چه ورزش هایی برای زنان 40 سال به بالا خوب هستند؟
سرویس مجله - فعال ماندن بعد از ۴۰ سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است، اما مهم است که برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیازهای در حال تغییر بدن خود تنظیم کنید. برای پرانرژی ماندن، روی تمریناتی تمرکز کنید که قدرت را افزایش می‌دهند، انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشند و سلامت قلب را تقویت می‌کنند.
درست کردن چای به و آشنایی با خواص آن
سرویس مجله - طرز تهیه چای به به همراه بررسی خواص دارویی آن؛ آموزش مرحله‌به‌مرحله دمنوشی خوش‌عطر با دارچین، هل و عسل. تجربه‌ای آرامش‌بخش و سالم برای روزهای سرد.
درست کردن نان برنجی گیلان
سرویس مجله - طرز تهیه نان برنجی گیلان به‌صورت کامل و مرحله‌به‌مرحله همراه با مواد لازم، نکات مهم پخت و پیشنهادهایی برای سرو شیرینی سنتی شمالی را در این مطلب بخوانید.
بهترین جایگزین های سالم برای گوشت قرمز
سرویس مجله - راهنمای جامع بهترین جایگزین‌های سالم برای گوشت قرمز؛ از مرغ و ماهی تا حبوبات و سویا، با نکات پخت سالم، ترکیب‌های غذایی و مدیریت کمبودهای احتمالی.
آشنایی با خواص جینسینگ
سرویس مجله - آشنایی با خواص جینسینگ؛ از انواع و ترکیبات تا فواید علمی، دوزهای متداول، عوارض و تداخلات دارویی. راهنمایی عملی برای انتخاب ایمن و مؤثر جینسینگ.
شاهرخ استخری:من قبل از بازیگری و ازدواجم وضعیت مالی خوبی داشتم - سیاوش خیرابی: تو سال 86 ماکسیما داشتی داداش ... - شغلم ...
سرویس ناب پلاس - ویدئویی جدید از صحبت‌های شاهرخ استخری، بازیگر مطرح سینما و تلویزیون، درباره شغلش در شرکت‌های پتروشیمی و پالایشگاهی پیش از ورود به عرصه بازیگری، در فضای مجازی منتشر شده و با واکنش گسترده کاربران روبه‌رو شده است. ...
تصاویر - بررسی مراسم عقد خواهر لیلا اوتادی با رونمایی از دامادی فوتبالی و دستیار کی روش - از سفره عقد ساده و بدون تجملات تا کیک 3 طبقه به شکل چمدان
سرویس ناب پلاس - مراسم عقد خواهر لیلا اوتادی با امید نمازی، دستیار پیشین کارلوس کی‌روش و سرمربی فعلی تیم فوتبال زنان آمریکا، توجه زیادی را به خود جلب کرده است؛ از سفره عقد ساده و بدون تجملات تا کیک سه‌طبقه خلاقانه به شکل چمدان، جزئیات این مراسم دیدنی را در ادامه مشاهده کنید. ...
رونمایی پانته آ بهرام از چهره پسر بزرگش که باور نمی کنید - خانم بازیگر با اینکه مادره چه قدر جوون مونده!
سرویس ناب پلاس - پانته آ بهرام بازیگر محبوب و دوست داشتنی سینمای ایران است که تاکنون در فیلم و سریال های زیادی بازی کرده است. امروز در پرشین وی می خواهیم عکسی از پسر پانته آ ...
دانلود آهنگ دلنشین جذاب از حمید هیراد و راغب - به چه دلواپسی نابی به سرم زده بی خوابی صبرم شده لبریز کجایی ... + متن
سرویس ناب پلاس - آهنگ جدید جذاب از حمید هیراد و راغب را در این مطلب می‌توانید دانلود کنید و شعر این آهنگ را بخوانید. ...
عاشقانه زناشویی الیکا عبدالرزاقی برای تولد امین زندگانی - ایمی جان جان دوستت دارم ...+ عکس
سرویس ناب پلاس - الیکا عبدالرزاقی با انتشار استوری عاشقانه‌ای در اینستاگرام برای تولد ۵۳ سالگی همسرش امین زندگانی، بازیگر برجسته سینما و تلویزیون، توجه کاربران را به خود جلب کرد و این استوری پربازدید شد. ...
ویدیو - صدراعظم آلمان اعلام کرد: به نظر می رسد کاملاً واضح است که دیداری بین پوتین و زلنسکی رخ نخواهد داد
سرویس فیلم - صدراعظم آلمان، فریدریش مرتس گفت: به نظر می‌رسد کاملاً واضح است که دیداری بین پوتین و زلنسکی رخ نخواهد داد.همشهری
ویدیو - بارش سنگین باران در کورده لارستان
سرویس فیلم - بارش شدید باران در کورده لارستان فضای شگفت‌انگیزی را رقم زده است.خبرفوری
