این ویتامین از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند
به گزارش سرویس مجله وبپیما به نقل از همشهری - هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند.
هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می کند.
ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
هویج می تواند التهاب و استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
منبع: خبرآنلایناین خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و وبپیما صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.
منبع: همشهری آنلاین
