9 خوراکی که دشمن خواب شبانه هستند
سرویس مجله - برخی خوراکیها و نوشیدنیهای رایج، اگر در ساعات پایانی شب مصرف شوند، میتوانند کیفیت خواب را کاهش داده و موجب بیخوابی و خستگی صبحگاهی شوند.
تأیید یک داروی غیرهورمونی برای درمان گرگرفتگی یائسگی
سرویس مجله - یک داروی غیر هورمونی جدید که با اثر مستقیم بر مسیرهای مغزی دخیل در کنترل دمای بدن گرگرفتگی زنان در دوران یائسگی را تسکین میدهد، به تایید رسیده است.
این شهرها بهترین انار ایران را دارند + ویدئو
سرویس مجله - بهترین و خوشمزهترین انارهای ایران در این ویدئو معرفی شده است که در ادامه میبینید.
اگر غذای کپک زده بخوریم چه می شود؟ ؛ حتی یک لقمه!
سرویس مجله - کارشناسان سلامت هشدار میدهند که مصرف مواد غذایی کپکزده میتواند خطر ابتلا به سرطان و آسیب به سیستم عصبی را افزایش دهد.
چرا فشارخون در زمستان خطرناک می شود؟
سرویس مجله - فشار خون بالا یک اختلال شایع سلامتی است که میلیونها نفر و از هر قشری را تحت تأثیر قرار میدهد. اما زمستانها مشکلات تاثیر فشار خون روی افراد مبتلا بیشتر است. بنابرین آگاهی از اثرات فشار خون در این فصل و آشنایی با راهکارهایی برای کنترل آن ضروری است.
خطر تشکیل سنگ کلیه با مصرف بیش از حد این ویتامین!
سرویس مجله - دریافت بیش از دو گرم از این ویتامین در روز میتواند موجب عوارض گوارشی و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی شود.
راز جوانی، قدرت و کاهش درد در این حرکات ساده است
سرویس مجله - پژوهشهای جدید دانشگاه هاروارد نشان میدهند که انجام صحیح حرکات کششی نه تنها دردهای کمر، گردن و زانو را کاهش میدهد، بلکه انعطاف بدن و تعادل شما را بهبود میبخشد و خطر سقوطهای جدی را کاهش میدهد.
این کارهای ساده کودک را خبرچین می کند + روش تربیتی درست
سرویس مجله - وقتی پدر در اتاق تلفنی صحبت میکند و مادر پس از بیرون آمدن کودک از او میپرسد: بابا چی میگفت؟ باعث تقویت روحیه خبرچینی در کودک میشود. رازدارهای شدید معمولاً به دیگران بیاعتماد و دهنلقها اغلب به دنبال جلبتوجه هستند.
واقعیت شوکه کننده ؛ در آکسفورد شپش عادی است! - خیلی کار خوبی کردم برگشتم ایران
سرویس مجله - در آکسفورد، یکی از باکلاسترین شهرهای جهان، دکتر محمد میرزایی حیدری با واقعیتهایی روبهرو شد که شوکهاش کردند؛ جایی که بوی تعفن از کلاسهای درس بلند میشد، شپش در مدارس عادی بود و بهداشت پشت ویترین ادکلنها فراموش میشد. تصمیم گرفت برگردد؛ نه از سر شکست، بلکه از عمق آگاهی.
کالری 100 گرم سبزی خوردن چقدر است؟ + جدول ارزش غذایی
سرویس مجله - کالری ۱۰۰ گرم سبزی خوردن را همراه با جدول ارزش غذایی آن در این مطلب بخوانید.
ریختن آب لوله کشی در شیشه شور خودرو ؛ اشتباه رایج رانندگان! - در مخزن شیشه شور ماشین چه بریزیم ؟
سرویس مجله - ریختن آب لوله کشی در شیشه شور خودرو یکی از اشتباهات رایج بین رانندگان است که میتواند به مرور زمان باعث ایجاد رسوب در منبع، شلنگها، نازل و پمپ شود. املاح موجود در آب شهری باعث گرفتگی مسیر پاشش و کاهش عملکرد سیستم میشود. در این مطلب دلایل، آسیبها و جایگزینهای مناسب را بررسی میکنیم.
تا الان ماکارونی را اشتباه می شکستیم! ؛ ترفند درست و علمی برای شکستن ماکارونی
سرویس مجله - شکستن ماکارونی یکی از کارهای کوچک اما چالشبرانگیز در آشپزخانه است. بیشتر اوقات، با فشار ناگهانی، تکههای ریز ماکارونی در هوا پخش میشوند و محیط آشپزخانه را بههم میریزند. اما با استفاده از یک روش علمی ساده میتوانید ماکارونی را بدون هدر رفت و ریختوپاش نصف کنید و از آشپزی تمیز و حرفهای لذت ببرید.
