لحظات ناب شکار عقاب توسط پلنگ روی درخت + ویدئو
سرویس مجله - ویدیویی شگفت انگیز از حیات وحش که نشان دهنده مهارت پلنگ در شکار عقاب است، را ببینید.
نسخه ساده برای کاهش فشار خون: 5 دقیقه ورزش پرفشار در روز
سرویس مجله - ورزش تنها عامل کنترل فشار خون نیست، اما سادهترین نقطه شروع محسوب میشود. اضافه کردن چند دقیقه حرکت پرفشار به برنامه روزانه، تغییری کوچک با اثری بزرگ است.
وقتی خورشید خاموش می شود!
سرویس مجله - گاهی علم آنقدر شگفتانگیز میشود که مرز میان واقعیت و خیال را از بین میبرد. سال ۲۰۲۶ دقیقاً یکی از همان سالهاست؛ سالی که اتفاقات علمی آن، جهان را بهتزده کرده است.
سرکه، آبغوره و ادویه برای کبد چرب خوب هستند یا بد؟
سرویس مجله - پزشک متخصص طب ایرانی گفت: سرکه، آبغوره و پرهیز مطلق از ادویهها درمان قطعی کبد چرب نیست و درمان باید بر اساس مزاج هر فرد انجام شود.
میوه ای که به کاهش فشار و چربی خون کمک می کند
سرویس مجله - گریپ فروت میوه ای است که میتواند برای کبد مفید باشد و به تنظیم چربی و فشار خون کمک کند، اما زیاده روی در مصرف آن میتواند اثرات مضری داشته و مصرف همزمان آن با برخی داروها سبب تداخلات و اثرات سوء شود.
7 نوع استراحت که بدن و ذهن ما به همه آن ها نیاز دارد
سرویس مجله - بیشتر ما فکر میکنیم اگر شبها خوب بخوابیم، دیگر خستگی نباید سراغمان بیاید. اما تجربه خیلیها چیز دیگری میگوید: خواب کافی هست، اما انرژی نیست. دلیلش میتواند این باشد که خواب تنها یکی از انواع استراحت است، نه همه آن.
5 نکته برای شکستن چرخه افکار منفی
سرویس مجله - گاهی اوقات به ویژه در میانه بحرانهای اجتماعی و در پی عدم موفقیتهای عاطفی دچار افکار منفی میشویم که با گذر زمان اغلب چنان این افکار را بزرگ میکنیم و در چنبره آنها گرفتار میشویم که نمیتوانیم از شر آنها خلاص شویم. با این حال راهکارهایی وجود دارد که بتوان خود را از این افکار آزار دهنده نجات داد.
درست کردن ترشی به + روش نگهداری و جلوگیری از کپک زدن آن
سرویس مجله - امروز قصد داریم طرز تهیه ترشی به را به شما آموزش دهیم و دلیل انتخاب ما نیز فصل فراوانی این میوه بهشتی در بازار است که نیازی نیست این ترشی را در حجم بالا تهیه کنید.
سوپ ماست و گشنیز، نسخه خوشمزه کاهش وزن
سرویس مجله - سوپ ماست و گشنیز یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که ترکیب طعم ملایم ماست با عطر گشنیز تازه، آن را به گزینهای عالی برای وعده شام یا روزهای سرد سال تبدیل میکند.
جزئیاتی از حادثه انفجار بندر عباس؛ یک فوتی و 14 مصدوم
سرویس مجله - مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان از افزایش تعداد مصدومان حادثه انفجار در یک مجتمع مسکونی در بندرعباس به ۱۴ نفر خبر داد و اعلام کرد در این حادثه یک دختر بچه ۴ ساله جان خود را از دست داده است.
درمورد فواید بی نظیر چای - چای را چطور درست کنیم؟
سرویس مجله - تا به حال خیلی در این باره شنیدهاید که چای برای شما مفید است، اما اگر چای سبز در بطری خریداری شده از فروشگاهها یا یک چای شیرین را ترجیح میدهید، ممکن است از مزایای سلامتی که فکر میکنید بهرهمند نشوید. اما چگونه میتوانید از مزایای چای بهترین بهره را ببرید؟
اسپاگتی مرغ رستورانی با طعمی عالی و بی نظیر
سرویس مجله - این غذا در آشپزخانههای ایرانی غالبا با گوشت چرخ کرده یا سویا تهیه میشود. با این حال مجموعهای از سسهای مختلف وجود دارد که دنیای زیبای این خوراک خوشمزه را متنوعتر میکند.
