محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه

سرویس مجله - با وجود آنکه اکثر مردم می‌دانند که خواب چقدر برای سلامت کلی حیاتی است، خواب ناکافی همچنان یکی از معضلات بزرگسالان است. اما نشانه‌های خواب ناکافی همیشه آشکار نیستند کارشناسان بر این نکته اتفاق نظر دارند که اکثر بزرگسالان برای عملکرد صحیح در روز به هفت تا نه ساعت خواب شبانه با کیفیت نیاز دارند.

وضعیت بازارهای مالی ایران و جهان ؛ طلا و ارز داغ، نفت و دلار محتاط

سرویس اقتصادی - در هفته‌ای که گذشت، بازارهای داخلی و جهانی تحت تأثیر اخبار سیاسی و اقتصادی قرار گرفتند؛ ازرشد قیمت سکه و طلا در ایران گرفته تا کاهش ماهانه دلار آمریکا و بیت‌کوین در بازارهای جهانی. موضوع برجسته،هم‌زمانی هیجانات روانی در بازار داخلی ارز و سکه با نگرانی‌های ژئوپلیتیک و پولی در سطح بین الملل است.

ثرواتمندان یارانه بگیر در خارج!

سرویس اقتصادی - همچنان آمار دقیقی از ایرانیان خارج از کشور که یارانه دریافت می‌کنند، وجود ندارد. در سال‌های اخیر میلیون‌ها ایرانی از کشور خارج شده‌اند، اما به‌نظر می‌رسد وزارت کار به‌عنوان متصدی حذف یارانه‌ها، اطلاعات درستی از افرادی که خارج از کشور ساکن هستند و همچنان یارانه می‌گیرند در اختیار ندارد.

ویدیو - قالیباف: متأسفانه مردم را از اداره کشور حذف کرده ایم

سرویس فیلم - حمدباقر قالیباف در همایش روز جهانی مسجد با یادآوری این مطلب که مدیر اگر مدیر باشد اختیار و اعتبار را جذب می کند، اذعان کرد: ما باید کشور را با مردم اداره کنیم اما متأسفانه آنها را از اداره کشور حذف کرده ایم و این اشکال ماست. ۸۰ درصد اقتصاد کشور دولتی و بخشی از آن خصولتی است و ده‌ها میلیارد دلار در سال هدر می دهیم که همه اشکال کار ماست

جاده، جان پزشک ایرانی را گرفت

سرویس اجتماعی - پزشک ایرانی و فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد در سانحه رانندگی درگذشت.

واکنش جالب کاربران اینستاگرام به جشن تولد یک پلیس : مگه پلیس ها هم جشن تولد می گیرند؟

سرویس اقتصادی - ویدئویی کوتاه از فرمانده انتظامی شهرستان بروجرد، حال دل خیلی از ایرانی‌ها را خوش کرد، ترکیب شمع، کیک تولد و نیروی گشت فوریت نیروی انتظامی، تبدیل به یک ترکیب ساده و خاص برای نشان دادن لحظه‌های کوچک شادی شد.

ویدیو - پزشکیان: اجرای قانون حجاب کشور را به سمت درگیری می برد

سرویس فیلم - رئیس جمهور درباره قانون حجاب نیز اظهار داشت: اجرای قانون حجاب در کشور باعث افزایش تنش در جامعه می‌شد. به حجاب معتقدم و خانواده‌ام همه چادری هستند اما چادری نبودن به معنای بی‌عفتی نیست. کاری نکنیم اختلاف و دعوا در کشور حاکم شود.

ویدیو - کنایه جالب پزشکیان: تا همین چند وقت پیش صلاحیتم برای نمایندگی هم رد می شد

سرویس فیلم - رئیس‌جمهور در گفت‌وگو با فعالان سیاسی و رسانه‌ای گفت: تا همین دیروز در همین کشور، عده‌ای نشسته بودند و صلاحیت نماینده‌شدن به من نمی‌دادند. خب مقام معظم رهبری چرا باید مداخله کند که ارزیابی‌ها درست صورت بگیرد؟

از ایتالیا تا یونان؛ رونمایی از تمام مشتریان مهدی طارمی

سرویس ورزشی - در حالی که اینتر قیمت فروش او را تعیین کرده است، ساسوئولو آخرین تیم مدعی برای جذب وی محسوب می‌شود.

مسکو: حضور 23 هزار تروریست در افغانستان، تهدیدی جدی است

سرویس بین الملل - دبیر شورای امنیت روسیه گفت: بنا بر برآوردها، حدود ۲۰ سازمان تروریستی بین‌المللی در افغانستان در حال فعالیت هستند که در مجموع بیش از ۲۳ هزار شبه‌نظامی دارند و تهدیدی جدی برای منطقه و جهان محسوب می‌شوند.

ویدیو - پزشکیان: فیلترینگ راهکار نیست؛ جنگ 12 روزه برنامه رفع فیلتر را متوقف کرد

سرویس فیلم - پزشکیان با بیان اینکه قرار بود سایر پلتفرم‌ها هم رفع‌فیلتر شوند اما جنگ ۱۲ روزه مانع شد، گفت: استفاده از وی‌پی‌ان بسیار بدتر از فیلترنکردن است. تصور اینکه با فیلترکردن مشکل حل می‌شود، تصور غلطی است.

واکنش وزیر نفت به اثر اسنپ بک روی فروش نفت - در مقابل محدودیت های اسنپ بک دست بسته نیستیم

سرویس اقتصادی - وزیر نفت گفت: فعال سازی اسنپ‌بک در حوزه فروش نفت محدودیت ایجاد می‌کند، اما در برابر این محدودیت‌ها دست‌بسته نیستیم.