با این خوراکی ها از پوسیدگی دندان خود جلوگیری کنید
سرویس مجله - با اصلاح تغذیه و مصرف خوراکیهای سادهای مانند سیب، پنیر و کشک میتوان تا حد زیادی از پوسیدگی دندان پیشگیری کرد.
خورشت فسنجان خوشمزه و مجلسی با گوشت قلقلی
سرویس مجله - فسنجان، این خورشت پرطرفدار مخصوص ایرانیها، در هر خطه و استانی به روشی طبخ میشود و انواع گوناگونی دارد که هرکدام ارزش بیش از یک بار امتحان کردن را دارند.
آیا رژیم brat بهترین انتخاب برای معده به هم ریخته است؟
سرویس مجله - رژیم BRAT میتواند یک راهحل موقت و کوتاهمدت برای آرام کردن معده باشد، اما بهترین گزینه برای دوران نقاهت نیست. بازگشت تدریجی به یک رژیم متعادل و مغذی، کلید بهبود کامل سلامت گوارش است.
چرا نباید به مکمل های کاهش وزن اعتماد کرد؟
سرویس مجله - کاهش وزن کاری سخت و چالشبرانگیز است و بسیاری از افراد برای رسیدن به اهداف خود به مکملهای کاهش وزن روی میآورند. اما بسیاری از مکملهایی که برای کاهش وزن به بازار عرضه میشوند، آنطور که وعده داده شده عمل نمیکنند و حتی ممکن است برخلاف اهداف شما عمل کنند.
کیک دارچینی با استروزل شکلاتی؛ عطر زمستان در یک برش گرم
سرویس مجله - کیک دارچینی با استروزل شکلاتی خوشمزهترین کیک دارچینی با لایههای شکلات است که دستور پخت آسانی دارد.
سالاد سیب زمینی و ذرت با شوید ؛ ساده ، خوش عطر و دوست داشتنی
سرویس مجله - اگر زمان کم دارید اما دوست دارید یک سالاد خوش طعم و خانگی آماده کنید، این آموزش مخصوص شماست. در ادامه طرز تهیه آسان و سریع سالاد سیب زمینی و ذرت با شوید را با هم یاد می گیریم.
تنگه کول فرح ایذه؛ جایی که تاریخ و طبیعت در هم آمیخته اند
سرویس مجله - تنگه کولفرح در خوزستان با سنگنگارههای ایلامی چند هزارساله، جایی است که تاریخ و طبیعت در هم آمیختهاند و بازدیدکنندگان میتوانند قدمبهقدم با زندگی و آیینهای مردمان باستانی آشنا شوند.
کوفته سیاه کرمانشاهی؛ طعم اصیل اما فراموش شده از غذاهای بومی کردی
سرویس مجله - کوفته سیاه یا کوفته نخود کرمانشاهی یکی از غذاهای اصیل کردی است که دستور طبخ آسانی دارد.
آب رفتن در گوش ؛ چطور جلوگیری کنیم و چه زمانی نزد پزشک برویم؟
سرویس مجله - شنا یکی از فعالیتهای مورد علاقه اغلب افراد است اما ممکن است بعد از آن، احساس ناخوشایندِ ورود آب به مجاری گوش را داشته باشید.
چطور در خانه عضله سازی کنیم؟
سرویس مجله - بسیاری از ما علاقه مند به تقویت عضلاتمان هستیم اما همیشه تمکن مالی کافی برای حضور در باشگاه نداریم یا به دلیل مشغله زیاد فرصت تمرینات در طول روز را پیدا نمیکنیم. به همین دلیل ترجیحمان بر این است که در خانه ورزش کنیم، آیا میدانستید با یک سری فعالیتهای ساده در خانه هم میتوانید عضله سازی کنید؟
شهروز رامتین از دنیا رفت
سرویس مجله - شهروز رامتین از هنرمندان پیشکسوت سینما ساعاتی پیش در سن ۸۳سالگی در سوئد درگذشت.
افسانه های غلط درمورد سیب زمینی
سرویس مجله - سالهاست سیب زمینی به عنوان یک غذای پر نشاسته و نه چندان سالم و مطلوب به ویژه برای افرادی که در پی کاهش وزن هستند، شناخته شده است، اما آیا واقعا چنین است و سیب زمینی فوایدی برای سلامتی ندارد یا تمام آنچه از قدیم راجع به این گیاه خوشمزه در دهن ما بوده ناشی از یک طرز تلقی اشتباه بوده است؟
