شب یلدا چی بپزم؟ ؛ معرفی غذاهای مخصوص و پرطرفدار یلدا
سرویس مجله - وقتی شب یلدا میرسه، هیچ رژیمی دوام نمیاره و انگار گرمای چراغ خونهها با بوی غذاهای مادربزرگی قاطی میشه. از صدای قلقل آش گرفته تا بخار دلمهها، سفرهها رنگی میشن تا بلندترین شب سال کوتاهتر و خوشعطرتر بشه. این گزارش کوتاه، شما را به قلب سفرهی یلدای ایرانی و چند غذای اصیل آن مهمان میکند.
اگر همیشه خسته اید، احتمالا اضطراب دارید و خبر ندارید
سرویس مجله - بسیاری از افراد سالها است با اضطراب زندگی میکنند، بیآن که از آن آگاه باشند یا آن را یک مساله جدی سلامت در نظر بگیرند.
چطور مغزمان را از گذشته رها کنیم و آینده ای تازه بسازیم؟
سرویس مجله - چرا با وجود آگاهی، تمرین و تلاش، باز هم به الگوهای قدیمی برمیگردیم؟ دکتر جو دیسپنزا، عصبپژوه و نویسنده پرفروش، میگوید پاسخ این سؤال در جایی عمیقتر از اراده است: در سیمکشی مغز و حافظهی بدن.
به سادگی خانه ای نو و متفاوت بچینید
سرویس مجله - اکسسوریهای ترند ۲۰۲۶ نشان میدهند که دکوراسیون داخلی به سمت معنا، لمسپذیری و هویت شخصی حرکت کرده است. خانه دیگر ویترین نیست؛ پناهگاه است. و این اکسسوریها هستند که این حس را کامل میکنند.
طغیان کم سابقه این رودخانه همه را شگفت زده کرد؛ حجم جالب آب را ببینید
سرویس مجله - رودخانه زیارتعلی که در اطراف شهر زیارتعلی در بخش رودخانه، شهرستان رودان استان هرمزگان جریان دارد، بخشی از شبکه بزرگتر رودخانههای منطقه است که در نهایت به سیستم آبریز بزرگتری میپیوندد که در نهایت به سد استقلال می ریزد.
عقدنامه در دوران ناصرالدین شاه قاجار این شکلی بود! + تصاویر
سرویس مجله - عکس عقدنامه متعلق به رمضان سال ۱۳۱۳ هجری قمری را در ادامه مشاهده میکنید.
میوه ای کوچک با معجزه ای بزرگ برای قلب و اعصاب!
سرویس مجله - زالزالک، میوهای از خانواده کراتاگوس، با ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی خود، نه تنها برای سلامت قلب مفید است، بلکه میتواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. با این حال، مصرف آن باید تحت نظر پزشک صورت گیرد، بهویژه برای افرادی که داروهای قلبی مصرف میکنند.
نوشیدنی خوشمزه ای که سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد
سرویس مجله - با وجود گرما و حس دلنشینی که نوشیدن یک فنجان شکلات داغ در فصل سرما به همراه دارد، متخصصان ارتوپد هشدار میدهند مصرف مداوم این نوشیدنیِ پُر شکر میتواند سلامت استخوانها را به خطر بیندازد؛ بهویژه زمانی که بهاشتباه به عنوان منبعی از کلسیم تلقی میشود.
کاهش فشار خون و کلسترول با این کار ساده - چرا قلب بیشتر صبح ها و شنبه ها می شکند؟
سرویس مجله - علم جدید نشان میدهد نهفقط چه میخوریم یا چقدر ورزش میکنیم، بلکه چه زمانی این کارها را انجام میدهیم، میتواند بر سلامت قلب اثر بگذارد.
دلیل بوی سوختگی بخاری ماشین ؛ نشانه خطر یا مشکل موقتی؟ + راهکار
سرویس مجله - استشمام بوی سوختگی از بخاری خودرو گاهی کاملاً طبیعی و موقتی است، اما در برخی موارد میتواند هشداری جدی از یک نقص فنی باشد. شناخت دلایل بوی سوختگی بخاری ماشین به شما کمک میکند از آسیبهای پرهزینه و خطرات احتمالی جلوگیری کنید.
کفش هایی که شکل پا را تغییر می دهند!؛ تمریناتی ساده برای حفظ سلامت پا
سرویس مجله - استفاده روزانه و طولانی از کفشهای پاشنهبلند میتواند به تغییر شکل دائمی پا، قوز شست و آرتروز منجر شود. متخصصان با اسکنهای سهبعدی هشدار میدهند، تعادل بین زیبایی و سلامت پا ضروری است.
قورمه مرغ ؛ انتخابی خوش عطر برای سفره های امروزی
سرویس مجله - قورمه مرغ نوعی خورش بسیار لذیذ و خوشمزه است که از ترکیب مرغ با سبزی خورشتی، گردو، بادمجان و... تهیه میشود.
