پیشگیری از سرطان روده بزرگ با مصرف این خوراکی مفید در وعده صبحانه
سرویس مجله - تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد.در این میان،مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک،به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید،می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد،بوبپیماراین،افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید درراستای حفظ سلامت است.
افزایش خطر ابتلا به این بیماری با کم خوابی
سرویس مجله - یک مطالعه جدید نشان می دهد که مراحل خاصی از خواب- خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک می کند تا با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مقابله کند.
درست کردن آبگوشت سنتی و قهوه خانه ای اصیل دو پیازه
سرویس مجله - آبگوشت سنتی و قهوه خانه ای اصل دو پیازه را فقط باید سر ظهرها در برخی قهوه خانه ها و چایخانه ها جست و جو کرد اما امروز قصد داریم طرز تهیه این غذای کهن و اصیل ایرانی را با تمام رازهایش آموزش دهیم تا خودتان در منزل آن را تهیه و نوش جان کنید.
7 راز کلیدی طول عمر - چه کار کنیم بیشتر زنده بمانیم؟
سرویس مجله - اخیرا یکی از پزشکان متخصص ایرانی در شبکه اجتماعی ایکس پرسشی پیرامون اسرار طول عمر مطرح کرده که بازخورد و پاسخ‌های بسیاری مواجه شده و هر کاربری نظر خاصی در این مورد داده است، اما آیا خود انسان می‌تواند با پیروی از یک سری راهکارهای ساده طول عمر را افزایش دهد؟
چرا برای کاهش وزن نباید ورزش کنیم؟
سرویس مجله - ورزش همواره به عنوان یکی از ابزارهای کلیدی کاهش وزن در نظر گرفته شده اما به باور یک سری از متخصصان ورزش لزوما کلید کاهش وزن نیست و می‌توان بدون ورزش جدی و سنگین هم به طور موفقیت آمیزی وزن خود را کاهش داد. در واقع کلید موفقیت در کاهش وزن در جای دیگری است.
چند کتلت سبزیجات برای سلامت بیشتر
سرویس مجله - کتلت یکی از غذاهای مورد علاقه ما ایرانی‌هاست که اعلب آن را با سیب زمینی و گوشت درست می‌کنیم . اما اگر سعی دارید به منظوز کاهش وزن از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید، کتلت سبزیجات می‌تواند گزینه‌ای سالم و سیر کننده برای شام باشد.
اولین زن تلگراف چی ایران که بود؟
سرویس مجله - تلگراف و تلگراف‌خانه‌ها دنیای پر سرعت ارتباطات جایی ندارند و از یاد رفته‌اند، اما اصفهانی‌ها به خاطر دارند که نخستین زن تلگراف‌چی در ایران در تلگراف‌خانه اصفهان (جلفا) کار می‌کرد.
درست کردن ته چین گرمساری مجلسی ؛ غذای اصیل کوچ نشین ها
سرویس مجله - ته‌چین گرمساری پای ثابت سفره گرمساری‌هاست، این غذا از گذشته تا امروز در مراسم مذهبی و جشن‌های این منطقه جایگاه مهمی داشته و دارد که ما امروز قصد داریم طرز تهیه آن را به شما آموزش دهیم.
روش تهیه کاچی با شیر و آرد گندم ؛ چگونه زعفران دم کنیم ؟
سرویس مجله - کاچی شیر نوعی دسر خوشمزه و مقوی است است که به جای آب با شیر طبخ می‌شود و بافت نرم و لطیفی دارد.
این خانه های مدرن ایران 3 قرن عمر می کنند
سرویس مجله - اکباتان را ایرانی‌ها ساختند؛ رحمان گلزار شبستری و فریدون آذری که نخستین شهرک مدرن و مجهز ایران را بنا کردند.
8 میوه ای که قند پایینی دارند - قند یک عدد پرتقال چقدر است ؟
سرویس مجله - تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. مصرف میوه روشی سالم برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی است اما برخی میوه‌ها از قبیل موز و انبه نسبت به سایرین حاوی میزان قند بالاتری هستند.
جرمگیری ماشین لباسشویی بدون نیاز به قرص
سرویس مجله - ماشین لباسشویی یکی از وسایل ضروری هر خانه‌ای است که برای عملکرد درست و عمر طولانی، نیازمند مراقبت منظم و صحیح است. یکی از مهم‌ترین کارهایی که باید به‌صورت دوره‌ای انجام داد، جرمگیری دستگاه است.
