میوه ای که از پیری و شل شدن پوست جلوگیری می کند
به گزارش سرویس مجله وبپیما به نقل از همشهری - آیا می دانید یک میوه ساده می تواند به شما کمک کند تا عضلات تان قوی تر و بدن تان انعطاف پذیرتر باقی بماند؟ بسیاری از ما ممکن است به عوارض ناخواسته ای که کمبود مواد مغذی در بدن ایجاد می کند، توجه چندانی نکنیم؛ اما حقیقت این است که تغذیه مناسب می تواند نقشی شگفت آور در حفظ سلامت و زیبایی و سفتی بدن ایفا کند.
با خوردن انگور از پیری پوست جلوگیری کنید
انگور می تواند گزینه ای فوق العاده برای رژیم غذایی شمایی که می خواهید بدنتان شل نشود؛ باشد. این میوه خوش طعم با ترکیبات مغذی مثل آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها شناخته شده است و نقش مهمی در جلوگیری از تحلیل عضلات دارد.
مصرف انگور می تواند سلامت عضلات را تقویت کرده و بدن را از مشکلات مرتبط با افزایش سن، مانند کاهش قوام و قدرت ماهیچه ها دور نگه دارد؛ بوبپیماراین اگر به سلامت و انعطاف پذیری عضلات تان اهمیت می دهید، انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
منبع: نمناک
این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و وبپیما صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.
منبع: همشهری آنلاین
