در این 2 نقطه بدون محدودیت سرعت رانندگی کنید!
سرویس مجله - در دو مکان خاص در دنیا هیچ محدودیتی برای سرعت خودروها وجود ندارد و رانندگان میتوانند در این مناطق با سرعتهای بسیار بالا رانندگی کنند.
این صبحانه دشمن وزن و قند خون شماست!
سرویس مجله - خوردن صبحانههای پرقند، مانند شیرینی و نوشیدنیهای شیرین، میتواند باعث نوسانات شدید قند خون، کاهش تمرکز و افزایش خستگی در طول روز شود.
آب بنوشید تا سرتان آرام بگیرد!
سرویس مجله - تحقیقات تازه نشان میدهد کمآبی بدن یکی از شایعترین دلایل سردرد و میگرن است، و تنها افزایش مصرف آب میتواند کیفیت زندگی مبتلایان را بهطور چشمگیری بهتر کند.
یک مطالعه جدید درمورد حذف صبحانه انجام شد
سرویس مجله - اگر رژیم ناشتایی متناوب را امتحان کرده باشید شاید این سوال برایتان مطرح باشد که آیا تمرکز و توانایی مغزی شما را مختل میکند؟
قانون ژاپنی 6-6-6 یک استراتژی موثر ضد پیری
سرویس مجله - پیادهروی مادر ورزشهاست، اما امروزه اثبات شده هر نوع پیادهروی لزوما به کاهش وزن منتهی نمیشود و اهداف طول عمر را تضمین نمیکند. امروزه شیوههای زیادی برای پیادهروی پیشنهاد میشود، یکی از این شیوههای کارآمد پیشنهادی قانون ۶-۶-۶ است.
چطور با خاطرات تلخ کنار بیاییم؟
سرویس مجله - روبهرو شدن با خاطرات تلخ بخشی اجتنابناپذیر از زندگی انسانهاست. این یادآوریها ممکن است ناگهانی و دردناک باشند، اما راهکارهایی هم وجود دارند که میتواند منجر به مدیریت شرایط، بدون غرقشدگی در گذشته و بازگشت به زندگی عادی شود.
قهوه غلیظ با سلامت ما چه می کند؟
سرویس مجله - اگرچه مصرف متعادل قهوه میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما مصرف نوشیدنیهایی با غلظت بسیار بالای کافئین، میتواند منجر به مسمومیت با کافئین شود که علائمی شبیه به مسمومیت با مواد روانگردان و محرک دارد. نوشیدن قهوه غلیظ میتواند باعث ایجاد فشار خون و عوارض قلبی و مشکلات گوارشی شود.
سلامت روده؛ کلید آرامش ذهن و کاهش اضطراب
سرویس مجله - مطالعات جدید نشان میدهند سلامت روده نقش مهمی در خلق و خو و سلامت روان دارد. بیش از ۹۵٪ سروتونین بدن در روده تولید میشود و با تغذیه مناسب روده، اضطراب و افسردگی تا حد قابل توجهی کاهش مییابد. مصرف میوهها، سبزیجات، حبوبات و غذاهای تخمیری به تقویت باکتریهای مفید روده و بهبود حال روحی کمک میکند.
ترامپ این روزها چه غذاهایی می خورد ؟ + تصاویر - همه چیز درمورد آشپزخانه اختصاصی کاخ سفید
سرویس مجله - در کاخ سفید غذاها بسته به رویداد و مهمان ها به دسته هاس مختلفی تقسیم می شود. از مهمانی های رسمی و پذیرایی کلاسیک گرفته تا دورهمی های خصوصی رئیس جمهور و خانواده اش، انتخاب غذا به دقت انجام می شود تا نمایانگر تنوع فرهنگی، سلیقه های مختلف و البته استانداردهای بالای کاخ سفید باشد.
جالب اما واقعی؛ پیتزا سلف سرویس 60 هزار تومان !
سرویس مجله - در یک دکه کوچک در تهران، مشتریها میتوانند با پرداخت ۶۰ هزار تومان بهصورت سلفسرویس هر تعداد پیتزایی که میخواهند بردارند. اما، قضیه کمی بودار به نظر میرسد.
شگفت انگیزترین زبان ها در دنیای حیوانات - عکس
سرویس مجله - زبانهای بسیار بلند یا نیرومند این حیوانات شگفتانگیز به آنها در شکار، تغذیه و بقاء در طبیعت کمک میکند. از آفتابپرست گرفته تا زرافه، هر کدام ابزارهای ویژهای برای زندگی دارند که زبان بلند یکی از آنهاست.
آش شنگ لرستان؛ غذایی پر از ویتامین با خواص درمانی
سرویس مجله - آش شنگ غذایی بومی منطقه لرستان که بوسیله گیاهی کوهی با برگهای سبز و طعم ملایم با همین نام تهیه میشود، غذایی پر از ویتامین بوده که دارای خاصیتهای درمانی است.
