یک پرتقال در روز شاید افسردگی را از شما دور کند
سرویس مجله - پژوهش تازه هاروارد از نقش شگفتانگیز مرکبات در سلامت روان پرده برداشت.
دسر شیرعسلی مخملی؛ دسری خوشمزه و در عین حال لطیف و سبک
سرویس مجله - دسر شیرعسلی مخملی نوعی دسر بسیار خوشمزه و لطیف است که از ترکیب شیر با شیرعسلی، پودر نسکافه و... تهیه میشود.
(در کمترین زمان ممکن لاغر شوید) ؛ دروغ کلاهبرداران در رونق بازار لاغری با قرص و دمنوش
سرویس مجله - یک متخصص تغذیه و فیزیولوژی ورزشی، با هشدار درباره روشهای فوری و معجزهآسای لاغری، تاکید کرد: بدن هوشمند است و فقط به نظم، تلاش و صداقت پاسخ میدهد.
کاهش دوره سرماخوردگی با چند ترفند ساده
سرویس مجله - از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما میخورد، افراد میکوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند.
کوکی رژیمی با جو دوسر پرک ؛ شیرینی کم کالری و خوشمزه + روش تهیه
سرویس مجله - امروز می خواهیم یک دستور از کوکی رژیمی به شما معرفی کنیم و آموزش دهیم که نه تنها فوق العاده خوشمزه است بلکه خیلی سالم و مناسب برای همه کسانی است که به دنبال یک تنقلات کم کالری و خوش طعم هستند، کوکی رژیمی جو دوسر پرک.
(دیابت بی مزه ) یک اختلال نادر در بارداری؛ چقدر خطرناک است و چگونه درمان می شود؟
سرویس مجله - دیابت بیمزه بارداری یک اختلال نادر است که در دوران حاملگی و معمولا در سه ماهه سوم آن، اتفاق میافتد.
چه کار کنیم که مغزمان بهتر کار کند؟ ؛ رازهای تقویت مغز با تمرینات ساده روزانه
سرویس مجله - مغز انسان با تمرینات ساده روزانه تقویتشدنی است و با روشهای مبتنیبر علم عصبشناسی میتوان حافظه، خلاقیت و توانایی مدیریت احساسات را به سطحی جدید ارتقا داد.
داروی گیاهی برای درمان پرخوری عصبی - پرخوری عصبی چه علائمی دارد ؟
سرویس مجله - داروی گیاهی برای درمان پرخوری عصبی میتواند به کاهش استرس، کنترل اشتها و بهبود خلقوخو کمک کند. در این مقاله با راهکارهای طبیعی و مؤثر برای مدیریت این اختلال آشنا شوید.
پروتئین های کمتر شناخته شده که افراد دیابتی باید بخورند
سرویس مجله - مصرف متنوع پروتئین، به ویژه گیاهی، میتواند ریسک بیماری کلیوی دیابتی را کاهش دهد و به سلامت روده، کاهش چربی شکمی و کاهش ریسک بیماریهای دیگر کمک کند.
با حذف کربوهیدرات واقعا وزن کم می کنیم؟
سرویس مجله - کاهش وزن بیش از آنکه به حذف کامل کربوهیدراتها وابسته باشد، به ایجاد تعادل انرژی بستگی دارد. انتخاب هوشمندانه نوع کربوهیدرات و مدیریت کالری دریافتی، کلید اصلی موفقیت است.
زردچوبه، ادویه ای طلایی با اثرات تازه در کاهش وزن
سرویس مجله - بهگفتهی پژوهشگران، زردچوبه شاید قرص لاغری جادویی نباشد، اما میتواند چاشنی طلایی برنامهی سلامت شما باشد.
پرورش و نگهداری از گیاه قاشقی ؛ آبیاری گل قاشقی چگونه است ؟
سرویس مجله - راهنمای کامل پرورش و نگهداری از گیاه قاشقی در خانه با نکات آبیاری، نور، تکثیر و مقابله با آفات؛ گیاهی همیشهسبز و مقاوم برای آپارتمان را در این مطلب بخوانید.
