تقویت قلب در طب سنتی ؛ بهترین نوشیدنی و غذاها برای تقویت قلب را بشناسید
سرویس مجله - رئیس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت حفظ سلامت قلب به عنوان مهمترین اعضای رئیسه بدن، راه‌های حفظ سلامت قلب را بر اساس اصول شش‌گانه تشریح کرد.
راه حل ساده برای عدم تحمل لاکتوز - شیر را با چی بخوریم ؟ - رازهای پنهان لبنیات ؛ کدام مفید و کدام مضر؟
سرویس مجله - شیر و ماست را با مصلح آن میل کنید تا به هضم و جذب مواد مغذی کمک کنند.
کاهش چربی و فشار خون با مصرف این میوه
سرویس مجله - این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری می‌کند؛ بلکه می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
راهنمای کامل انتخاب فرش مناسب برای دکوراسیون اتاق خواب
سرویس مجله - راهنمای کامل انتخاب فرش مناسب برای دکوراسیون اتاق خواب با بررسی سبک‌ها، ابعاد، رنگ‌ها و نکات کاربردی برای ایجاد فضایی آرام و زیبا.
دلیل خالی شدن باتری ماشین ؛ بهترین راه های پیشگیری - باتری ماشین خالی شده چگونه روشن کنیم ؟
سرویس مجله - با اطلاع از علت خوابیدن باتری ماشین خود می‌توانید در زمان کمتر خودرو را راه‌اندازی کرده و در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید.
پرش پلک یا تیک عصبی چشم؛ علت، علائم و روش های درمان
سرویس مجله - پرش پلک یا تیک عصبی چشم یکی از مشکلات شایع است که با استرس، خستگی و کمبود مواد مغذی مرتبط است. با روش‌های طبیعی مانند ماساژ، استراحت، تغذیه مناسب و کاهش کافئین می‌توان آن را کاهش داد و آرامش چشم‌ها را بازگرداند.
نقش شگفت انگیز باکتری های روده در بی خوابی
سرویس مجله - یافته‌های یک بررسی جدید نشان می‌دهد که کلید بی‌خوابی مزمن ممکن است در اعماق روده نهفته باشد - حداقل تا حدی.
سیب زمینی سرخ شده را با این خوراکی ها بخورید
سرویس مجله - نتایج یک مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته نشان می‌دهد که مصرف سه وعده سیب زمینی سرخ کرده در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش می دهد.
چطور با کالری منفی لاغر شویم؟ کدام غذاها کالری منفی دارند؟
سرویس مجله - در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.
پنکیک سبزیجات؛ یک میان وعده فوری و مقوی برای کودکان
سرویس مجله - پنکیک سبزیجات نوعی غذای فوری، خوشمزه و مقوی برای کودکان است که از ترکبات سبزیجات با آرد و تخم مرغ تهیه می‌شود.
3 گام اشتباه در مسیر سیروز کبدی - چه کنیم کبد چرب نگیریم؟
سرویس مجله - بیماری کبد چرب که امروزه با تغییر سبک زندگی به یکی از بیماری‌های اصلی و خطرنااک در کشور ما تبدیل شده می‌تواند در صورت بی توجهی به سرعت وارد مرحله خطرناک شود. البته این معلول یک سری اشتباهات است.
لذت یک تابستان خنک با مصرف این خوراکی ها
سرویس مجله - این روزها گرمای سوزان خورشید برای کسانی که فعالیت بیشتری در بیرون از منزل دارند، آنها را تبدیل به گلوله آتش می‌کند. شاید یافتن خوراکی در آن لحظه که بتواند دمای بدن را کاهش داده و نقش خنک کننده را داشته باشد، بیشترین اقدامی است که مورد نیاز شماست.
