10 عادت برای ذهن های بزرگ
سرویس مجله - شخصیت‌های بزرگ که ذهن بزرگی نیز دارند علاوه بر پیروی از یک سبک زندگی خاص از یک سری عادت‌های ذهنی سالم هم پیروی می‌کنند.
عوارض و فواید یک رژیم خاص بر بدن! آیا این رژیم برای همه مناسب است ؟
سرویس مجله - رژیم فاقد گلوتن، انتخاب تعداد زیادی از افراد مبتلا به سلیاک یا کسانی است که به دنبال یک رژیم لاغری سالم هستند.
دستور تهیه رشته پلو با خرما و کشمش، سحری گرم و مقوی
سرویس مجله - برخی غذاها به دلیل داشتن مواد مقوی و پرخاصیت، انتخاب مناسبی برای وعده سحری هستند. رشته‌پلو با خرما و کشمش یکی از این غذاهای مفید و مغذی است که دستور تهیه آن را برایتان آموزش داده‌ایم.
مسمومیت غذایی ارمغان خوراکی های خیابانی شب عید!
سرویس مجله - با نزدیک شدن به تعطیلات نوروز، تعداد زیادی از دست‌فروشان اقلام خوراکی، روانه خیابان‌ها و معابر می‌شوند. این در حالی است که مسمومیت و عدم رعایت بهداشت، سلامت مشتریان این بازار موقت را با تهدیداتی مواجه می‌کند.
هواری پلو با تن ماهی؛ خوشمزه ترین قاطی پلو جنوبی
سرویس مجله - هواری تن ماهی به خاطر استفاده از سبزی‌ها، چاشنی‌ها و ادویه‌های معطر، گزینه بسیار خوبی برای وعده ناهار و شام به حساب می‌آید.
جویدن چوپ به جای آدامس؛ برای داشتن حافظه قوی تر!
سرویس مجله - تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.
چطور برای سحری سیب پلوی کرمانشاهی بپزیم؟ + فوت و فن ها
سرویس مجله - بین غذاهای محلی شهرهای مختلف کشورمان، برخی غذاها با مواد اولیه پرخاصیت و مفیدی آماده می‌شوند که غذا را به گزینه‌ای مناسب برای وعده سحری تبدیل می‌کند. سیب پلوی کرمانشاهی یکی از این غذاهای محلی است که دستور تهیه آن را برایتان آموزش داده‌ایم.
چهار علت علمی برای همیشه خسته بودن شما؟
سرویس مجله - اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی‌های طولانی‌مدت مؤثر باشند.
روش تهیه اسموتی موز و بادام، مناسب افطار
سرویس مجله - یک نوشیدنی مقوی می‌تواند در وعده افطار هم به رفع تشنگی روزه‌داران کمک کند، هم انرژی و مواد مغذی بدن آنها را تامین کند. اسموتی موز و بادام یک نوشیدنی پرخاصیت است که می‌توانید برای وعده افطار نوش‌جان کنید.
فواید روزه گرفتن از نظر طب سنتی
سرویس مجله - روزه گرفتن یکی از قدیمی‌ترین روش‌های طبیعی برای سلامت بدن و تعادل ذهنی است که در فرهنگ‌ها و سنت‌های مختلف مورد توجه قرار گرفته. در طب سنتی، روزه نه‌تنها به‌عنوان یک عبادت معنوی بلکه به‌عنوان یک روش موثر برای پاک‌سازی بدن، تنظیم اخلاط، بهبود عملکرد دستگاه‌های داخلی و افزایش طول عمر شناخته می‌شود.
خالکوبی این بلا را هم سرتان می آورد
سرویس مجله - خالکوبی امروزه به پدیده‌ای کاملا متداول در میان ورزشکاران، بازیگران سینما، خوانندگان و حتی بسیاری از مردم عادی شده و بسیاری از مردم بدون توجه به عوارضی که خالکوبی دارد این کار را انجام می‌دهند. اما غافل از این هستند که خالکوبی می‌توانند خطر ابتلا به یک سری از سرطان‌ها را افزایش دهد.
آسپیرین رشد سرطان را مهار می کند
سرویس مجله - آسپیرین تا به امروز به عنوان رقیق کننده خون و پیشگیری کننده از سکته قلبی شناخته می‌شد. اما نتایج ایک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آسپیرین می‌تواند فواید دیگری به ویژه در زمینه درمان و مهار سرطان نیز داشته باشد.
