فوت و فن درست کردن نخودپلو در خانه
سرویس مجله - ترکیب نخود و برنج به دلیل داشتن فیبر و کربوهیدرات بالا، انتخاب مناسبی برای وعده سحری است. دستور تهیه نخودپلو را برایتان آموزش داده‌ایم که غذایی ساده اما مقوی است.
روش تهیه شربت گل محمدی، ضد تشنگی در ماه رمضان
سرویس مجله - برای اینکه در ماه مبارک رمضان و در زمان روزه‌داری، احساس تشنگی زیادی نداشته باشید، می‌توانید سراغ شربت‌ها و نوشیدنی‌های طبیعی بروید. شربت گل محمدی یکی از این نوشیدنی‌هاست که روش تهیه آن را آموزش داده‌ایم.
دیده شدن یک گله گرگ در مشهد - مردم مراقب باشند + ویدیو
سرویس مجله - فیلمی از دیده شدن یک گله گرگ در قله ماندگار (زو) در مشهد در فضای مجازی منتشر شده است
درست کردن آش شله قلمکار + نکات تغذیه ای
سرویس مجله - سفره ایرانی بدون آش معنی چندانی ندارد. در حقیقت یکی از مشخصات سفره ایرانی، انواع آش ها و سوپ ها است که به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی مصرف می شوند و طرفداران پر و پا قرص خود را در تمام طول سال دارند.یکی از محبوب ترین و در عین حال رایج ترین آش های ایرانی آش شله قلمکار است.
روش تهیه آلبالوپلو با گوشت قلقلی برای سحری
سرویس مجله - انتخاب مواد غذایی مناسب برای وعده‌های ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ سلامت روزه‌داران کمک کند. آلبالو پلو با گوشت قلقلی یک انتخاب مناسب برای وعده سحری است که مواد مغذی لازم را به بدنتان می‌رساند.
مردان با مصرف این مواد غذایی بیماری قلبی نمی گیرند!
سرویس مجله - مصرف ۴ ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های رایج، مانند برخی سرطان‌های مردانه، کمک می‌کنند.
