ورزش بعد از غذا: کلید طلایی کنترل قند خون!

سرویس مجله - آیا می‌دانستید زمان‌بندی دقیق ورزش بعد از غذا می‌تواند نقشی حیاتی در کنترل قند خون داشته باشد؟ یافته‌های تازه پژوهشگران دانشگاه رم نشان می‌دهد که فقط نوع و شدت ورزش مهم نیست، بلکه زمان شروع فعالیت پس از وعده غذایی تأثیر قابل‌توجهی در تنظیم قند خون دارد.

درست کردن سوسیس سوخاری به روش فست فودی

سرویس مجله - سوسیس سوخاری، یک غذای فوری، خوشمزه و در عین حال ساده و محبوب است که طرفداران زیادی در سنین مختلف دارد که می‌تواند به عنوان یک میان وعده یا غذای کامل سرو شود.

روش درست کردن چیزکیک آلبالو خانگی

سرویس مجله - طرز تهیه چیزکیک آلبالوی خانگی با طعمی ترش و شیرین و بافتی لطیف؛ آموزش مرحله‌به‌مرحله برای آماده‌سازی یک دسر مجلسی و خوشمزه در خانه.

از چند ماهگی به نوزاد آب بدهیم ؟

سرویس مجله - یک متخصص کودکان تاکید کرد که نوزاد تا پایان شش‌ماهگی تنها باید از شیر مادر تغذیه کند و مصرف هر نوع ماده غذایی دیگر، حتی آب، می‌تواند برای سلامت او خطرناک باشد.

استارت هاشمیان برخلاف کارتال در پرسپولیس - سیاست وحید در انتخاب بازیکن

سرویس ورزشی - وحید هاشمیان بر خلاف تصورات ابتدایی، با اعتمادبه‌نفس کامل کارش را در پرسپولیس شروع کرده و به‌خودش ایمان دارد.

ویدیو - رهبر انقلاب در دیدار مسئولان قوه قضائیه: یقه جنایتکار نباید رها شود

سرویس فیلم - رهبر انقلاب در دیدار مسئولان قوه قضائیه فرمودند: یقه جنایتکار نباید رها شود. قوه‌قضائیه باید به صورت جدی پیگیر جنایات اخیر در محاکم داخلی و خارجی باشد.صابرین نیوز

آتش سوزی در یک شهربازی - دلیل چه بود؟

سرویس اجتماعی - از دقایقی پیش آتش‌سوزی یکی از وسایل بازی در تفرجگاه باغلارباغی تبریز دود غلیظی در آن منطقه ایجاد کرده است.

رونمایی جام اصلی چلسی در کاخ سفید + ویدئو - حرکت جالب فیفا؛ جام کپی را به چلسی دادند، جام اصلی را به ترامپ!

سرویس فیلم - جامی که ریس جیمز در جریان پیروزی در جام جهانی باشگاه‌ها روی صحنه بلند کرد، ظاهراً یک کپی بود و جام اصلی جام جهانی باشگاه‌ها هنوز در دفتر بیضی شکل کاخ سفید قرار دارد.

تصویر - مقصد غیرمنتظره مهدی قایدی؛ باشو آبی پوش شد!

سرویس ورزشی - رسانه سدد از یک مقصد عجیب و غیرمنتظره برای ادامه دوران حرفه‌ای مهدی قایدی خبر داد.

رهبر انقلاب: همه بدانند خدای متعال نصرت را برای ملّت ایران تضمین کرده است - ویدئو

سرویس فیلم - رهبر انقلاب فرمودند: ملت با جهت‌گیری‌های گوناگون سیاسی و وزن متفاوت مذهبی پای ایران عزیز ایستاد، خداوند نصرت ملت ایران را تضمین کرده است.

احمد موثقی: تک صدایی بودن صداوسیما می تواند منجر به فروپاشی شود

سرویس فرهنگ و هنر - احمد موثقی، عضو هیأت علمی دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران معتقد است تک‌صدایی بودن به‌عنوان مهم‌ترین انتقادی که به صداوسیما وارد است به ارتباط میان جامعه و دولت آسیب می‌رساند و می‌تواند تبعات سنگینی به همراه آورد. به عقیده او تک‌صدایی بودن، به‌واسطه تزریق ناآگاهی و جهل و دورشدن از واقعیت‌ها حتی می‌تواند موجب فروپاشی شود.