برای اصلاح انگشتان خم شده پا چه کار کنیم؟
سرویس مجله - وقتی پاها درد میگیرند، کل زندگی تحت تأثیر قرار میگیرد. قدمهای کوتاه، کفشهای تنگ و خستگی بعد از یک روز طولانی تنها نشانههایی کوچک از مشکلات بزرگتر هستند. تغییر شکل انگشتان پا بخصوص انگشت شست از رایجترین تغییراتی است که نه تنها باعث درد میشوند، بلکه کیفیت زندگی و تحرک روزمره را کاهش میدهند.
نحوه نگهداری و پرورش گل سوسن - انواع گل سوسن را بشناسید
سرویس مجله - نحوه نگهداری و پرورش گل سوسن در خانه و باغچه با توضیح کامل درباره کاشت پیاز، آبیاری، کوددهی، آفات و نکات فصلی را در این مطلب بخوانید.
یک پرتقال در روز شاید افسردگی را از شما دور کند
سرویس مجله - پژوهش تازه هاروارد از نقش شگفتانگیز مرکبات در سلامت روان پرده برداشت.
دسر شیرعسلی مخملی؛ دسری خوشمزه و در عین حال لطیف و سبک
سرویس مجله - دسر شیرعسلی مخملی نوعی دسر بسیار خوشمزه و لطیف است که از ترکیب شیر با شیرعسلی، پودر نسکافه و... تهیه میشود.
(در کمترین زمان ممکن لاغر شوید) ؛ دروغ کلاهبرداران در رونق بازار لاغری با قرص و دمنوش
سرویس مجله - یک متخصص تغذیه و فیزیولوژی ورزشی، با هشدار درباره روشهای فوری و معجزهآسای لاغری، تاکید کرد: بدن هوشمند است و فقط به نظم، تلاش و صداقت پاسخ میدهد.
کاهش دوره سرماخوردگی با چند ترفند ساده
سرویس مجله - از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما میخورد، افراد میکوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند.
کوکی رژیمی با جو دوسر پرک ؛ شیرینی کم کالری و خوشمزه + روش تهیه
سرویس مجله - امروز می خواهیم یک دستور از کوکی رژیمی به شما معرفی کنیم و آموزش دهیم که نه تنها فوق العاده خوشمزه است بلکه خیلی سالم و مناسب برای همه کسانی است که به دنبال یک تنقلات کم کالری و خوش طعم هستند، کوکی رژیمی جو دوسر پرک.
(دیابت بی مزه ) یک اختلال نادر در بارداری؛ چقدر خطرناک است و چگونه درمان می شود؟
سرویس مجله - دیابت بیمزه بارداری یک اختلال نادر است که در دوران حاملگی و معمولا در سه ماهه سوم آن، اتفاق میافتد.
چه کار کنیم که مغزمان بهتر کار کند؟ ؛ رازهای تقویت مغز با تمرینات ساده روزانه
سرویس مجله - مغز انسان با تمرینات ساده روزانه تقویتشدنی است و با روشهای مبتنیبر علم عصبشناسی میتوان حافظه، خلاقیت و توانایی مدیریت احساسات را به سطحی جدید ارتقا داد.
داروی گیاهی برای درمان پرخوری عصبی - پرخوری عصبی چه علائمی دارد ؟
سرویس مجله - داروی گیاهی برای درمان پرخوری عصبی میتواند به کاهش استرس، کنترل اشتها و بهبود خلقوخو کمک کند. در این مقاله با راهکارهای طبیعی و مؤثر برای مدیریت این اختلال آشنا شوید.
پروتئین های کمتر شناخته شده که افراد دیابتی باید بخورند
سرویس مجله - مصرف متنوع پروتئین، به ویژه گیاهی، میتواند ریسک بیماری کلیوی دیابتی را کاهش دهد و به سلامت روده، کاهش چربی شکمی و کاهش ریسک بیماریهای دیگر کمک کند.
با حذف کربوهیدرات واقعا وزن کم می کنیم؟
سرویس مجله - کاهش وزن بیش از آنکه به حذف کامل کربوهیدراتها وابسته باشد، به ایجاد تعادل انرژی بستگی دارد. انتخاب هوشمندانه نوع کربوهیدرات و مدیریت کالری دریافتی، کلید اصلی موفقیت است.
