مرغ محبوب، دشمن خاموش؟
سرویس مجله - پیش از آن‌که تکه بعدی مرغ را در ماهیتابه بیندازید، شاید بد نباشد لحظه‌ای مکث کنید و نگاهی دوباره به روش‌های تغذیه‌تان بیندازید. گاهی کوچک‌ترین تغییرات، بزرگ‌ترین تأثیرات را در سلامت ما دارند.
با خیال راحت سیر بخورید؛ یک راهکار ساده برای از بین بردن بوی سیر
سرویس مجله - عاشق سیر هستید اما از بوی بعدش بیزارید؟ حق دارید! بوی سیر، هرچقدر هم که خودش خوشایند باشد، می‌تواند برای اطرافیان ناخوشایند باشد. اما نگران نباشید، مجبور نیستید بین لذت بردن از طعم سیر و حفظ روابط اجتماعی‌تان یکی را انتخاب کنید. راه حل ساده و در دسترسی وجود دارد: ماست! چطور؟ در ادامه بخوانید.
این میوه ها بیشترین میزان آهن را دارند
سرویس مجله - دو نوع آهن در غذا وجود دارد. آهن هِم که از گوشت به دست می‌آید و آهن غیر هِم که در گیاهان وجود دارد و کمتر جذب بدن می شود.
صبحانه ای سالم، سریع و بدون پخت: فقط در 5 دقیقه آماده اش کنید
سرویس مجله - صبح‌ها وقت ندارید؟ این صبحانه را شب قبل آماده کرده و صبح فقط میل کنید. تغذیه سالم می‌تواند همین‌قدر ساده و دل‌چسب باشد.
زنان این شکم دردها را جدی بگیرند - چگونه دردهای نگران کننده را تشخیص دهیم؟
سرویس مجله - متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: زنان باردار باید با نشانه‌های پرخطر در این دوران آشنا باشند تا بتوانند به موقع اقدام لازم را انجام دهند.
چطور دوباره گرسنه نشویم؟
سرویس مجله - در برخی مواقع امکان دارد به دلیل استرس، بی حوصلگی یا خستگی حتی پس از خوردن یک وعده غذیی سالم تصاویر غذا را مرور کنید و به خود این طور القا کنید که گرسنه هستید. در این مواقع این طور حس می‌شود که احساس گرسنگی غیر واقعی است و شکم شما جز یک طعمه چیز دیگری نیست.
راه حل های نجات بخش بینایی
سرویس مجله - در زمانه‌ای که تماشای صفحه نمایشگر گوشی‌های هوشمند امری رایج است، خستگی چشم به یک اپیدمی خاموش تبدیل شده. چشمان ما از بیدار شدن تا بسته شدن در هنگام شب، سخت‌تر از همیشه کار می‌کنند. بنابراین امروزه حفاظت از سلامت چشمان یک امر ضروری است.
محله ای در تهران که بوی امام رضا (ع) می دهد - کوچه های خراسان تو را می شناسند*
سرویس مجله - تهرانی‌هایی که یکهو دلشان می‌گیرد و هوای زیارت امام رضا(ع) به سرشان می‌زند و هوس می‌کنند با خودروی شخصی راهی استان خراسان رضوی و مشهد مقدس شوند، بهترین راهشان عبور از میدان خراسان است.
چطور بدون احساس گناه تنقلات بخوریم؟
سرویس مجله - همه ما بارها هوس چیزی شور، ترد یا شیرین کرده‌ایم و اگر هم هوس خود را با خوردن خوراکی‌های چرب و شیرین و شور اقناع کرده‌ایم همراه با احساس گناه یوده، اما آیا راهی وجود دارد بتوانیم بدون احساس گناه تنقلاتی را به عنوان میان وعده مصرف کنیم؟
درست کردن کوکوی قارچ، کوکوی گیاهی و اقتصادی بدون گوشت
سرویس مجله - کوکوها تنوع خیلی زیادی دارند و شما با انواع سبزی های در دسترس می توانید انواع مختلفی از کوکو را آماده و نوش جان کنید که یکی از این کوکوها، کوکوی قارچ است که طعمی متفاوت و خوشمزه دارد.
آیا کرم ضدآفتاب واقعاً از پیری پوست جلوگیری می کند؟
سرویس مجله - همه ما در جست‌وجوی راز جوانی هستیم. محصولات مختلف، رژیم‌های غذایی خاص، مراقبت‌های پوستی متنوع و حتی تکنولوژی‌های پیشرفته، همگی به دنبال یک هدف هستند: کند کردن روند پیری پوست. اما در میان این همه روش، شاید ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه، درست جلوی چشم ما باشد: استفاده منظم از کرم ضدآفتاب.
این آیین بهاری فقط برای نوزادان اجرا می شود + ویدیو
سرویس مجله - اردیبهشت در امیریه سمنان با برپایی یک رسم ۱۰۰ ساله همراه است؛ رسمی که بعد از نوروز به عنوان دومین اثر معنوی ثبت ملی شده کشور شناخته می‌شود و به گل غلتان معروف است.
