سالادی که هم لاغرتان می کند، هم سیر نگه تان می دارد
سرویس مجله - سالاد لوبیا نوعی سالاد سرد است که به دلیل داشتن لوبیا چیتی و مرغ در ترکیباتش سرشار از پروتئین و بسیار مقوی است.
10 عادت افراد ثروتمند؛ راه حل های عملی برای رسیدن به موفقیت مالی
سرویس مجله - افراد ثروتمند با مدیریت زمان، یادگیری مداوم، ارتباطات قوی و دوری از افراد سمی، سبک زندگیای میسازند که نتایج آن در ثروت و رشد شخصیشان دیده میشود. اگر به دنبال پیشرفت مالی هستید، آشنایی با این عادتها اولین قدم مهم است.
چطور دیابت مان را مدیریت کنیم؟
سرویس مجله - در کنار درمان و چک آپهای پزشکی، سبک زندگی تاثیر زیادی در پیشگیری و درمان دیابت دارد. خانه اغلب محلی است که افراد بیشتر زمان خود را در آنجا میگذرانند، در نتیجه تغییر سبک زندگی را باید با رعایت یک سری موارد از خانه شروع کرد و در واقع درمان خانگی را درکنار درمان پزشکی پی گرفت.
6 غذای کلیدی برای جلوگیری از مه مغزی، از نگاه متخصصان تغذیه
سرویس مجله - آیا گاهی حس میکنید مغزتان کند شده و نمیتوانید واضح فکر کنید؟ متخصصان تغذیه میگویند با اضافه کردن ۶ خوراکی ساده به رژیم غذاییتان — از سبزیجات برگتیره تا ماهی چرب — میتوانید ذهن خود را تیز و شفاف نگه دارید.
کدام جنس روتختی مناسب روزهای سرد است؟
سرویس مجله - جنس رختخواب شما تأثیر چشمگیری در کیفیت خوابتان دارد و کلید حفظ گرما و آسایش در سردترین شبهای سال است. برای ایجاد یک محیط خواب دنج، انتخاب مواد مناسب ضروری است.
تقویم آذر 1404 ؛ روز زن و روز مادر چه تاریخی است ؟ + مناسبت های مهم و روزهای تعطیل آذر 1404
سرویس مجله - آذر ماه ۱۴۰۴، آخرین ماه فصل پاییز، تلاقی سه تقویم مهم است. این ماه که مصادف با ماههای میلادی نوامبر و دسامبر و ماه قمری جمادیالثانی است،
واقعا می توان جلوی سفید شدن موها را گرفت؟ ؛ دلیل سفید شدن مو از نظر طب سنتی
سرویس مجله - سفید شدن مو فرآیندی چندعاملی است که گرچه درمان قطعی برای بازگرداندن رنگ طبیعی مو وجود ندارد، اما میتوان با اصلاح سبک زندگی، تغذیه غنی از آنتیاکسیدانها و کنترل استرس، روند سفید شدن زودرس را بهطور قابلتوجهی کند کرد.
لحظه برخورد صاعقه با پایه برق در عربستان + ویدئو
سرویس مجله - تصاویری از لحظه برخورد صاعقه با پایه برق در شمال جده عربستان را مشاهده میکنید.
با این سبزیجات قاتل کبد چرب آشنا شوید
سرویس مجله - بیماری کبد چرب غیرالکلی به طور فزایندهای در بزرگسالان جوان به دلیل رواج خوردن فست فود و شیرینیها و غذاهای حاوی شکر افزوده، شایع شده. کبد چرب درجه پایین در حالی که دارو به درمان آن کمک میکند، معمولا به خودی خود با تغییر سبک زندگی، کاهش وزن و مراقبت از آنچه میخورید قابل درمان است.
5 ماده غذایی در خطر انقراض؛ با کاکائو و توت فرنگی خداحافظی کنید!
سرویس مجله - با توجه به تغییرات اقلیمی و دیگر دلایل اگر برخی از مواد غذایی دیگر در دسترس نباشند به ما چه احساسی دست خواهد داد؟
تیپ متفاوت امین حیایی در اصفهان با کاپشن چرم + عکس
سرویس مجله - امین حیایی بازیگر سرشناس سینمای ایران در اکران مردمی یک فیلم سینمایی در شهر اصفهان حضور یافت و استقبال گسترده علاقهمندان سینما، فضای متفاوتی به این رویداد فرهنگی بخشید.
زهرا خواجوی: نشد که با مسی ازدواج کنم! + ویدئو
سرویس مجله - زهرا خواجوی، دروازهبان تیم ملی فوتبال زنان در برنامهای با مجریگری امیرحسین قیاسی از زمانی میگوید که به مسی علاقه داشته. او در ادامه به این نکته اشاره میکند که دیگر بازیها را نمیبیند.
