این رژیم غذایی برای کاهش مصرف نمک توصیه می شود - راه حل ساده کم کردن نمک غذا
سرویس مجله - میانگین مصرف نمک در کشور ۳ برابر میانگین جهانی است. این آمار نگران کننده نشانگر روی آوردن مردم در سالهای اخیر به غذاهای فراوری شده پر سدیم است.
4 خوراکی ویژه برای روزهای آلوده
سرویس مجله - غذاهای غنی از مواد مغذی، به ویژه آنهایی که سرشار از آنتیاکسیدان و ویتامین هستند، میتوانند با رادیکالهای آزاد مقابله کنند، آسیب بافتی ناشی از حضور در هوای آلوده را ترمیم کنند و عملکرد کلی تنفسی را بهبود بخشند.
فیلم بازیکن ملوان با همسرش برای اتاق خواب است نه... - در حال بازگشت به دوران پهلوی هستیم - این فیلم از رختخواب تا حرکات زننده و رقص هر چه بگویید دارد
سرویس مجله - در این ویدئو واکنش رسول مهربانی مجری صداوسیما به کلیپ منتشر شده نامتعارف از سعید کریمی بازیکن ملوان انزلی با همسرش را می بینید.
چرا پژمان جمشیدی به ایران برنگشت؟
سرویس مجله - در حالی که خواهر پژمان جمشیدی از بازگشت این سوپر استار سینما به کشور در نخستین روزهای هفته جاری خبر داده بود، تا این لحظه خبری در این خصوص اعلام نشده و مستندی هم در خصوص بازگشت او به دست نیامده است.
تاثیر استرس بر قند خون؛ چطور با کاهش استرس قند خون خود را کنترل کنیم؟
سرویس مجله - استرس، چه حاد و چه مزمن، میتواند از مسیرهای فیزیولوژیک و روانی بر تنظیم قند خون تاثیر بگذارد و کنترل دیابت را دشوارتر کند. در واقع، دیابت بیماری است که علاوه بر مدیریت دارویی و تغذیهای، نیازمند مراقبت روانشناختی و کنترل هیجانها نیز هست.
مرداب دِریوک در پاییز + تصویر - مرداب دِریوک کجاست ؟ ؛ مسیر دسترسی به مرداب دِریوک
سرویس مجله - مرداب دِریوک کجاست ؟ این مرداب تماشایی در دل جنگلهای هیرکانی کلاردشت و کنار روستای دِریوک قرار دارد؛ جایی که درختان راش و بلوط، سکوت مرداب را قاب گرفتهاند و در پاییز با هزار رنگ چشمنواز، آن را به یکی از خاصترین مقاصد طبیعتگردی مازندران تبدیل میکنند.
گرانترین غذای تاریخ ؛ 450،000،000،000 تومان ؛ رونالدو و جنیفر لوپز آن را خوردند + عکس
سرویس مجله - گران ترین غذاهای دنیا معمولا ترکیبی از مواد اولیه بسیار کمیاب، خاص و با کیفیت بالا هستند که به دلیل سختی تهیه یا تولید آنها قیمت بسیار بالایی دارند. در این مقاله یکی از گران ترین غذاهای میلیارد دلاری جهان را برایتان آورده ایم که افراد خاص و ثروتمند دنیا از جمله رونالدو و جنیفر لوپز آن را چشیده اند.
حسن یزدانی یک میلیارد تومان از قراردادش با استقلال را خرج کرد
سرویس مجله - حسن یزدانی، قهرمان المپیک و جهانی کشتی، پس از عقد قرارداد رسمی با تیم کشتی استقلال جویبار، تصمیم گرفت یک میلیارد تومان از مبلغ قرارداد خود را صرف آزادی زندانیان جرائم غیر عمد کند.
معجزه طلای سرخ برای پوست - رازهای طبیعی درخشان شدن پوست با زعفران
سرویس مجله - اگر احساس میکنید پوستتان کمی کدر شده، جای جوش دارد یا رنگ طبیعی و شادابش را از دست داده، وقت آن است که زعفران را به روتین مراقبت از پوستتان اضافه کنید. حتی مقدار کمی از این ادویه گرانبها کافی است تا تغییر قابل توجهی در شادابی و لطافت پوست شما ایجاد شود.
5 نشانه سالمند سالم بودن - چند تمرین ساده برای ارزیابی سلامت در خانه
سرویس مجله - در سالهای اخیر، نگاه به سالمندی سالم از نبود بیماری به رویکردی گستردهتر شامل سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و اجتماعی تغییر کرده است.
قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟ - خمیردندان گران تر ضامن سلامت دندان شما نیست
سرویس مجله - در قفسه داروخانهها انواع خمیردندانهای سفیدکننده، زغالی و تقویتکننده مینای دندان وجود دارد و طبیعی است تصور کنیم که انواع گرانتر، تاثیر بهتری دارند اما به گفته متخصصان، مهم نیست چه مارک خمیردندانی میخرید بلکه فقط باید یک ماده اصلی در آن وجود داشته باشد و آن فلوراید است.
چطور بفهمیم گوشی مان بدافزار دارد؟ ؛ علائم وجود بدافزار در موبایل + ویدئو
سرویس مجله - بدافزارهای موبایلی به یکی از مهمترین تهدیدهای کاربران تبدیل شدهاند و میتوانند باعث داغ شدن گوشی، کاهش سرعت، تخلیه سریع باتری و حتی دسترسی غیرمجاز به اطلاعات شخصی شوند. اگر دستگاه شما رفتار غیرعادی دارد، احتمال آلودگی وجود دارد و لازم است با چند بررسی ساده، امنیت گوشی خود را دوباره برقرار کنید.
