اسفرزه برای چی خوبه ؟ ؛ طریقه مصرف اسفرزه - طبع اسفرزه گرم است یا سرد ؟
سرویس مجله - گیاه اسفرزه، که با نام‌های دیگری مانند اسپرزه و اسپغول شناخته می‌شود، به عنوان یک ملین طبیعی شناخته می‌شود و به تسکین مشکلات گوارشی کمک میکند.
این غذاها و خوراکی ها را نباید با هواپز بپزید
سرویس مجله - هواپز یکی از محبوب ترین وسایل در آشپزخانه است که کار خانم ها در اَشپزخانه را آسان تر میکند، اما بهتر است این غذاهارا هرگز با هواپز نپزید زیرا نتیجه مطلوبی نخواهید گرفت.
سبزیجات و میوه های لاغر کننده را بشناسید
سرویس مجله - این میوه ها و سبزیجات اشتهای شما را پایین می آورند و از گرسنگی جلوگیری می کنند. در ادامه ۶ گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزنتان بیشتر نزدیک می‌کنند، معرفی شده اند.
خوردن فرنی برای این افراد ممنوع است - فرنی برای چه کسانی مفید است؟
سرویس مجله - یکی از دسرهای مقوی و محبوب در سفره های افطاری و سحری است اما برای برخی افراد بسیار مضر است و خوردن آن توصیه نمی شود.
از کجا بفهمیم کشک خراب شده ؟ ؛ علائم کشک فاسد - کشک مایع ارزش بیشتری دارد یا کشک جامد ؟ - کشک های شیشه ای را بجوشانید
سرویس مجله - تاریخ مصرفی که بر روی کشک‌ها درج شده است، صرفا مربوط به دورانی است که هنوز بسته بندی محصول باز نشده باشد. به محض باز شدن ظرف کشک باید بلافاصله و در مدت کوتاهی محصول مصرف و نباید به مدت طولانی در یخچال نگهداری شود.
مصرف این ترشی سیستم ایمنی شما را قوی می کند + درست کردن
سرویس مجله - ترشی کنگر به دلیل داشتن ویتامین‌های مورد نیاز برای بدن، می‌تواند به عنوان یکی از چاشنی سالم و مفید در کنار غذا استفاده شود و می‌تواند در جلوگیری از برخی بیماری‌ها و افزایش سیستم ایمنی بدن نیز موثر باشد.
قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور را بشناسید + روش تهیه دمنوش بابونه
سرویس مجله - بابونه با خاصیت آرام‌بخشی فوق‌العاده به شما کمک میکند تا خوابی عمیق و راحت را تجربه کنید. در این مطلب، طرز تهیه دمنوش بابونه و بهترین زمان مصرف آن را بخوانید.
افراد سالم چه عادت هایی دارند؟
سرویس مجله - یک سری افراد عادت‌هایی دارند که آن‌ها را از نظر سلامت با دیگران متمایز میکند و باعث می‌شود کمتر نیاز به مراجعه به دکتر و مصرف قرص و دارو داشته باشند. نکته این که عادات زندگی سالم، بسیار ساده و به طور روزمره قابل پیگیری هستند.
خواص سرکه بالزامیک؛ از لاغری تا درخشندگی پوست
سرویس مجله - سرکه بالزامیک یکی از چاشنی‌های معروف ایتالیایی به‌شمار می‌آید که برای اولین بار در شهر مودنا تولید شده است. این چاشنی علاوه بر طعم متمایز و دلنشین، فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد.
فاصولیه؛ خوراک لوبیا ترکیه ای لذیذ و خوشمزه
سرویس مجله - فاصولیه یک غذای ترکی و عربی می باشد که جزو غذاهای بین المللی است این خورش لذیذ ترکیه ای با گوشت و لوبیا سفید تهیه می شود
مشارکت ایران در تحقیق جهانی سلامت قلب و مغز - با این راه های ساده و جالب طول عمر خود را زیاد کنید
سرویس مجله - نتایج یک مطالعه بزرگ جهانی در زمینه پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی که ایران هم با ۲۵۰ هزار مشارکت کننده در آن حضور داشته نشان می‌دهد که اگر افراد از ۵ عامل خطر دوری کنند، می‌توانند ۱۰ سال بیشتر عمر کنند.
میوه ای که از پیری و شل شدن پوست جلوگیری می کند
سرویس مجله - همه خانم ها دوست دارند پوستی صاف و سفت داشته باشند، برای تحقق این آرزو و جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست این میوه را فراموش نکنید.
