6 خوردنی مفید برای کاهش افسردگی در پاییز و زمستان
سرویس مجله - صبحهای تاریک، شبهای سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیدهاند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حالوهوا چیزی بیش از بیحوصلگی موقتی به همراه میآورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار میکند.
روش های برطرف کردن برق پارچه فوتر + آموزش کامل و نکات طلایی
سرویس مجله - برق افتادن پارچه فوتر از مشکلات رایج هنگام اتوکشی یا فشار زیاد روی لباسهای پشمی و زمستانی است. این اتفاق ظاهر لباس را قدیمی، کهنه و کمکیفیت نشان میدهد. در این مطلب، بهترین و امنترین روشهای خانگی برای رفع برق فوتر را مرحلهبهمرحله آموزش میدهیم تا بدون آسیب، ظاهر اولیه لباس شما کاملاً باز شود.
چرا مصرف بی قاعده مکمل ها بلای سلامت جوانان است؟
سرویس مجله - استفاده نامنظم و بدون نظارت از مکملهای ورزشی بدون مراقبتهای فردی،میتواند باعث وابستگی، ضعف بدنی و فشار عملکرد شود و به سلامت روانی و عاطفی ورزشکار نوجوان آسیب برساند.
چرا کربوهیدرات برای صبحانه خطرناک است؟
سرویس مجله - بر خلاف تصور برخی که صبحانه نمیخورند، این وعده غذایی مدتهاست که به عنوان سنگ بنای یک رژیم غذایی متعادل در نظر گرفته شده است. تحقیقات بیوشیمیایی و تغذیهای نوظهور، تمرکز را از اینکه آیا صبحانه بخوریم یا نه، به سمت اینکه در صبحانه چه بخوریم، تغییر میدهد.
خزر طوفانی می شود - بارندگی خفیف در استان های شمالی
سرویس مجله - امروز شنبه(۱۰ آبان ماه) هوای برخی از نقاط گیلان و مازندران بارانی است، در حالی که پایداری هوا در اغلب استان های کشور پابرجاست.
چطور بیماری های 40 سالگی به بعد را نگیریم؟
سرویس مجله - با عبور از سن ۴۰ سالگی، طبیعی است که بدن ما تغییرات مداومی را تجربه کند، برخی قابل مشاهده هستند، برخی دیگر از این تغیبرات نیز ممکن است قابل مشاهده نباشند. در این سناریو، انتخابهایی که در ۴۰ سالگی انجام میدهیم میتواند از سلامت زندگی ما پشتیبانی کند یا خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را افزایش دهد.
گالری نقاشی در کوچه های روستا - روایت هنرمندانی که دیوار و در را به جای بوم نقاشی انتخاب کردند
سرویس مجله - بومهای نقاشی دیگر محدود به گالریهای خوش رنگ و لعاب و نمایشگاههای خاص نیستند که دیدنشان به سختی در برنامههای روزمره جای بگیرد. چندسالی میشود که هنرمندان پای کار آمدهاند، راهی خیابانهای شهر و روستا شدهاند تا این بار دیوار و درهای شهر بوم نقاشیشان شود.
5 عامل ناشناخته نابودی قلب
سرویس مجله - نادیده گرفتن یک سری مسائل ساده و روزمره و یک سری عناصر به ظاهر بی اهمیت در سبک زندگی میتواند تاثیرات بسیار بدی روی سلامت قلب شما بگذارد.
هدیه 30 میلیارد تومانی کریستیانو رونالدو به پسر 15 ساله اش + عکس
سرویس مجله - کریستیانو رونالدو با هدیهدادن یک دستگاه لامبورگینی اوروس اس به ارزش ۲۶۵ هزار یورو به پسر پانزدهسالهاش، کریستیانو جونیور، بار دیگر ثابت کرد علاقهاش به خودروهای لوکس به نسل بعدی هم رسیده است.
انتخاب جالب و باورنکردنی امیرحسین قیاسی برای بهترین بازیکن تاریخ فوتبال ایران
سرویس مجله - در روزی که آندرانیک تیموریان مهمان امیرحسین قیاسی بود و او علی دایی را به عنوان بهترین بازیکن تاریخ فوتبال ایران انتخاب کرد اما قیاسی انتخاب دیگری داشت که موجب تعجب تیموریان شد. ویدئوی جالب و خنده دار این ماجرا را ببینید.
چه افرادی به مکمل منیزیم نیاز دارند؟
سرویس مجله - در ماههای اخیر، موجی از ویدئوها و پستهای تبلیغاتی دربارة معجزه منیزیم شبکههای اجتماعی را فراگرفته است. از بهبود خواب و کنترل اضطراب گرفته تا تسکین دردهای عضلانی و پیشگیری از میگرن. به نظر میرسد این عنصر معدنی به سوپراستار دنیای سلامتی تبدیل شده باشد.
بهترین نقاط بدن برای عطر زدن - چطور عطر بزنیم که ماندگاری اش بیشتر شود؟
سرویس مجله - بوی خوش عطر میتواند شخصیت، جذابیت و حس اعتماد به نفس ما را تقویت کند. اما چرا بعضیها با یک بار اسپری کردن، تا ساعتها خوشبو میمانند و بعضی دیگر نه؟ راز ماندگاری عطر فقط در برند و کیفیت نیست، بلکه در روش درست عطر زدن و شناخت نقاط گرم بدن نهفته است.
