مصرف چند کیوی در روز به رفع یبوست کمک می کند؟
سرویس مجله - یک راهنمای جدید پزشکی میگوید خوردن چند کیوی در روز میتواند به رفع یبوست کمک کند و نقطه شروع بهتر نسبت به نگرانی درباره رژیم غذایی پرفیبر است.
منیزیم؛ قهرمان خاموش بدن که دوباره به صحنه بازگشته است
سرویس مجله - منیزیم شاید در سکوت عمل کند، اما حضورش برای تعادل بدن حیاتی است. این ماده معدنی میتواند بهبود خواب، آرامش ذهن، سلامت قلب و افزایش انرژی را به همراه داشته باشد. اگر مدتی است احساس خستگی یا بیقراری دارید، شاید بدنتان بهسادگی در جستوجوی منیزیم است.
رژیم غذایی که از سلامت دندان ها محافظت می کند
سرویس مجله - یک مطالعه جدید میگوید افرادی که رژیم غذایی مدیترانهای را دنبال میکنند، سلامت دندان و لثه بهتری دارند.
درمان ناباروری بدون توجه به سلامت روان زوجین کامل نیست
سرویس مجله - درمان ناباروری بدون توجه به مولفه روان بیمار کامل نیست چرا که سلامت عاطفی و جسمی دو روی یک سکهاند.
تفاوت سردردهای معمولی و خطرناک چیست؟؛ کدام سردردها را باید جدی گرفت؟
سرویس مجله - به گفته یک متخصص مغز و اعصاب و روان، سردردهای شدید یا مداوم میتوانند نشانه بیماریهای خطرناک باشند و باید جدی گرفته شوند.
آیا مصرف خیارشورهای فله ای خطرناک است؟ - احتمال اضافه کردن (کات کبود) به خیارشورها
سرویس مجله - به گفته یک پاتولوژیست، بیشترین سوالی که از متخصصان پرسیده میشود این است که آیا لایه سفیدی که بر روی آب خیار شورهای فله بسته میشود میتواند برای سلامت، مضر باشد و اینکه آیا واقعیت دارد به خیار شورها کات کبود می زنند؟
این علامت در پوست نشانه قند خون بالاست!
سرویس مجله - پزشکان هشدار میدهند یکی از نشانههای مصرف بیش از اندازه قند میتواند تیرگی و ضخیمشدگی پوست در برخی نواحی بدن باشد.
معرفی بهترین خوراکی ها برای کاهش اوره و غذاهایی که باید از آنها پرهیز کرد
سرویس مجله - با معرفی بهترین خوراکی ها برای کاهش اوره و لیست غذاهایی که باید از آنها پرهیز کرد، سطح اوره خون خود را مدیریت کرده و سلامت کلیهها را حفظ کنید.
درست کردن ناز لقمه با طعم گوشت و بادمجان
سرویس مجله - امروز میخواهیم آموزش یکی از غذاهای اصیل و خوشمزه شمالی را بدهیم؛ نازلقمه! این غذا طعم بینظیر و عطر خاصی دارد که هم برای ناهار و هم شام گزینه مناسبی است. این خوشمزه دوست داشتنی در واقع ترکیب دو غذا با هم است: کباب دیگی و بادمجان کبابی.
با این دمنوش دیگر سرما نمی خورید! + ویدئو
سرویس مجله - برخی از دمنوشها مناسب فصل پاییز و زمستان و برای سرماخوردگی مفید هستند.
بهترین میوه ها برای نفخ ، یبوست و سلامت دستگاه گوارش
سرویس مجله - سلامت دستگاه گوارش و روده از اهمیت بالایی برخوردارست. میوهها نقش مهمی در سلامت گوارشتان دارند.
ورزش هایی که جلوی آلزایمر را می گیرند
سرویس مجله - جوان و فعال نگه داشتن مغز برای سلامت جسمی، روحی و عاطفی بسیار مهم است. یک مغز فعال و سالم باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند زوال عقل میشود. ورزش در این میان نقش مهمی ایفا میکند.
