روش تهیه خورش کنگر تهرانی ؛ راز خوشمزگی خورش کنگر را بدانید
سرویس مجله - خورش کنگر با عطر کنگر تازه و ادویه‌های معطر یکی از خاص‌ترین غذاهای فصل بهار است که طرفداران زیادی در تهران دارد. با این دستور ساده، یک غذای اصیل ایرانی بپزید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.
خواص روغن هسته انار برای پوست ؛ بهترین روغن ضد پیری بشناسید + طرز استفاده از روغن هسته انار
سرویس مجله - روغن هسته انار با ترکیبات منحصربه‌فرد خود نه‌تنها خطوط ریز و چروک‌ها را محو می‌کند، بلکه با تحریک تولید کلاژن، پوست را سفت و جوان نگه می‌دارد. در این مطلب، با خواص شگفت‌انگیز روغن هسته انار برای پوست و روش‌های صحیح استفاده از آن آشنا خواهید شد.
زایمان در آب چگونه است ؟ ؛ روشی که درد زایمان را کم می کند
سرویس مجله - با وجود راهکارهای کاهش درد، ترس از زایمان طبیعی همچنان زنان را به سمت سزارین می‌کشاند؛ در حالی که زایمان در آب می‌تواند گزینه‌ای ایمن و کم‌دردتر باشد.
زایمان در آب چگونه است ؟ ؛ روشی که درد زایمان را کم می کند
سرویس مجله - با وجود راهکارهای کاهش درد، ترس از زایمان طبیعی همچنان زنان را به سمت سزارین می‌کشاند؛ در حالی که زایمان در آب می‌تواند گزینه‌ای ایمن و کم‌دردتر باشد.
تنها ویتامین مورد نیاز بدن که مکمل می خواهد
سرویس مجله - در هر خانه‌ای حجم قابل توجهی از مکمل‌ها برای پوست، مو، ناخن و... وجود دارد در حالی که محتویات اکثر آنها یکسان است و تنها تصویر روی بسته‌ها تفاوت دارد. اگر ما درباره کمبود ویتامین‌ها مشکل داریم به این دلیل است که سبک زندگی و نوع تغذیه دچار مشکل شده است.
تنها ویتامین مورد نیاز بدن که مکمل می خواهد
سرویس مجله - در هر خانه‌ای حجم قابل توجهی از مکمل‌ها برای پوست، مو، ناخن و... وجود دارد در حالی که محتویات اکثر آنها یکسان است و تنها تصویر روی بسته‌ها تفاوت دارد. اگر ما درباره کمبود ویتامین‌ها مشکل داریم به این دلیل است که سبک زندگی و نوع تغذیه دچار مشکل شده است.
5 راه حل ساده برای محافظت از کبد و کلیه ها
سرویس مجله - کبد و کلیه‌ها اندام سم زدای داخلی بدن هستند که به طور شبانه روزی برای تصفیه سموم، پردازش مواد مغذی و حفظ تعادل اندام کار می‌کنند. اما چه اتفاقی می‌افتد که عملکرد این دو اندام دچار اختلال می‌شود و چه راهکارهای برای پیشگیری ازبروز مشکل برای کبد و کلیه‌ها وجود دارد؟
چطور با آلرژی بهاره کنار بیاییم؟
سرویس مجله - آمدن بهار با اوج‌گیری حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی همراهی دارد که علت آن به خصوص انتشار گرده‌های گیاهی است.
آیا نان تُست شده ارزش غذایی پایینی دارد؟ - تست کردن نان، قند خون را بالا می برد؟
سرویس مجله - نان، یکی از منابع اصلی کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی است و بخش عمده انرژی روزانه افراد را تأمین می‌کند. همچنین به دلیل داشتن فیبر بالا، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی نظیر آهن، منیزیم و روی از نظر تغذیه‌ای ارزش بالاتری نسبت به نان‌های سفید دارد.
چرا شکلات دبی اینقدر محبوب شده؟ - چقدر سالم است؟
سرویس مجله - شکلات دبی توجه دوستداران شکلات در سراسر دنیا را به خود جلب کرده و به دلیل ترکیب خلاقانه طعم‌ها مشهور است. این شکلات غنی اکنون در شبکه‌های اجتماعی ترند شده است. اما آیا این شکلات سالم است و ارزش غذایی بالایی دارد؟
کمر درد چه زمانی خطرناک است؟
سرویس مجله - شایع‌ترین دلیل کمردرد در افراد ناشی از ضعف و اسپاسم عضلات کمر است اما در موارد حاد می‌تواند ناشی از پارگی دیسک کمر باشد.
داروی محبوب لاغری که باعث افسردگی می شود
سرویس مجله - پزشکان هشدار می‌دهند که داروهای محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.
