یک بشقاب سبزیجات کبابی + یک نوع سالاد فقط با چند قطره روغن
سرویس مجله - امروز قراره یک مدل خوراک سالم و خوشمزه به همراه یک نوع سالاد با کمترین میزان روغن درست کنیم و از روشهای سالمتری برای پخت غذاها استفاده کنیم.
درست کردن آبنبات پرتقال و لیمو بازاری در خانه + مواد لازم، مراحل و نکات
سرویس مجله - اگر دوست دارید آبنبات پرتقالی و لیمویی خوشطعم و شفافِ بازاری را بدون مواد نگهدارنده در خانه درست کنید، این آموزش مرحلهبهمرحله را از دست ندهید.
تغییر دکوراسیون ارزان و ساده با وسایل دورریختنی
سرویس مجله - تغییر دکوراسیون منزل نیازی به صرف هزینههای هنگفت ندارد. با کمی خلاقیت و استفاده هوشمندانه از وسایل ساده، دور ریختنیها، و تکنیکهای بازیافت ، میتوان فضایی نو، جذاب و شخصیسازی شده خلق کرد.
خوراک سبزیجات بخارپز ؛ به سالم خوری نزدیک تر شویم
سرویس مجله - سبزیجات وقتی درست و اصولی بخارپز شوند، هم رنگ و هم ویتامینشان را حفظ میکنند. پخت درست و اصولی میتواند شروع یک تغییر مثبت در سبک تغذیهای ما باشد. چرا که کم کم یاد می گیریم خوراک ها را با طعم واقعی خودشان بشناسیم نه با حجم زیادی روغن؛ مثل خوراک سبزیجات بخارپز.
گربه ها برای این افراد بیشتر میو می کنند
سرویس مجله - گربهها در طول بیش از ۱۰ هزار سال زندگی در کنار انسانها، یاد گرفتهاند که از صداهای خود بهصورت هدفمند برای برقراری ارتباط و جلب توجه انسانها استفاده کنند. حالا پژوهشگران در مطالعه جدیدی مدعی شدهاند که گربهها هنگام خوشامدگویی برای مردان بیشتر از زنان میو میکنند.
آیا در سنین بالا باید مکمل کلسیم و ویتامین دی مصرف کرد؟
سرویس مجله - وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن میرسیم، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
این عامل آلزایمر را تسریع می کند
سرویس مجله - برهم خوردن ریتمهای شبانه روزی و اختلال در خواب ضمن اینکه عوارض متعددی برای سلامتی دارد، میتواند نشانه اولیه زوال عقل نیز باشد.
چگونه سوپ برنج و مرغ را با نیم دانه درست کنیم؟
سرویس مجله - سوپ برنج و مرغ یکی از انواع سوپ های سالم و مقوی بین المللی است که با مواد متنوعی تهیه می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه این سوپ در ادامه با سایت همشهری آنلاین همراه باشید.
درگذشت چاق ترین مرد جهان با 590 کیلوگرم + تصویر - برای جابجایی او به 8 فرد قوی هیکل نیاز بود
سرویس مجله - خوآن پدرو فرانکو، دارنده رکورد جهانی گینس سنگینترین مرد جهان، پس از وخامت وضعیت جسمانیاش در بیمارستان درگذشت.
کیک پرتقالی ؛ عصرانه خوش عطر زمستان
سرویس مجله - کیک پرتقالی با شربت پرتقال نوعی کیک زمستانی خوشبافت و خوشمزه است که عطر و بوی بینظیری دارد.
کشف بزرگترین ژنوم تاریخ حیوانات؛ میراث 400 میلیون ساله در دل یک ماهی!
سرویس مجله - یک سال پیش، دانشمندان بزرگترین ژنوم دنیای حیوانات را در شش ماهی آمریکای جنوبی کشف کردند. ژنومی ۳۰ برابر بزرگتر از انسان!
تناسب اندام ذهنی؛ مفهومی فراتر از حافظه
سرویس مجله - سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمیشود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سالهای بعد از میانسالی هستند. پژوهشهای جدید نشان میدهند که با انتخابهای درست سبک زندگی، میتوان از افت شناختی پیشگیری کرد، حافظه را تقویت نمود و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.
