سوسیس بندری به سبک خیابانی: طعم تند و دودی برای غذاهای سریع و دلچسب
سرویس مجله - سوسیس بندری یکی از غذاهای خیابانی محبوب ایرانی است که با سوسیس، فلفل دلمهای و ادویههای تند، طعمی دودی و پرادویه ایجاد میکند. طرز تهیه سوسیس بندری به سبک خیابانی، با مواد ساده و زمان کوتاه، گزینهای عالی برای وعدههای سریع و پر انرژی محسوب میشود.
با معجزات این میوه در زمستان آشنا شوید
سرویس مجله - زمستان به دلیل برودت هوا فصلی کند و کم انرژی به نظر میرسد. بیداری در صبحهای بسیار سرد زمستان سختتر از همیشه به نظر میرسد، هضم غذا کندتر میشود. به همین دلیل است که پیگیری عادتهای غذایی قدیمیتر در این فصل اغلب منطقیتر از مصرف غذاهای مد روز هستند.
غذاهایی که خلق و خوی شما را بد یا خوب می کنند
سرویس مجله - بسیاری از مردم متوجه نیستند که آنچه میخورند، میتواند بر روحیه و خلق و خویشان تأثیر بگذارد. درواقع مواد غذایی نه تنها انرژی جسمی میدهند، بلکه روی کارکرد مغز، هورمونها و سیستم عصبی هم تأثیرگذارند.
مهران مدیری و سیامک انصاری به خاکسپاری بازیگر شب های برره نرفتند
سرویس مجله - پیکر سعید پیردوست بازیگر سینما و تلویزیون در قطعه هنرمندان به خاک سپرده شد. در این مراسم از عدم حضور هنرمندانی چون سیامک انصاری، جواد رضویان، مهران مدیری و بچههای سریال شبهای برره گله شد.
شاد بودن عمر را طولانی می کند؟ - عوامل موثر در شادی
سرویس مجله - شاد بودن، خوش بینی و مثبتنگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر میکنند. پژوهشگران بر این تاکید دارند که هرچه رضایت خاطر و خوشنودی از زندگی بیشتر باشد، خطر مرگ زودرس به دلیل ابتلا به بیماریهای غیر واگیر کمتر است.
تأثیر رسانه های اجتماعی بر تجربه خواندن: از شمارش کتاب ها تا کیفیت مطالعه
سرویس مجله - در دنیای امروز، رسانههای اجتماعی و فرهنگ خواندن زیاد تأثیر عمیقی بر نحوهی نگرش ما به مطالعه و یادگیری گذاشتهاند.
ویتامین d و طول عمر: چرا آزمایش اهمیت دارد
سرویس مجله - تقریباً ۴۲٪ از بزرگسالان در ایالات متحده دچار کمبود ویتامین D هستند، هورمونی که برای عملکرد ایمنی، کنترل التهاب و موارد دیگر حیاتی است.
فواید ورزش در فصل زمستان + ویدئو
سرویس مجله - ورزش در فصل زمستان دارای فواید فراوانی برای سلامتی و روحیه افراد است. در این فصل سرد، فعالیتهای ورزشی به عنوان یک راه برای تقویت سلامت جسمانی و ذهنی مطرح میشوند. یکی از مهمترین فواید ورزش در این فصل، ارتقای سلامتی جسمانی است.
4 عادت مخرب که باعث افزایش چربی احشایی می شود
سرویس مجله - چربی احشایی، چربی مخفی اطراف اندامهای داخلی است که میتواند سلامت شما را تهدید کند. نوشیدنیهای شیرین، استرس مزمن، سیگار و کمبود خواب، عواملی هستند که باعث افزایش این نوع چربی میشوند. خوشبختانه با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان آن را کاهش داد.
تشخیص روغن زیتون اصل با 3 ترفند ساده - روغن زیتون اصل چه رنگی است ؟
سرویس مجله - تشخیص روغن زیتون اصل یکی از مهمترین دغدغههای علاقهمندان به آشپزی سالم است. بهدلیل قیمت بالای روغن زیتون خالص، نمونههای تقلبی زیادی وارد بازار میشود. اگر میخواهید یک روغن زیتون مرغوب و واقعی بخرید، با این روشهای علمی و کاربردی همراه شوید.
یک روش مهم برای کنترل نوسان قند خون
سرویس مجله - درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به طور قابل توجهی افزایش میدهد. مراقبتهای روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر” نیست؛ بلکه به طور مستقیم روی قند خون، هورمونها، رفتارها و کیفیت زندگی اثر میگذارد.
عواملی که باعث درد قفسه سینه می شوند
سرویس مجله - درد قفسه سینه ممکن است به دلایل مختلفی از جمله مشکلات قلبی در قسمت بالایی بدن شما بروز کند و میتواند با احساس گرفتگی، درد یا علائم دیگر همراه باشد.
