا ۴۰ درصد کاهش دهند.
شکرپلوی شیرازی؛ عطرِ طلایی زعفران در شب یلدا
سرویس مجله - کمکم به شب یلدا نزدیک میشویم و روز هفدهم تقویم یلداییمان با یک غذای اصیل و باشکوه از دل شیراز روشن میشود؛ شکرپلوی شیرازی با خورشت قیمه مجلسی. پلوئی طلایی، معطر و شیرین که سالهاست در سفرههای زمستانی و جشنهای شیراز جای خودش را دارد و در شب یلدا نمادی از فراوانی و شیرینی سال پیشرو بوده است.
چرا مدام گرفتار روابط سمی می شویم؟
سرویس مجله - یک کارشناس هشدار میدهد بسیاری از افراد بیآنکه متوجه باشند، بارها وارد رابطههایی میشوند که سلامت روانشان را تهدید میکند. او میگوید ریشه این چرخه دردناک در زخمهای گذشته، سبکهای دلبستگی و ناآگاهی از الگوهای تکراری نهفته است—اما میتوان این چرخه را شکست.
