یک عادت ساده در ناهار می تواند فشار خون را کنترل کند
سرویس مجله - پژوهش جدید نشان میدهد کمکردن نمک و افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم—مثل ماست—در وعده ناهار میتواند تعادل سدیم و پتاسیم بدن را به نفع سلامت قلب تغییر دهد.
روش های کنترل سطح قند خون در زمستان
سرویس مجله - فصل زمستان ممکن است برای افرادی چالش برانگیز باشد که به دیابت مبتلا هستند یا در معرض خطر قند خون بالا قرار دارند. ورزش کمتر، مصرف بیشتر محصولات پرکالری و شیرین همچنین کاهش مصرف آب در هوای سرد دلیل اصلی افزایش خاموش سطح قند خون در زمستان محسوب میشوند.
شکار گرگ در یک بانک خبرساز شد! + تصویر - گرگ 40 سال پیش در کانال شوفاژ گیر افتاد
سرویس مجله - ۴۰ سال پیش گیرکردن یک قلاه گرگ در کانال شوفاژ بانکی در جنوب شرق تهران رسانهای شد.
طبیعی ترین جرم گیر فوری دندان - سیاه ولیک ؛ بهترین جرم گیر دندان خانگی را بشناسید
سرویس مجله - سیاهولیک از گیاهانی است که در طب سنتی برای آن خواص متعددی ذکر شده است. از پاکسازی و تقویت لثه و دندان گرفته تا کمک به بند آمدن اسهالهای شدید، این گیاه و بهویژه زغال آن کاربردهای درمانی قابل توجهی دارد که همچنان مورد توجه علاقهمندان به روشهای طبیعی تندرستی است.
زمان طلایی مصرف چای؛ عوارض خطرناک مصرف چای کهنه برای معده
سرویس مجله - برخلاف برخی دیدگاههای منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نهتنها مضر نیست بلکه میتواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.
چرا از زندگی لذت نمی بریم؛ حتی وقتی همه چیز (خوب) به نظر می رسد؟
سرویس مجله - اگر مدتیست از زندگی لذت نمیبرید، لزوماً مشکلی در شما یا زندگیتان وجود ندارد. شاید فقط ذهنتان از تکرار خسته شده است. گاهی برای دوباره زنده شدن، لازم نیست همهچیز را عوض کنیم؛ کافیست چیزی تازه وارد زندگی کنیم.
مارهای ترسناکی که مثل گرگ شکار می کنند + عکس
سرویس مجله - بر خلاف تصور رایج از مارها بهعنوان موجوداتی منزوی، گونهای از بوآهای کوبایی بهصورت هماهنگ و گروهی شکار میکنند. رفتاری که پیشتر فقط در پستانداران بزرگ و پرندگان دیده شده بود.
راه حل نهایی برای خشکسالی؛ پایان دغدغه کشاورزان - این ژن تمام معادله را برهم می زند
سرویس مجله - در شرایطی که تیغ تیز خشکسالی، هر سال گلوی زمینهای زراعی را فشار میدهد، خبری از آزمایشگاههای بینالمللی منتشر شده که میتواند جریان کشاورزی جهان را برای همیشه تغییر دهد. دانشمندان به راز بقای گیاهان در سختترین شرایط پی بردهاند: کشف یک ژن خاص که محصولات غذایی ما را به ابرقهرمانهای مقاوم در برا
اگر می خواهید قند خون تان بالا نرود، این خوراکی را نخورید
سرویس مجله - بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد میوه خشک قندخون را بالا میبرد.
ترندهای لباس و اکسسوری 2026 ؛ از کیف تا روسری، اکسسوری های جسور و خلاق
سرویس مجله - اکسسوریهای ۲۰۲۶ مسیر استایل را از لباس به سمت بیان فردیت و خلاقیت شخصی هدایت میکنند. انتخابهای جسورانه، چندکاره و بیانیهای، نشان میدهد که جزئیات کوچک میتوانند اثر بزرگی در استایل روزمره و مهمانیها داشته باشند
پدل سواری جوانان کیش در آبگرفتگی خیابان جزیره + ویدئو
سرویس مجله - پس از بارشهای شدید امروز برخی معابر جزیره کیش دچار آبگرفتگی شد. ویدئو پدل سواری جوانان در خیابانهای کیش در فضای مجازی پربازدید شد که مشاهده میکنید.
پنکیک پرتقالی ؛ یک تغییر خوشمزه در صبحانه های تکراری
سرویس مجله - پنکیک پرتقالی نوعی پنکیک بسیار خوشمزه و خوشعطر است که میتوانید با روشی آسان در منزل درست کنید.
