برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
سرویس مجله - آیا می‌دانستید میان‌وعده قبل از خواب می‌تواند خواب شما را دگرگون کند؟ با انتخاب مواد غذایی مناسب نه تنها راحت‌تر می‌خوابید، بلکه بدن شما در طول شب به بهترین شکل ترمیم می‌شود. اینجا با ۷ خوراکی معجزه‌آسا آشنا می‌شوید که باید امشب امتحانشان کنید.
درست کردن پنکیک پف دار
سرویس مجله - پنکیک یکی از محبوب‌ترین صبحانه‌ها یا میان‌وعده‌ها در سراسر دنیاست؛ غذایی ساده، خوشمزه و سریع که با چند ماده اولیه در دسترس تهیه می‌شود. اما همه پنکیک‌ها یکسان نیستند. تفاوت بین یک پنکیک معمولی و یک پنکیک پف‌دار و نرم، در جزئیاتی نهفته است که رعایت آنها، نتیجه‌ای چشمگیر و حرفه‌ای به دنبال دارد.
گردو ؛ میان وعده ای کوچک با اثری بزرگ بر سلامت قلب
سرویس مجله - گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میان‌وعده، می‌تواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان تغییری باشد که قلب شما مدت‌هاست در انتظارش بوده است.
این دمنوش سرشار از ویتامین c است و کلیه ها را تقویت می کند + روش تهیه
سرویس مجله - از تقویت کلیه تا درمان افسردگی؛ همه‌چیز درباره دمنوش معجزه‌آسای گل گاوزبان و نکاتی که قبل از مصرف آن باید بدانید در ادامه مطلب آمده است.
اشتباهی که از بچگی داشته ایم - آنها ستاره نیستند
سرویس مجله - در دومین برنامه از مجموعه برنامه‌های دانستنیها در همشهری تی‌وی، ندا جعفری کیهان‌شناس و مدیر انجمن آماتوری نجوم ایران مهمان برنامه بود و پرده از یک اشتباه بزرگ در نامگذاری اجرام سماوی برداشت.
7 ماسک خانگی برای تقویت رشد مو در کمتر از یک ماه
سرویس مجله - اگر از ریزش مو یا رشد کند موهای خود خسته شده‌اید و به دنبال راهی طبیعی و موثر برای تقویت رشد مو هستید، این مطلب برای شماست.
درست کردن غذای فوری با 3 ماده اولیه، برای روزهای شلوغ کاری!
سرویس مجله - بسیاری از ما با روزهایی مواجه می‌شویم که زمان کافی برای پختن یک غذای مفصل نداریم. جلسات کاری، رفت‌وآمدهای طولانی، مسئولیت‌های خانوادگی یا حتی خستگی بعد از یک روز پرمشغله، همه باعث می‌شوند که فرصت کافی برای آشپزی در اختیار نداشته باشیم.
دستور پخت های ساده و سرگرم کننده برای آشپزی با کودکان
سرویس مجله - آشپزی با کودکان فقط به معنای تهیه غذا نیست، بلکه فرصتی طلایی برای آموزش، تقویت مهارت‌های فردی و خلق لحظاتی شاد و به‌یادماندنی است. بسیاری از والدین در تلاش‌اند تا فرزندان خود را از دنیای دیجیتال جدا کرده و به فعالیت‌هایی جذاب و تعاملی جذب کنند.
یک فایده شگفت انگیز پیاده روی سریع برای بدن
سرویس مجله - نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزایش سرعت پیاده‌روی ممکن است خطر ابتلا به بی‌نظمی‌های ضربان قلب را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.
علائم خرابی سنسور دور موتور در خودروهای مختلف - چطور خرابی سنسور دور موتور را تشخیص دهیم؟ + راهکار هایی برای تعمیر و پیشگیری از خرابی آن
سرویس مجله - در یک خودرو سنسورهای گوناگونی از جمله سنسور دور موتور بکار رفته است که خرابی آن می‌تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند. در این مقاله شما با روش‌های تشخیص خرابی و حل مشکلات ناشی از خرابی سنسور دور موتور آشنا خواهید شد.
تصاویر جنیفر لوپز در جده عربستان + ویدیو
سرویس مجله - وقتی جنیفر لوپز روی صحنه فرمول یک در جده ظاهر شد، تنها چند کیلومتر آن‌سوتر زائران در سکوت برای ورود به مکه آماده می‌شدند.
راه حل هایی ساده و مؤثر برای تسکین فوری سوزش معده ؛ از زبان یک متخصص گوارش
سرویس مجله - در شرایطی که به دارو دسترسی ندارید یا ترجیح می‌دهید روش‌های طبیعی را امتحان کنید، جویدن آدامس بدون قند و یک پیاده‌روی کوتاه پس از غذا، دو روش ساده و بدون هزینه برای مقابله با سوزش معده هستند که ارزش امتحان کردن را دارند.
