خالکوبی این بلا را هم سرتان می آورد
سرویس مجله - خالکوبی امروزه به پدیده‌ای کاملا متداول در میان ورزشکاران، بازیگران سینما، خوانندگان و حتی بسیاری از مردم عادی شده و بسیاری از مردم بدون توجه به عوارضی که خالکوبی دارد این کار را انجام می‌دهند. اما غافل از این هستند که خالکوبی می‌توانند خطر ابتلا به یک سری از سرطان‌ها را افزایش دهد.
آسپیرین رشد سرطان را مهار می کند
سرویس مجله - آسپیرین تا به امروز به عنوان رقیق کننده خون و پیشگیری کننده از سکته قلبی شناخته می‌شد. اما نتایج ایک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آسپیرین می‌تواند فواید دیگری به ویژه در زمینه درمان و مهار سرطان نیز داشته باشد.
شباهت نشستن و سیگار کشیدن
سرویس مجله - کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه‌های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می‌گذارد؟
اگر بعد از غذا میوه بخوریم چه می شود؟
سرویس مجله - این درست است که میوه‌ها برای رژیم غذایی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایدکه اگر پس از غذا میوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟ مصرف میوه بعد از غذا یک عادت رایج است، اما می‌تواند هضم غذا را مختل کرده و بر سلامت کلی تاثیر بگذارد.
درست کردن بامیه ماه رمضان
سرویس مجله - بامیه یکی از شیرینی‌های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که معمولاً در کنار زولبیا، در ماه مبارک رمضان سرو می‌شود. این شیرینی با بافت ترد و در عین حال نرم خود، همراه با شهد زعفرانی، طعمی دل‌نشین و خاطره‌انگیز دارد.
ماده غذایی که سرشار از ویتامین دی d است
سرویس مجله - قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.
علی دایی: این سوال شما دعوا راه می اندازد - بین خداداد و کریم، آقا کریم را انتخاب می کنم - وقتی علی دایی بین انتخاب خودش یا رونالدو دودل می شود
سرویس مجله - کریم باقری، دروگبا، هالند، رونالدو و... در این ویدئو چالش جذاب و جالب دوتایی با علی دایی را ببینید.
درست کردن آش بلغور گندم در خانه + فوت و فن
سرویس مجله - آش گندم مخصوص استان یزد است. این آش بسیار خوشمزه است و انواع مختلفی دارد. آش گندم حاوی حبوبات مختلفی است، مصرف حبوبات به دلیل داشتن فیبر زیاد و اشغال حجم زیادی از معده، احساس سیری زودرس ایجاد می کند.
چرا بعضی خواب ها را به یاد نمی آوریم؟
سرویس مجله - آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبوده‌اید؟ بر اساس پژوهشی جدید، توانایی به یاد آوردن خواب‌ها ممکن است تحت تأثیر مجموعه‌ای از عوامل فردی و محیطی قرار بگیرد.
ورزش کم هزینه و مؤثر برای کنترل دیابت را بشناسید
سرویس مجله - پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه‌های کنترل قند خون و بهبود سلامت عمومی است. اگرچه ۱۵۰ دقیقه در هفته توصیه شده، اما حتی مقدار کم‌تر هم می‌تواند مفید باشد. مهم‌ترین نکته این است که آن را به یک عادت روزانه تبدیل کنید و از مزایای بی‌شمار آن بهره ببرید.
آشنایی با انواع افطاری ساده و کم هزینه
سرویس مجله - ماه رمضان فرصتی است تا نه‌تنها از روزه‌داری بهره‌مند شویم، بلکه لحظات افطار را در کنار خانواده و عزیزان خود با غذاهای خوشمزه و مقوی سپری کنیم. اما ممکن است در این روزها به دنبال انتخاب غذاهایی ساده، سریع و درعین‌حال کم هزینه باشیم تا بتوانیم بدون فشار مالی، سفره‌ای پر از طعم و لذت بچینیم.
معرفی انواع غذای افطاری مجلسی
سرویس مجله - غذاهای افطاری مجلسی نقش مهمی در مهمانی‌های ماه رمضان دارند. این غذاها نه تنها باید خوشمزه و مغذی باشند، بلکه باید به‌گونه‌ای سرو شوند که میز افطاری را زیبا و دلپذیر کنند.
