یک هفته آزمایش خواب بهتر؛ عادت هایی که واقعاً جواب دادند
سرویس مجله - کمخوابی فقط شما را کلافه نمیکند؛ ریسک فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲، افزایش وزن و حتی افسردگی را بالا میبرد. وقتی خواب REM کم شود، حافظه، تمرکز و تصمیمگیری هم افت میکند.
علی صبوری: من دستگیر نشده ام - جبران می کنم...
سرویس مجله - علی صبوری خبر دستگیری خودش را تکذیب کرد و بابت پخش سکانس های نامتعارف برنامه اش عذرخواهی و قول حذف این سکانسها در قسمت های بعدی را داد.
30 دانستنی جالب درمورد کشور ترکیه
سرویس مجله - ترکیه از سه طرف به دریا راه دارد؛ دریای سیاه، دریای مرمره، دریای اژه و مدیترانه از طریق دو تنگه بسفر و داردانل به دریاهای آزاد مرتبط میشوند و از لحاظ جغرافیایی موقعیت مناسبی به این کشور میدهند.
دانستنی های علمی کوتاه در مورد زمین لرزه ؛ از مرگبارترین تا طولانی ترین زمین لرزه در تاریخ
سرویس مجله - زمینلرزه نتیجهٔ رهایی ناگهانی انرژی از داخل پوسته زمین است که امواج ارتعاشی را ایجاد میکند. در این مطلب دانستنیهای علمی کوتاه در مورد زلزله بیان شده که جالب هم هست.
رنگ بنفش از نظر روانشناسی به چه معناست؟
سرویس مجله - قرنهاست رنگ بنفش مردم را مجذوب خود کرده است. این رنگ که به خاطر تُنهای عمیق و غنیاش شناخته میشود، سایهای است که توجه را به خود جلب میکند و احساسات قوی را برمیانگیزد.
رشته پلو یلدایی ؛ غذای نمادینِ گره زدن به خیر و برکت
سرویس مجله - امروز روز هشتم مسیرمون تا یلداست و وقتشه یه غذای کاملاً خِبرهطور بسازیم. رشتهپلو، همون غذایی که رشتههاش نقش GPS زندگیو بازی میکنن و میگن: راه از اینوره! ترکیبش سادهست، ولی وقتی با پیازداغ و یه کم زعفرون قاطی میشه، انگار تو آشپزخونه جشن گرفته.
چرا استفاده دوباره از روغن در آشپزی سالم نیست؟
سرویس مجله - در بیشتر خانهها و برخی رستورانها و فست فودها استفاده مجدد از روغن پخت و پز یک روش رایج است و اغلب بیخطر تلقی میشود، اما آیا واقعا استفاده مجدد از یک روغن در پخت و پز برای چندین بار بیخطر است؟
دونات کدو حلوایی ؛ ترکیب رنگ و طعم پاییزی برای شب یلدا
سرویس مجله - دونات کدو حلوایی نوعی شیرینی خوشمزه و خوشرنگ با عطر و بوی پاییز است که دستور پخت آسانی دارد.
دردی مرموز که ناگهان شانه تان را قفل می کند! - شانه یخ زده چیست؟ + علل و درمان
سرویس مجله - به گفته یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، به دلیل از دست رفتن تعادل در عملکرد عضلات، بافتها انعطافپذیری خود را از دست میدهند و شانه به اصطلاح منجمد میشود.
مربای بالنگ خانگی ؛ فوت و فن تهیه مربای بالنگ + خواص شگفت انگیز بالنگ
سرویس مجله - بالنگ و مربای آن، فراتر از یک خوراکی ساده، تجربهای طبیعی از سلامت و آرامش در سبک زندگی ایرانی است، طعمی شیرین و عطری دلنشین که سنت و زندگی مدرن را به هم پیوند میدهد.
غذاهای ارگانیک؛ ناجی سلامتی یا یک مد گران قیمت؟
سرویس مجله - غذای ارگانیک با روشهای متفاوتی از محصولات غذایی تولید شده به شیوههای معمولی، کشت و تولید میشود و به نظر می رسد که افزودنیها و آلایندههای کمتری دارند.
آجیل برای دیابتی ها خوب است؟ - بررسی توصیه های ضروری برای خوردن آجیل
سرویس مجله - افراد دیابتی باید در زمان مصرف خیلی از خوراکیها احتیاط کنند و توصیههای پزشک و رژیم غذایی را رعایت کنند. اما آیا خوردن آجیل در حد یک مشت برای بیمار دیابتی مفید است یا مضر؟
