چطور بدون احساس گناه تنقلات بخوریم؟
سرویس مجله - همه ما بارها هوس چیزی شور، ترد یا شیرین کرده‌ایم و اگر هم هوس خود را با خوردن خوراکی‌های چرب و شیرین و شور اقناع کرده‌ایم همراه با احساس گناه یوده، اما آیا راهی وجود دارد بتوانیم بدون احساس گناه تنقلاتی را به عنوان میان وعده مصرف کنیم؟
درست کردن کوکوی قارچ، کوکوی گیاهی و اقتصادی بدون گوشت
سرویس مجله - کوکوها تنوع خیلی زیادی دارند و شما با انواع سبزی های در دسترس می توانید انواع مختلفی از کوکو را آماده و نوش جان کنید که یکی از این کوکوها، کوکوی قارچ است که طعمی متفاوت و خوشمزه دارد.
آیا کرم ضدآفتاب واقعاً از پیری پوست جلوگیری می کند؟
سرویس مجله - همه ما در جست‌وجوی راز جوانی هستیم. محصولات مختلف، رژیم‌های غذایی خاص، مراقبت‌های پوستی متنوع و حتی تکنولوژی‌های پیشرفته، همگی به دنبال یک هدف هستند: کند کردن روند پیری پوست. اما در میان این همه روش، شاید ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه، درست جلوی چشم ما باشد: استفاده منظم از کرم ضدآفتاب.
این آیین بهاری فقط برای نوزادان اجرا می شود + ویدیو
سرویس مجله - اردیبهشت در امیریه سمنان با برپایی یک رسم ۱۰۰ ساله همراه است؛ رسمی که بعد از نوروز به عنوان دومین اثر معنوی ثبت ملی شده کشور شناخته می‌شود و به گل غلتان معروف است.
درست کردن پیتزا با سس ریحان به همراه آموزش خمیر پیتزا
سرویس مجله - آشپزی وقتی لذت بخش می شود که مانند یک شف حرفه ای صفر تا صد یک غذا را خودتان درست کنید. از همین رو امروز قصد داریم طرز تهیه خمیر پیتزا را به شما آموزش دهیم تا برای همیشه با خمیرهای نیمه آماده حاضری خداحافظی کنید و از طعم واقعی پیتزا لذت ببرید.
3 اشتباه مرگبار در آشپزی
سرویس مجله - بسیاری از ما نمی‌دانیم که برای تغذیه سالم، پختن درست غذا به همان اندازه سالم بودن آن مهم است. به طور روزانه، ما اغلب مرتکب اشتباهات آشپزی خاصی می‌شویم که غذا را سمی و برای سلامت خطرناک می‌کند.
چطور با کارهایی ساده چشم های خسته تان را تسکین دهید؟
سرویس مجله - خیره شدن به فاصله نزدیک مثلا هنگام استفاده درازمدت از صفحه نمایش کامپیوتر می‌تواند باعث خستگی چشم‌ها شود، اما شما می‌توانید با مجموعه‌ای از رفتارهای بهداشتی، ورزش‌های چشمی و درمان‌های خانگی ساده چشم‌هایتان را تسکین دهید.
2 بیماری که باعث مرگ پاپ فرانسیس شد
سرویس مجله - واتیکان اعلام کرده است که پاپ فرانسیس ۸۸ ساله که قبل از مرگ به اغما فرورفته بود، در اثر سکته مغزی و نارسایی غیرقابل برگشت قلبی درگذشته است
یک تغییر کوچک، یک نتیجه بزرگ؛ قلبتان از شما تشکر خواهد کرد! - با این تغییر، در کمتر از سه ماه سطح کلسترولتان را کاهش دهید
سرویس مجله - پژوهشگران با مطالعه‌ای شگفت‌انگیز نشان داده‌اند که یک تغییر ساده در میان‌وعده روزانه می‌تواند سلامت قلب شما را به طور محسوس ارتقا دهد. این تغییر کوچک نه تنها کلسترول مضر (LDL) را کاهش می‌دهد، بلکه تری‌گلیسیرید خون را هم بهبود می‌بخشد، بدون اینکه وزن شما افزایش پیدا کند.
گلوتن چیست؟
سرویس مجله - اگر در حال جستجوی یک رژیم غذایی سالم‌تر هستید یا از مشکلات گوارشی رنج می‌برید، احتمالاً نام گلوتن به گوش‌تان خورده است. این واژه در سال‌های اخیر بسیار رایج شده و حتی روی برچسب بسیاری از مواد غذایی هم دیده می‌شود: فاقد گلوتن.
برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
سرویس مجله - آیا می‌دانستید میان‌وعده قبل از خواب می‌تواند خواب شما را دگرگون کند؟ با انتخاب مواد غذایی مناسب نه تنها راحت‌تر می‌خوابید، بلکه بدن شما در طول شب به بهترین شکل ترمیم می‌شود. اینجا با ۷ خوراکی معجزه‌آسا آشنا می‌شوید که باید امشب امتحانشان کنید.
درست کردن پنکیک پف دار
سرویس مجله - پنکیک یکی از محبوب‌ترین صبحانه‌ها یا میان‌وعده‌ها در سراسر دنیاست؛ غذایی ساده، خوشمزه و سریع که با چند ماده اولیه در دسترس تهیه می‌شود. اما همه پنکیک‌ها یکسان نیستند. تفاوت بین یک پنکیک معمولی و یک پنکیک پف‌دار و نرم، در جزئیاتی نهفته است که رعایت آن‌ها، نتیجه‌ای چشمگیر و حرفه‌ای به دنبال دارد.
