چه کار کنیم راحت تر لاغر شویم؟
سرویس مجله - روشهای هوشمندانهتری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب میدهد و شما میتوانید بدون انجام کارهای طاقتفرسا، تناسب اندام خودتان را کسب کنید.
با رعایت این 5 توصیه، پوکی استخوان نگیرید - سالمندان را مجبور به یکجانشینی نکنید
سرویس مجله - پوکی استخوان، یکی از شایعترین مشکلات در میان سالمندان است که خطر شکستگی استخوانها و زمین خوردن را به شدت افزایش میدهد.
مردم هوادار مردم - چطور اردک های زنده از خیابان آزادی سر در آوردند؟
سرویس مجله - در دو روز گذشته، چند ویدئو به ظاهر ساده اما خیلی مهم در فضای مجازی بازنشر شده که وسط اخبار تلخ گرانی، تورم، عبور طلا از مرز ۹ میلیون تومان و... کمی دلگرم کننده بود. دو اتفاقی که نشان میدهد زندگی هنوز زیباییهایی دارد که مردم عادی کوچه و خیابان رقم میزنند که باید دید و ترویج داد.
دونات مرغ خوشمزه ؛ فینگر فود متفاوت و آسان
سرویس مجله - دونات مرغ یه فینگر فود خیلی خوشمزه و خلاقانه است که هم برای مهمانیها عالی است هم برای عصرانه یا حتی شام سبک، که امرز قصد داریم طرز تهیه آن را به شما آموزش دهیم.
باکلاس ها هیچ وقت این کار را انجام نمی دهند
سرویس مجله - باکلاس بودن به معنای این نیست که شما باید از آخرین مد پیروی کنید یا ثروتمند باشید در اینجا چند نکته برای کمک به شما در مسیر باکلاس بودن آورده شده است.
8 ورزش برتر برای کاهش وزن، چربی سوزی بدون جراحی و دارو!
سرویس مجله - امروزه بسیاری از ما درگیر دغدغه کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستیم. آمارها نشان میدهد نیمی از بزرگسالان در آمریکا هر سال تلاش میکنند وزن کم کنند. اما خبر خوب این است که برای لاغری همیشه نیازی به رژیمهای سخت یا مکملهای عجیبوغریب نیست؛ ورزش سادهترین و مؤثرترین کلید کاهش وزن و سلامتی است.
درست کردن سوفله لوبیا سبز
سرویس مجله - طرز تهیه سوفله لوبیا سبز با دستور مرحلهبهمرحله، مواد ساده و نکات کلیدی برای یک غذای سالم، پفدار و خوشمزه؛ مناسب برای شام یا پیشغذای خانگی.
چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان نریزد؟
سرویس مجله - چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان نریزد؟ بررسی علمی تعداد دفعات مناسب شستوشوی مو برای انواع مو و راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در حمام.
آیا کاشت مو دائمی است یا احتمال ریزش دوباره وجود دارد؟ بررسی واقعیت ها
سرویس مجله - آیا کاشت مو دائمی است یا احتمال ریزش مجدد وجود دارد؟ در این مقاله، واقعیتهای ماندگاری کاشت مو و نکات مراقبتی برای حفظ نتیجه بررسی شده است.
رفع یبوست، خستگی و عطش با راه حل های طب ایرانی
سرویس مجله - متخصص طب ایرانی، راهکارهای طب ایرانی برای رفع یبوست، خستگی و عطش در تابستان را تشریح کرد.
تفاوت سیاتیک و گرفتگی عضلات چیست ؟
سرویس مجله - عصب سیاتیک یکی از حیاتیترین مسیرهای عصبی بدن است و آسیب به آن میتواند منجر به فلج دائمی شود؛ نباید آن را با گرفتگی عضلات اشتباه گرفت.
رنگ دندان ها چه چیزی درمورد سلامت شما می گوید؟ - خطرناک ترین لکه چه رنگی است؟
سرویس مجله - رنگ دندانها فقط زیبایی را نشان نمیدهد، بلکه رازهای مهمی از سلامت شما را فاش میکند.
