کمبود این ویتامین شما را چاق می کند!
سرویس مجله - کمبود آهن میتواند باعث افزایش وزن شود، زیرا آهن همراه با ید، تیروزین، سلنیوم و روی برای تبدیل هورمونهای تیروئید به یکدیگر ضرورت دارد.
5 گیاه آپارتمانی اکسیژن ساز با روش نگهداری آسان
سرویس مجله - گیاهان آپارتمانی اکسیژنساز بهترین راهحل طبیعی برای افزایش اکسیژن و کاهش آلودگی هوای داخل خانه هستند. اگر در خانهای کمنور یا آپارتمانی کوچک زندگی میکنید، این ۵ گیاه مقاوم و تصفیهکننده، بهترین انتخاب برای شما خواهند بود.
7 عادت ساده ژاپنی ها برای 100 ساله شدن
سرویس مجله - راز عمر طولانی ژاپنیها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دههها تأثیر خود را نشان میدهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدسالهها تبدیل کردهاند.
آیا دوش آب سرد همان فواید وان یخ را دارد؟
سرویس مجله - دوش آب سرد میتواند بسیاری از اثرات مثبت سرددرمانی را ایجاد کند، اما نباید بدون آگاهی از خطرات به یک عادت روزانه تبدیل شود. بهترین راه، استفاده متعادل و مشورت با متخصص برای انتخاب روش ایمن و مناسب بدن است.
با این ماده غذایی نسبتا ارزان، خطر بیماری قلب را کاهش دهید
سرویس مجله - یک مطالعه تخصصی نشان میدهد مصرف قارچ میتواند برخی شاخصهای کلیدی سلامتی مثل تریگلیسیرید و قند خون را بهبود بخشد و هیچ اثر زیانباری نیز برای آن گزارش نشده است.
بیداری یک ویروس 48 هزارساله از یخ های سیبری - زمین دوباره آنها را بیدار کرده؟
سرویس مجله - دانشمندان ویروسهایی با قدمت دهها هزار سال را احیا کردهاند و علم در نقطه تلاقی گذشته و آینده اسیر مانده است. اما حالا با ذوبشدن این یخها، ویروسی با قدمت ۴۸ هزار سال دوباره زنده شده است.
یک هفته آزمایش خواب بهتر؛ عادت هایی که واقعاً جواب دادند
سرویس مجله - کمخوابی فقط شما را کلافه نمیکند؛ ریسک فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲، افزایش وزن و حتی افسردگی را بالا میبرد. وقتی خواب REM کم شود، حافظه، تمرکز و تصمیمگیری هم افت میکند.
علی صبوری: من دستگیر نشده ام - جبران می کنم...
سرویس مجله - علی صبوری خبر دستگیری خودش را تکذیب کرد و بابت پخش سکانس های نامتعارف برنامه اش عذرخواهی و قول حذف این سکانسها در قسمت های بعدی را داد.
30 دانستنی جالب درمورد کشور ترکیه
سرویس مجله - ترکیه از سه طرف به دریا راه دارد؛ دریای سیاه، دریای مرمره، دریای اژه و مدیترانه از طریق دو تنگه بسفر و داردانل به دریاهای آزاد مرتبط میشوند و از لحاظ جغرافیایی موقعیت مناسبی به این کشور میدهند.
دانستنی های علمی کوتاه در مورد زمین لرزه ؛ از مرگبارترین تا طولانی ترین زمین لرزه در تاریخ
سرویس مجله - زمینلرزه نتیجهٔ رهایی ناگهانی انرژی از داخل پوسته زمین است که امواج ارتعاشی را ایجاد میکند. در این مطلب دانستنیهای علمی کوتاه در مورد زلزله بیان شده که جالب هم هست.
رنگ بنفش از نظر روانشناسی به چه معناست؟
سرویس مجله - قرنهاست رنگ بنفش مردم را مجذوب خود کرده است. این رنگ که به خاطر تُنهای عمیق و غنیاش شناخته میشود، سایهای است که توجه را به خود جلب میکند و احساسات قوی را برمیانگیزد.
رشته پلو یلدایی ؛ غذای نمادینِ گره زدن به خیر و برکت
سرویس مجله - امروز روز هشتم مسیرمون تا یلداست و وقتشه یه غذای کاملاً خِبرهطور بسازیم. رشتهپلو، همون غذایی که رشتههاش نقش GPS زندگیو بازی میکنن و میگن: راه از اینوره! ترکیبش سادهست، ولی وقتی با پیازداغ و یه کم زعفرون قاطی میشه، انگار تو آشپزخونه جشن گرفته.
