درست کردن دونر کباب ترکیه ای که خیلی سریع آماده می شود
سرویس مجله - کباب ترکی یا دونر کباب یکی از معروف ترین غذاهای ترکیه است که در کشور ما نیز طرفداران زیادی دارد و بسیار محبوب است. امروز قصد داریم طرز تهیه این فست فود خوشمزه را به شما آموزش دهیم تا بهتر از بیرون آن را طبخ کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
صبحانه هایی که قند خون را بالا نمی برند
سرویس مجله - آیا تا به حال پس از خوردن صبحانه احساس خستگی یا گرسنگی زودهنگام کرده‌اید؟ شاید دلیلش بالا رفتن سریع قند خونتان باشد. انتخاب یک صبحانه مناسب، فقط مسئله‌ی سیر شدن نیست؛ بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در تعادل انرژی و حفظ سلامت متابولیسم شما دارد.
چه غذاهایی برای شب بخوریم که خواب راحت تری داشته باشیم؟
سرویس مجله - تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت‌ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه‌شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی‌خوابی‌ها فراتر از استرس یا برنامه روزانه است؛ چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشید: آن‌چه قبل از خواب می‌خورید.
خواص و مضرات توت سفید ؛ توت سفید چه طبعی دارد و مصلح آن چیست؟
سرویس مجله - توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است و می‌تواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و مؤثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.
آیا ویروس hpv از طریق دستشویی و استخر منتقل می شود ؟
سرویس مجله - استاد بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران با انتقاد از انتشار اطلاعات نادرست درباره ویروس HPV در شبکه‌های اجتماعی، بر لزوم نظارت و آگاه‌سازی عمومی تأکید کرد.
دلیل بی حوصلگی چیست؟
سرویس مجله - بی‌حوصلگی یکی از آن احساسات آشناست که اغلب بدون دلیل واضحی به سراغمان می‌آید. شاید در میانه روزهایی که به نظر می‌رسد هیچ مشکل خاصی وجود ندارد، دچار این حالت می‌شویم و حتی در انجام ساده‌ترین کارها هم احساس بی‌میلی می‌کنیم.
علائم اختلال در عملکرد تیروئید
سرویس مجله - آیا احساس خستگی مداوم می‌کنید؟ شاید وزنتان بی‌دلیل در حال تغییر است؟ این علائم می‌تواند فراتر از یک روز پرمشغله یا رژیم غذایی ناپایدار باشد. غده تیروئید، عضو کوچک و پروانه‌ای شکل در گردن، نقشی کلیدی در تنظیم عملکردهای بدن دارد. اگر عملکردش دچار اختلال شود، ممکن است تمام سیستم بدن دچار ناهماهنگی شود.
افزایش موارد یک سرطان خیلی نادر در بین جوانان
سرویس مجله - یک بررسی جدید نشان می‌دهد که میزان‌های سرطان آپاندیس که به طور معمول یک سرطان بسیار نادر گوارشی است، در حال حاضر به سرعت در میان جوانان در حال افزایش است.
پاکسازی روده با قرص مدفوع؟ - این راه حل ها به طور طبیعی روده شما را پاکسازی می کنند
سرویس مجله - پزشکان بریتانیایی روشی جدید برای پاک کردن روده از میکروب‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک موسوم به سوپرباگ به کار گرفته‌اند و برای این کار از قرص‌هایی استفاده می‌کنند که حاوی مدفوع خشک شده منجمد هستند.
آیا لاغری موضعی امکان پذیر است؟
سرویس مجله - یکی از پرسش‌های مکرر افراد این است که آیا می‌توان چربی را به‌صورت اختصاصی و تنها در یک ناحیه خاص از بدن کاهش داد یا نه؟ این موضوع که به لاغری موضعی معروف است، از لحاظ علمی و تجربی، به بررسی دقیق‌تری نیاز دارد.
درست کردن زرشک پلو با مرغ مجلسی با طعم بی نظیر
سرویس مجله - زرشک پلو با مرغ یکی از انواع غذا های پلوهای ایرانی است که از محبوبیت خاصی در میان ایرانیان برخوردار است که اکثرا آن را در مراسمات خاص و مهم خود مثل مراسم عروسی یا مراسم ختم می پزند.
راز کاهش وزن و سلامت متابولیک در زمان بندی وعده های غذایی شما!
سرویس مجله - در حالی که هم زمان و هم نوع غذایی که می خورید در سلامت و تندرستی کلی شما نقش مهمی دارد، به طور کلی نوع غذایی که می خورید بسیار مهم تلقی می شود. غذاهای خاصی که انتخاب می‌کنید و تأثیر آن‌ها بر متابولیسم بدن، دریافت کالری و جذب مواد مغذی برای حفظ وزن سالم، سطح انرژی و سلامت کلی ضروری و حیاتی هستند.
