چگونه از پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟
سرویس مجله - لبخند، زبان بی‌کلامی است که هر انسانی آن را می‌فهمد. اما پشت این لبخند زیبا، دندان‌هایی سالم و مقاوم پنهان شده‌اند که اگر مراقبت کافی از آن‌ها نشود، به‌مرور زمان درگیر یکی از رایج‌ترین مشکلات دهان و دندان می‌شوند: پوسیدگی.
رژیم غذایی که از مغز شما محافظت می کند
سرویس مجله - یافته‌های یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هیچ‌وقت برای شروع تغذیه صحیح به عنوان وسیله‌ای برای محافظت از سلامت مغز دیر نیست.
تصویری متفاوت و غافلگیرانه از سردار قاآنی؛ امروز + عکس
سرویس مجله - تصویری از سردار قاآنی در مراسم دعای عرفه امروز در مصلای امام خمینی منتشر شد.
با این توصیه ها از شر سنگ کلیه برای همیشه راحت می شوید
سرویس مجله - سنگ‌کلیه، یکی از بیماری‌های شایع است و با رعایت برخی نکات می‌توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.
کودکان و کافئین؛ نوشیدنی انرژی بخش یا زنگ خطر خاموش؟
سرویس مجله - در روزگاری که کافی‌شاپ‌ها به پاتوق نوجوانان تبدیل شده‌اند و بطری‌های نوشیدنی انرژی‌زا در قفسه‌های فروشگاه‌ها لبخند می‌زنند، یک پرسش مهم ذهن بسیاری از والدین را مشغول کرده: آیا نوشیدن کافئین برای کودکان بی‌خطر است؟
راه حل های ساده برای آرام کردن ذهن
سرویس مجله - آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که وسط انجام کارهای روزمره، افکارتان بی‌وقفه هجوم بیاورند؟ گویی ده‌ها صدا در ذهن‌تان هم‌زمان در حال گفت‌وگو هستند؛ نگرانی‌ها، خاطرات، برنامه‌های ناتمام و تصمیم‌های مبهم. این شلوغی ذهنی، پدیده‌ای رایج است.
بزرگترین کوه یخ در حال حرکت در جهان؛ این کوه یخ اندازه شهر مسکو است + تصاویر
سرویس مجله - بزرگترین کوه یخ A۲۳A در جهان از Chalia خارج شد و حرکت در آبهای اقیانوس جنوبی ، موسسه تحقیقات قطب شمال و قطب جنوب را ادامه می دهد.
انواع غذای شمالی خوشمزه؛ طعم ناب گیلان و مازندران در سفره شما
سرویس مجله - شمال ایران فقط به طبیعت و دریا و جنگل معروف نیست؛ آشپزی شمالی یکی از غنی‌ترین و متنوع‌ترین سبک‌های آشپزی ایرانی است. گیلان و مازندران، هر کدام با فرهنگ و اقلیم خاص خود، غذاهایی دارند که نه‌تنها برای مردم محلی بلکه برای همه ایرانی‌ها و حتی گردشگران خارجی جذاب است.
چطور در دنیای شلوغ تمرکزمان را حفظ کنیم؟
سرویس مجله - آیا تا به حال برایتان پیش آمده که هنگام انجام کارهای مهم، تمرکز خود را از دست بدهید؟ با حجم زیاد پیام‌ها، صداها و کارهای متعدد، تمرکز روی یک موضوع خاص بسیار دشوار شده است. اما چگونه می‌توان در این شرایط ذهنی آشفته، تمرکز خود را حفظ کرد؟
تاثیر تغذیه سالم بر سلامت پوست و مو
سرویس مجله - پوست شاداب و موهای پرپشت، تنها نتیجه استفاده از کرم‌ها و شامپوهای گران‌قیمت نیستند. زیبایی ظاهری، در بسیاری از موارد، بازتابی مستقیم از وضعیت درونی بدن است؛ به‌ویژه نحوه تغذیه.
آموزش درست کردن خورش ایرانی بدون گوشت
سرویس مجله - خورش، یکی از ستون‌های اصلی آشپزی ایرانی است؛ غذایی خوش‌عطر و خوشمزه که از نسل‌های پیش به ما رسیده و جایگاه ویژه‌ای سر سفره‌ها دارد. اما وقتی صحبت از خورش ایرانی به میان می‌آید، گوشت گویی یک عنصر جدانشدنی به نظر می‌رسد. آیا واقعاً نمی‌توان خورش را بدون گوشت پخت و همچنان طعمی دلپذیر و اصیل داشت؟
درست کردن 5 اسموتی خوشمزه و مقوی که حتما باید امتحان کنید
سرویس مجله - این روزها که هوا گرم است و تابستان زودتر از موعد از راه رسیده است درست کردن یک نوشیدنی خنک در منزل خیلی می چسبد. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه ۵ اسموتی خوشمزه و مقوی را به شما آموزش دهیم که جایگزین خوبی برای نوشیدنی های ناسالمی مانند نوشابه است.
